ここのところ落ち着いてるから、先生に受診間隔開けてもらうか終了にして貰おうと思ってたら先生の方から卒業許可頂きました🙌🏻✨適応障害からのうつになって約3年、精神科に通い始めて約半年お金も結構使っちゃったけど、色んな治療法勉強して実践してみて良かったなこれはあくまで私個人の結果だけど、今死にたくなるほど辛いけど精神科受診迷ってる方。なるべく早めに受診していい先生に出会って自分にピッタリのお薬を飲みましょう。今はカウンセリングもネットでできる時代です。自分の📡を広げればいくらでも解決方法がネットに載っています。取捨選択して出来ることを片っ端からやってみようよ。症状が落ち着いたら、そこから自分の人生が始まる感覚があるよおばさんも今から自分の人生始めます。まだまだ遅くない！#うつ #病院 #自分を褒めよう #幸せ
