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心聲-𝒌𝒐𝒆-
何を考えているの？🫧
「 寝ようかな 」
「 かまってもらおうかな 」
その かわいらしい頭で
何を思っているの𓂃❁⃘𓈒𓏸
HSPはあくまで気質 。
心理学上の概念であって 、
精神医学上ではない
認知的処理が深く、
刺激に対して圧倒されやすい 。
加えて 情動的な反応性や
共感性も高まりやすくて、
ささいな事にも
すぐに気づいてしまう 。
最近になって
HSPという言葉がうまれた 。
それまで
私は 人とズレている
そう思っていた
私はこの気質と
この生き方しか知らない 。
目に見えないものは 怖い
証明できないものも 怖い
確かなのは
きみの 鼓動と 体温と
吐息だけ 。
#癒し #心 #犬のいる生活
#HSP #おやすみGRAVITY
4
103
ともぞう
うーむ…『知』の心理学的な解釈を勉強していたのだが、なかなか深いもんだなぁ。『知』の源泉は『情動』であるべきだな…改めてそう思う。正の力を持った情動から出力された欲求であれば、誰にも止められないやろうし止める必要など全くない。
あと、超個人的な意見なんやけど、人間関係が得意な人には知的な方が多い気がするなぁ。相手の言い分や行動を理解し、それに自分の考えをミックスさせて新しい行動指針を立てられる人ってのは…多分頭がいいと思う。(≠勉強が出来る…に注意⚠️)
4101ともぞう
そもそも、知的に優秀であることはそれほどに重要なことなのか？知は情動や人間関係といった『ヒト』としての活動の集合体の一要素でしかないと思うがな…。
『知』などという代物は『情動』の前では無力に等しい。そう思う。
Love Is Gone - Acoustic
91
シバクル
晴れと寒さが続きます🥶
今年は秋が来たと思ったら、冬が来た💦
お陰で東京では紅葉が観れます🍁
写真は晩秋の地元水元公園、人工物が無い風景は安らぎます😊
毎日の通勤、人間観察してみる
様々な過去と現在を背負って沈黙の時間を送る人
表情、動作、呟きがある😲この人はなぜ、こんな表情、動作をするのか？そこに想いを馳せると、人生とは凄いな、多彩だなと思う❣️
12月11日木曜日、容赦なく時間は進んでいきますが、自分を失わず自分のスピードで前に進みましょう、一歩一歩と😊
673
たいち
ストレスへの向き合い方を「ストレスコーピング」という言い方をすることがありますが、6つの手法があると言われてます。
1.問題焦点型コーピング
ストレスが加わるものから離れる工夫をする
2.社会的支援探索型コーピング
ストレスが加わってる現状を身近な人に話して味方を作る
3.情動焦点型コーピング
マイナスな感情を愚痴ることで、スッキリする
4.認知的再評価型コーピング
辛いけど、頑張ってこれを乗り越えたらチャンスかもしれない。等の意識の持ち方を変える
5.気晴らし型コーピング
趣味や楽しいことに時間を使う。
6.リラクゼーション型コーピング
瞑想やマインドフルネス等、リフレッシュに念頭を置く
以上の6つが知られてます。
どんな状況かによっても対処法は異なりますが、いずれにしても大切なことはストレスを1人で抱え込まない事です。
SNSでも家族でも友人でも医療者でも、相談できる人を増やして下さい
669
GG
テキストだけでこれを動かすのはかなり難しいし非効率的なの、だから職場で会話って必要なのよ
実際は生産性高いのよ
261
かろ
日中やる気が全然出なくて、寝続けるか何となくでsns見て動画見て漫画読んで、日が暮れてから動き出すみたいな生活してる
夜の方が個人的には活動しやすいけど良くないとは思う
でも、下手に朝型生活にして無理に動いたら笑うと力が抜けて立っていられない現象(情動脱力発作？)酷くなったからあんまり朝型向いてないだろうなとも思う
社会は昼に活動するように作られているから少しでもなおせたらいいんだけど、どうしたらいいんだろう
#悩み相談
160
ふ
あんなやつに感情動かしたくない。
まーじ害悪。
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桜、田中
北千住で3軒ハシゴ酒してカラオケでも飲んで死んできました！めちゃめちゃ楽しかったぁ〜笑いすぎて喉枯れました😅
・ハイライト
ハートサングラス、身長が同じ、はらみ定食即決はらみ、ガシガシに沸き立つ25歳児達(美味かった)、ぽちゃの定義、マチアプ事情、動く風圧でめっちゃ香ってくんの！！！、唇フェチ、どぜう、回収されるサービス電気ブランハイボール、ナンパするか本気で考えるたなはら
212
グラビ茶@日本価値
物語は成り立っている。
なんか、ある限り。
あるない
ないある
例えば、
５分前に、願ったその気持ちが
いつの間にか消えているコトに気付きーー、僕は。
昔の情動に苛まれつつも、コップを落としかけた。
「…しっかりしないとなぁー。」
気は焦り、早く部屋に戻らないとと思いつつ
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あさのはる
ただただありきたりな幸せだけが欲しかった
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成田
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GG
関西生まれですが全国転々として一番住みやすかった札幌に住んでます フォローは勝手に付けたり外してくれて大丈夫 連絡不要DMもご自由に 漢でごわす
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ともぞう
すみません、しばらくの間は新たなお友達を作っておりません。大好きで大切な思い人がいます。気の合う方と深く、長く、ここでお付き合いしたいです。リアルでの出会いは全く求めていません。ここのみのお付き合いとリアルでの出会いはしっかり切り分けられる大人の方のみお願いいたします。また、投稿以外のプライベートに首を突っ込まれる方…すごく苦手です。嘘、ハッタリの類が大嫌いなのです。よろしくお願いします。
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たいち
千葉の田舎、海の近くで働くなんでもないか医です。サーフィンとコーヒーが好きです。
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心聲-𝒌𝒐𝒆-
美しい世界を 大切に ほどほどに生きてゆく
フォロー いいね コメントをくださり
ありがとうございます❀.*
かわいい家族が 大好きでございます
思ったことを そのままに お話いたします
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グラビ茶@日本価値
ありがとう＆ごめん。
I do every working！
love my cat.
世界規模の罠はどこかにありて。
ゲームがスキで命がスキな者です。
みんなで(=´∀｀)人(´∀｀=)成り立つ
グラビティには感謝！
しかして色んなアプリやってます！
本人に合う様々なるもの。見つかったらいいですね！
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