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春どん🌏🤝
⌖週明け!⌖ ༘꙳おはようございまぁす！
ι(˙◁˙ )/ 今週もイキわっしょ〜ぃ♪
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
ナッツの普及･需要拡大の活動を行う
日本ナッツ協会が1996年に制定｡
日付は｢ナッツ･722｣の語呂合わせ
からです｡
｢ナッツ･nuts｣は種実類(しゅじつるい)
の事で､硬い皮や殻に包まれた食用の
果実･種子の総称で､一般的に木の実が
｢ナッツ｣と呼ばれ､脂肪を多く
含んでいるものは植物油の原料にも
なります｡
栄養バランスが良くミネラル分も豊富で
古代から保存食や神に捧げる供物(くもつ)
として貴重な物でした｡
その後は中世まで高級＊嗜好品でしたが
現在は日常的な健康食品としても広く
食されています｡
＊嗜好品=風味･味･心身の高揚感など
味覚･臭覚を楽しむ為の食品･飲料
喫煙物の事です｡
種類はアーモンド･クルミ･ピスタチオ
マカダミアナッツ･ヘーゼルナッツ
カシューナッツ･ブラジルナッツ
などがあります｡
尚ピーナッツもナッツとして扱われますが
厳密には豆類となります｡~end ~
⍤⃝ ̢̢े ̡̡°｡.°⍤⃝ ̢̢े ̡̡⍤⃝ ̢̢े ⍤⃝ ̢̢े ̡̡°｡.°⍤⃝ ̢̢े ̡̡⍤⃝ ̢̢े
(｡╹▿╹)ﾉ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⌖ONE PIECEの日
東京都千代田区一ツ橋に本社を置く
｢週刊少年ジャンプ｣の発行元
(株)集英社が制定｡
⌖著作権制度の日
1899年(125年前)の今日､日本に
著作権制度｢著作権法｣創設され
又､1970年(昭和45年)には
当時の著作権法は､総じて
改正し直されました｡
⌖大暑
｢二十四節気｣の一つで第12番目に
当たり一年で最も暑さが盛りを
迎える頃です｡
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日撮ﾘ･｢鶏頭(ケイトウ)｣
花言葉: 風変わり
8
184
とくさん
回答数 86>>
サラダに適した
植物油かな？
勉強になった(^ ^)
285
こ〜ちゃん🌱
居酒屋って最近、あんまり行っていないかな？新型コロナのあたりから宴会の機会も減りました。小さな子供がいるとなかなか行きにくいですね。子供を頼んで飲みに出かけたとしても家族のことが気になったり、そもそも飲みに行くコストも気になったりでね。
気分だけでも居酒屋という気持ちで作ってみました。
山芋のふわふわ焼きは、居酒屋メニューの「山芋の鉄板焼き」をお家でフライパンで作るレシピです。後は、ビールをお気に入りのグラスに注げば笑顔になれるかな😁今回の仕上げはお好み焼きソースですが、ポン酢しょうゆをかけてさっぱり食べるのもオススメですね。
### 山芋のふわふわ焼きの材料 (3人分)
- 山芋 … 300g
- かつお削り節 … 1パック
- 刻みねぎや青のり … 少々
- お好み焼きソース … 適量
- マヨネーズ … 適量
- サラダ油,米油,菜種油などの植物油 … 大さじ1ほど
- 卵 … 2個
- 醤油 … 大さじ1/2
- 酒 … 大さじ2
### 作り方
1. 山芋はさっと洗ってから、皮をピーラーや包丁でむき取ります。
2. おろし金で円を描くようにすりおろします（粗い・細かいの違いがあるものなら、細かいほうで）。
3. すりおろした山芋に、卵2個と調味料（醤油大さじ1/2、酒大さじ2）を加えます。
4. 山芋と卵、調味料がまんべんなく混ざるように、箸などを使ってしっかりと混ぜます。
5. フライパンに油大さじ1ほどを入れて弱めの中火で熱し、熱くなれば生地を全量加えます。
6. 生地に偏りがあれば平らにならし、蓋をして、弱火に火加減を落としてから加熱していきます。
7. フライパンのサイズにもよりますが、弱火で5～6分ほど加熱すれば生地の中央以外は火が通っているくらいになっているかと思います。
