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綿来ゆき
1
43
にも
研究者をしています。専門は神経科学です。
研究は好きです。講義は好きではありません。
人との交流が少し苦手です。
人を大切にしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
18
アメジスト
読書しました。
SF脳とリアル脳
どこまで可能か、なぜ不可能なのか
櫻井武 著
講談社ブルーバックス
主に神経科学を専門とする医学者である著者が、SF作品でお馴染みの設定についての実現可能性を考察した内容となっています。
第1章は人体のパーツを機械化する「サイボーグ」について
第2章では脳に電子デバイスを埋め込んで外部と情報をやりとりする「電脳化」はどこまで可能なのか
第3章では脳の機能を全て電子デバイスにして、「意識を移植する」ことははたして可能なのか
第4章では宇宙旅行や未来旅行を扱うSFでおなじみの「コールドスリープ」や「人工冬眠」について。その実現可能性は脳が鍵を握っていた。神経科学を第一線で研究している著者だからこその見識が述べられていて面白いです。
第5章ではSF作品では「記憶の書き換え」はしばしば使われるプロットだが、実現可能性についてはどうなのか述べられています。
後半部では第7章において、実はぼーっとしている時でも脳はフル稼働しており、「脳は10%しか使っていない」はウソであることについて解説しています。
第8章では、2023年に中国の国立生物学研究所において、マウスが眠ると溺れてしまうという環境をつくって、完全な断眠をさせたという実験について取り上げられています。睡眠をとらないとなぜ死んでしまうのかついて興味深い考察がなされています。
いわゆるSFにありがちなサイボーグだの電脳化だのは現時点では実現可能性は低いという見解になんとなくホッとしました。
#読書
#読書感想文
#SF
#近未来
#神経科学
17
うぱるぱ
24
ラビット・ドラゴン
神経科学は物理学なのか？
精神科学は心理学なのか？
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ねこ(星の恋人)
回答数 2>>
いわゆるfundamentalな心理学はいずれポスト構造主義と脳神経科学、量子脳理論に吸収されるし、現代の知見で論じうる領域は1世紀以上前のベルクソン哲学ですでに終わってる。
11
ヒロシン
『ハグすると人々の痛み・うつの症状・不安を軽減することが確認された。対象は人に限らず、重い毛布やロボットなどの無生物との接触でもメリットがある』
とのことらしいので、何かしら不安なことがあればとりあえずハグしていきましょう！！！
511
ピッピちゃん
ですが「効果、結果を期待する」というマインドは、いわゆる「いまここにあらず」、
始めるきっかけとしては良いものですが、
継続するべきではない、という論拠をchat GPTでまとめました[笑う]
【期待のメリット】
瞑想を始める初期段階では「ストレス軽減」「集中力向上」といった期待が習慣化を促進します。行動科学では、習慣形成に「報酬予測（ドーパミン放出）」が不可欠とされ、スタンフォード大学研究でも証明されています。NBA選手アンドリュー・ウィギンスは「試合前の集中力持続」を明確な目的に瞑想を実践し、成果を上げています。目標設定が行動を具体化する好例です。
【期待が有害化する瞬間】
期待が「執着」に変わると弊害が生じます。「深いリラックスを体験したい」という強い欲求が叶わない時、脳はドーパミンを減少させ、瞑想への嫌悪感を引き起こします。神経科学的には、期待外れが続くと「前帯状皮質」（エラー検知領域）が過活動化し、自己批判を助長します。実際に「1ヶ月続けても変化なし→自分は向いていない」と誤解するケースが多く、効果は非線形に現れる特性を見落とす危険があります。
仏教心理学の「意図と執着の分離」が鍵です。「今日は呼吸を観察しよう」と軽く意図しつつ、雑念が浮かんでも「自然なプロセス」と受け流す姿勢が推奨されます。具体的な手法として、効果を数値化せず「昨日より1%穏やか？」と感覚的に捉える「アナログ尺度」が有効です。メタ認知（「今、期待しているな」と客観視する）によって執着を緩めます。
Googleの「SIYプログラム」では、従業員が「生産性向上」を期待して瞑想を始めるものの、指導では「思考との距離の置き方」に焦点を置きます。結果、離職率18%低下という予期せぬ成果が生まれました。禅の教え「茶碗を洗う時は茶碗だけを洗え」が示すように、行為そのものへの没頭が真の変化を促す好例です。
