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ウィル
はじめまして😄✨
趣味などで感じたことを共有したくてここに来ました🛫みなさんと仲良くなりたいです🤝
小才は 縁に出会って 縁にきづかず
中才は 縁にきづいて 縁を生かさず
大才は 袖すり会うた 縁をも生かす
ご縁を大切にします。よろしくお願いします🥰
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1.1k
はるひ
昨日初めて行く場所の道案内をお願いしたのですが、、、
車でここを曲がれと仰る。
え？自転車でも並走できない幅ですよ？？
時々、、いや、かなりの確率で変な道案内してくださるんですけど、みなさんはそう感じたことはありませんか？😅
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ぱぷわ
例えば
トトロでサツキが泣くシーン
それまでの作画から
ちょっと雰囲気が変わるの
AKIRAっぽくなるっていうのかなぁ
アレなんだろうね
昔から違和感あるんだけど
わかるかな〜
わかんねぇだろうなぁ〜
#NOWPLAYING
皐月
89535
ひかり
美しい空でした
🌛
明日はもっと月と金星が接近するそうなので
気合いの一枚を撮りたいと思います
ただのスナップですが📸
よく働きお節介をし友人にも会い、
ここしばらく感じたことのない充実感に満たされた一日でした
お風呂で寝ないように頑張ります
#美しき空よありがとう
6322Kei
まずは身体の感覚に意識を向けて、肩や腕、お腹、足などの身体感覚に意識を向けてみる。
「そういえば、肩が凝ってるなぁ」
「お腹の辺りがモゾモゾする」
「首が重たい感じがする」
「右足がなんだか冷えてる気がする」
などなど。
身体の感覚に意識を向けて、感じてみる。
「呼吸」なんかも、意識を向けやすいところだと思います。
実際にやってみると、きっといろんなことに気づくと思います。
そして感じたこと、気づいたことをどうにかするのではなく、その原因を探るわけでもなく、ただ一緒に感じてあげてください。
それだけで大丈夫です。
身体に意識を向け、感じてみる。
これを続けてみると、あるとき、「自分の感情」に気づけるようになってきます。
・寂しさ
・怒り
・焦り
・虚しさ
・妬み
・不安
などなど。
その、いわゆる「負の感情」に気づいたときも、同じように「感じる」をしてみてください。
身体の感覚を感じるのと同じように、なんとかしようとするのではなく、その感覚がそこにあるのを許す感じで。
その感情に「居場所を与えてあげる」感じで。
「ここに居ていいんだよ。」と、声をかけてあげて。
ぎゅーっと、抱きしめてあげてください。
はじめは、その感情を見るのも、感じるのも、存在自体を認めることも、嫌な気持ちになる方もいると思います。
それでも、感じ切ってみてください。
感じ切ると、その後、じんわりと、その感情が消えていく感覚がきます。
癒されていく感覚といいますか。
自分の中から、その感情に対する「負」がなくなる瞬間がきます。
これが、HSS型HSPさんが身につけるべき「クリアリング」の技術です。
思いついたときに、ぜひやってみてください。
僕自身も、このクリアリングを実践し、かなり心が軽く、そして人の負の感情を受け取らずに済むことがとても増えました。
これは技術なので、継続すればするほど、必ず上手になります。
やればやるほど、感情の扱い方が上手になり、生きやすく感じることが増えるはずです。
HSS型HSPさんの心が軽くなりますように。
2025年も、素敵な一年になるといいですね✨
279
みさ
やっぱり、うざいのかな…重いのかな…
80251
麦
〜
この星にもたくさんのイラストを生み落としてきた日々。これからはちょっとだけ頻度を減らしてイラストはinstaメインで描いていこうと思います◎とはいえそのときその場所で思った言葉や感じたこと、日々の暮らしは変わらずこの星を漂うように生み落としていけたらいいな。いつも繋がってくれている星のみんなへ、これからもどうぞよろしくお願いします🧦
#イラスト #GRAVITYお絵描き部
#おやすみGRAVITY #GRAVITYイラスト部
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カナ
なんとなくアカウント作ってみました。
日々思ったこと感じたことを書いていこうと思います。
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新着
ジュヌビエーブ
吉田秀和さんの著書に若き日の思い出を綴った箇所読んで俄然聞きたくなった
「ストラヴィンスキーの春の祭典」
最初に出会ったのは良かったんでしょうね。私の学校のブラスバンド部は金管楽器があまり上手くなくて、そんな時に聞いたショルティ，シカゴの演奏は圧倒的でしたねえ！
吉田さんの著書に書いてあったこと？はやっぱり吉田さんの名文で確認してください。きっと誰もが感じたことのあるほろ苦くも懐かしい気持ちを蘇らせてくれます！
Le Sacre du Printemps: V. Jeux des cités
だったんそば茶くん
ぜんぶ、ぜんぶ、いつかまた思い出したいなと思う。
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*そら*
回答数 5341>>
ネタに全振りしたいので、ワクワクしながらお返しさがしてしまいます🤣
職場の人とかに自分が渡す側の時は、いつもありがとうの気持ちなのでお返しいらないですよ？て、言って押し付けます( ˙꒳˙)
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そら
皆さんアドバイスやお話ありがとうございました❣️🥹本当に助かりました🙇♂️💦
次怖いと感じたことがあったら、アプリを削除することにしました笑
同じようなことがないことを祈ります(｡-人-｡)
3
neko
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むぎ
回答数 5341>>
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sho·͜· ♡
回答数 5341>>
日頃の思いを伝えるのに、しなきゃとか考えなくない！
伝えたい人に想いを伝えたいから、伝えてます٩(ˊᗜˋ*)و
#いつもありがとね #ホワイトデー
#笑って生きよう
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おすすめのクリエーター
ぱぷわ
勝手に❤️&フォロー&コメお許しください 逆にこちらはお気軽に ❤️&フォロー歓迎✨コメくれたら舞い上がります。偶に投稿するマニアックな発言を拾われると😭泣くほど嬉しい 2022.08.22~
どうぞ よしなに頼むよ〜
身バレ関連はNG
※気まぐれに友達以外のフォローを外す時あります
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ひかり
ご縁に感謝。覗いてくれてありがとう。偶然は全て必然的。愛と情熱こそ全て。此処はココロ整えるための居場所。たまにメンタル崩壊。自然と暮らす。ここでは気まま自由に楽しみたい。心惹かれるコトバや写真、気軽に♡を赤く染めたりフォローしてますフォロバ不要ですよー^^*2021.03.27〜
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麦
こぼれた分の暮らしを呟きながらやさしい世界を探して歩いてます。| follow コメントお気軽にどうぞ 🧦
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ジュヌビエーブ
拙い動画を作るのが好きです！
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みさ
29。情緒不安定。ネガティブ。自己肯定感激低い。叶わない恋。
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