8. 柔らかくてフライ返しでは裏返すことができなかったので、もう一つフライパンを使いました。もう一つのフライパンを重ねてから素早く裏返しました。反対側を1～2分ほど焼いて出来上がりです。
### 山芋のふわふわ焼きの仕上げ
焼けた山芋のふわふわ焼きを器に盛り付け、お好み焼きソースやマヨネーズを全体にトッピングして完成です。青海苔を切らしていたのがちょっと残念ですが、美味しいと言ってくれました😊今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁
969
レイ
レシピ通り35%にしたけど、40%〰️の方が濃厚で好きかな🤔分離させながら水分【生クリーム】を少しづつ足して作るやり方で作ったけど、35%だと完全に分離はしなかった🤔
バレンタインはお菓子作り失敗しないようにレシピ工夫されてるけど美味しいを追求するレシピもあって欲しい😭
ヴァローナ使用
クッキーには発酵バター☺️
オペラ作る予定です🫡
40%でやってみたら、結構分離した🤔
好みは高脂肪の方が分離し易いけど、よっぽどの事をしてなきゃちゃんと必要な水分量入れて混ぜるとか、湯煎にかければ繋がるし、
混ぜてる途中なのに時間を長く置きすぎた、湯煎の温度が高過ぎた、湯煎のお湯が中に入ったとか生クリームが植物油脂とかじゃ無ければ🤔
2回ガナッシュ作ってる😂
余ったモノはカットして、普通のココアパウダーまぶして冷凍🫡
サブレ生地は粉糖と発酵バター、エクリチュール、卵黄
個人的にはプレーンの方が好きだった😌
ラッピングはサイズ測ってたけど丁度良くて可愛くなった🤗
453
ルビー
食物繊維摂れだの
小麦、乳製品、植物油、甘いものやめろだの
なんで何も知らない&何もやってない前提でコメントしてくるの？？？
何も知らんやつがいきなり、まるで私が不摂生してるみたいな書き方してくるのめっちゃ腹立つわ
1943
にばちゃ
何ともならないことって意外と少ないよねと思っていたけど
私がどうにかなると感じていたことを
同僚はこの世の終わりだと感じていたと知り
あ、これ私が楽観的なだけかもしれない
と今年いちばんの衝撃を受けました🙂↕️
楽観・悲観どちらの視点も大事だよね
それでは、今月よく食べたおやつ報告ですᵔᢦᵔ
𓇼商品名：
とまらない辛うまさ やみつきラー油えびせん
(ファミマのやつ)
𓇼原材料名：
でん粉、植物油脂、加工しょうゆ、えび、食塩、乾燥にんにく、乾燥ねぎ、しょう油、たん白加水分解物、とうがらし、ラー油、加工デンプン、調味料、着色料、酸化防止剤、香辛料抽出物
Tropical Therapy
739
こないだのとみお
という投稿を見つけて、( ˙꒳˙ )ﾌｧ?ってなってます。
大丈夫。君はきっと植物油食べられるよ。
335
こなみ
私、小学生のころ、マーガリンをパンに塗って食べるのが大好きで、
家族は白ごはん食べてるのに、私ひとりでほぼ
毎朝、食パン＆マーガリンを食べてたのですよ。
ちなみに、食パンは1番大手のヤ○○キのね…
その結果、どうなったと思います❓
小学高学年で生理がはじまり、毎月、救急車を
よびたくなるほどの
激痛の生理痛があり、多量出血で貧血
もちろん授業どころではありません💦💦😖
まだほんの小学生…
何がダメで自分にこんなことが
起こっているのかなんて想像できません
そして家族の誰よりも早く花粉症になりました…
油って、普通、冷えると固まるもの。
バターは冷蔵庫の中から出した直後は硬い！
でもマーガリンて、冷蔵庫の中から出した
直後でも、やわらかくてヘラですくってパンに塗れちゃうよね。
マーガリンて、『食べるプラスチック』とか
『狂ってる油』って言われていると後で知って
なるほど、その通りだ😫
（植物油脂 とかもマーガリンとほぼ変わらないらしいよ💦）
大人の知識がない🟰子どもの不調（病気）を招く
これに直結です‼️
もう私みたいな可哀想な小学生を増やさないためにも
声を大にして言います‼️
ほんと、そのへんに普通に売ってるからって
安心安全なわけじゃないよー‼️(´･Д･)」
（何で安心安全じゃないものが、日本のスーパーに普通に売っているのかは、歴史と政治が
関わってきますね⚡️🙀）
自分でよく調べてから 口にしようね‼️