【結論】
「期待は種まき、執着は雑草」という比喩が本質を捉えています。初心者は健康効果を動機に始めて良いですが、2週間後からは「呼吸の質の違い」などプロセスに意識を向けましょう。科学は効果を証明し、哲学は過剰な期待を戒めます。真の気づきは「効果を追わなくなった時」に訪れる逆説を胸に、柔軟な姿勢で継続することが大切です。
710
シータ
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大福
ノルアドレナリンは、新しい人と出会ったり恋に落ちたりしたときに、心臓がドキドキしたり、活力が高まったり、手のひらに汗をかいたりするなどの生理的な反応を引き起こす。ノルアドレナリンは記憶とも関連しているため、多くのカップルは付き合い始めの頃のことを鮮明に思い出すことができる。
セロトニンは、恋愛のある段階で減ることが分かっている数少ないホルモンの1つだ。恋愛中のセロトニンレベルの低下は、強迫性障害の患者と同程度だという。
「恋をしている人と強迫性障害の患者は、どちらもある考えに取りつかれている点で似ているのです」と、米ミズーリ大学セントルイス校の行動神経科学者で、この現象に関する論文もあるサンドラ・ランゲスラグ氏は説明する。
5大福
今年のバレンタインデーに予定があるかどうかにかかわらず、私たちの脳は常に、社会的な交流を求める行動に報いようとしたり、人との結びつきが足りないときには誰かと絆を結ぶよう促したりしている。プラトニックな愛であれ、ロマンチックな愛であれ、私たちは他者との交流を求める体の欲求を避けては通れない。
「人間の健康にとって、愛は新鮮な水や食べ物や運動と同じくらい、生物学的に不可欠なものなのです」と、米オレゴン大学の神経科学者であるステファニー・カチョッポ氏は言う。
一般に、愛は心から生まれると考えられているが、愛に関わる恩恵の大半は脳から生じている。私たちの脳は、魅力や愛情や愛着を感じたときにホルモンをつくって放出するように、進化的にプログラムされているからだ。
「愛は私たちの健康や幸福や生殖にとって非常に重要なので、学習に任せるわけにはいかないのです」と、米インディアナ大学キンゼイ研究所の名誉所長で、社会的絆を専門とする著名な生物学者であるスー・カーター氏は言う。
すなわち、脳が愛のシグナルを受け取って伝達するしくみや、これらのシグナルが不足したときに起こることを知れば、友情や愛、離別や死別に満ちた世界を生きる上で大いに役立つ。
プラトニックソード
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おすすめのクリエーター
ラビット・ドラゴン
特定不能の全般性の心身の疾患障害者です。
よろしくお願いします。
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シータ
人に優しくありたいプラグマティスト
趣味でヴィオラ🎻弾いてます
めちゃきゃわ♡ヤモリ飼ってます
『シータの哲学』という名前で
note記事を書いています
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綿来ゆき
なんちて という気分で生きています。なんちて
わたらいゆき
note: hoochaa
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アメジスト
感性を大事にして、季節の変化を感じる心を大切にしようと思っています。
スマホで風景写真などを撮影するのが好きです。
身近な季節感や楽しみ、美を求めて、言葉の調べを奏でられたらいいなと思っています。
2月生まれなのでネームはアメジストにしました。
誕生日 2月16日。
1980年代生まれ。
身長178cm 体重 62kg(23年3月現在)
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ヒロシン
愛知住みの大阪人/社会人/アラサー/スピッツ/旅行/オリックスバファローズ/2023.2.19💍
普段音声ルームで悩み相談•雑談•愚痴ルームをやってます！(DMでもOKです)
色んな方とお話できれば嬉しいなと思ってるので、是非気軽に遊びに来てください！
Xのアカウントにて過去の相談振り返りもしてます！
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(@hiroshin_soudan)
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