先月は脳内に希死乃進 念慮左衛門がひょこひょこ顔を出してた。1年半振りだな、挨拶も無しに。無礼な上、不快なのでお引き取り頂いた。回復期とは言えキッカケがあれば症状が強く出る。思考抑制・無気力・興味 関心の喪失は悪化すると簡単に出てくる。ベースを強化しようと取組んでいた矢先だった。○○迄に○○出来るようにする！とかガチガチの目標が辛い。少しづつでも、目の前の出来ることに取組む。強要・束縛・不快な物事から即座に距離を置く。再度、ゆっくり積み上げていきます。いつか、長年の不安障害・軽度のうつが、重度のうつになったキッカケを独り言するかも⋯( ˊ꒳ˋ ) .｡oO( 虚無 )#うつ病
