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鹿里別子
1
11
KYOYA
クラブ練でチームメイトのペーサーを務めた、ラストまで目標ペースで引っ張れてよかった！
そして喜んでもらえて嬉しかった
8鹿里別子
UA Map My Run in 緑ヶ丘公園
ハートレイトレベル2ペース
この心拍数ペースでジョギングするのはスゴくムズい。このペースつぁ心拍数とケイデンスをあわせるのがムズいっ!!
心拍数を落とすとケイデンスが減るし、ケイデンスを増やすとペースが上がって心拍数が上がる、それぞれの目標ペースができんボーイ＿|￣|○ il||li
7
ミケ
坂と風キツくて少し歩きも挟んだけど何とか目標ペース達成
#ランニング
8
チッチ
目標ペースには届いてないけど、練習に出たのはえらい👏👏
5
ひこ
俺を店長に推薦拒否してきた方々後悔するがいい！
#上げすぎてたぶん来年きつい
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KYOYA
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