不健康になるものに お金かけて欲しくないよー💦😭
630
ノボイスキ🪩
✴︎✴︎この1ヶ月やってみたこと✴︎✴︎
①小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを極力摂取しない
②筋トレ：朝晩に腹筋、背筋、腕立て、スクワット各30回
③よく噛んでご飯を食べる（ひと口30回噛む）
筋トレ苦手だな…という方は①だけでも！けっこう痩せると思います[ウインク]
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関連検索ワード
新着
ayuki
ケチャップはトマト、マヨネーズは卵黄、植物油、酢だよ！臭いは種類にもよるかな！
35
sᴗ ̫ ᴗ^ྀི
1
ういゆ
回答数 43>>
12
るる
回答数 18>>
野菜、果物を食べる
ストレスをためない
日焼け止め塗る
9
yunn
糖質制限や炭水化物抜きは逆効果満点。
逆に、植物油脂はめっちゃダメージです。
うつが重くなります。
油使うのやめて、飢えたらまず砂糖です。
飢えなくても砂糖です。
砂糖と表記がある飴ちゃんでも代用可。
薬の代わりにずっと飴舐めてても良いなってくらい。心安定します。
特に、最初の3週間、徹底して油を減らす。魚もやめる。オメガ3のサプリとか、酸化しやすい油は特に最悪なので、頑張って避ける。
で、ずっと砂糖と飴を食べつづけます。
塩を適度に食事から摂るのも忘れずに。
食欲無くても、飲み物に砂糖入れて飲みます。
何やってんだろ？って思ってもこれを3ヶ月〜一年地道にやります。
やる気無くて加工食品とか、コンビニ弁当とかに頼りがちだけど、全部捨てです。
砂糖と塩以外は、ご飯と味噌汁で良いんです。
油も避けられます。
実際、これで半年で無事回復して、何事もなく元気になった本人です。
薬は全部捨てて、半年間は砂糖で救われました。
これ、真面目な話。
#うつ病
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ストリーム
塩分を一切使っていない。原材料はじゃがいもた植物油のみ。
ワタシのように「ポテチ食べたし 塩分怖し」という人にはうってつけの商品だが、まったく塩味がないため人によっては物足りないと思う。ワタシはじゃがいもの味がするので好きだけど。
少し厚切りなので普通のポテチと堅揚げポテトの中間くらいの食感。118円。
6
Pro 手印 横瀬
14
マル美屋
回答数 144>>
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おすすめのクリエーター
とくさん
オジサンの日記、他
投稿、多めです
無理の無い範囲で
ご覧ください(^^)
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sᴗ ̫ ᴗ^ྀི
(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)suuだよ𓈒𓂂◌30↑おたく。
結婚してます💍恋愛目的のDMお断りしてます。かわいいもの、だいしゅきマンあちゅまれー🎀- ̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́-🎀
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投稿数
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ストリーム
山梨住み ですが横浜単身赴任中
週末は山梨にいます
同郷の人と仲良くなれたらいいなぁ
もちろん他県の人も歓迎！ Lv62
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2711
こないだのとみお
ちょうどいい変な人
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春どん🌏🤝
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