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ミニ
おはようございます。
台風が去って、そろそろ季節の移ろいを感じられる頃でしょうか🍂
昨日はジムの前に久しぶりに公園へ🌲
少し痛む足を労るように歩きました🚶♀️
足のリハビリと心の整理整頓、そして秋を探し隊🍁
を兼ねて。
でも、秋探しはもう少し先になりそう💦
グラ友さんに勧められた土曜ドラマ。
録画しておいたので、ゆっくり観ました。
「shrink」
共感するところがたくさんあって、今の私にも参考になる言葉達があふれていました。
私が心療内科に通院していた頃、こんなふうにじっくり話を聞いてくれて、安心できるような言葉で説明をしてくれる先生に出会っていたらよかったなぁ。
心が弱いから心を病むわけではない。
ドラマの中のそんな言葉が、なんだか過去の自分を肯定されているようで、少し気が楽になりました。
自律神経の乱れ。これもまた然り。
かつて腑に落ちなかった自分への医師の診断もドラマで納得。
そして必ずいつか光が射すということも・・。
今も完治はなくて、ざわざわしたり不安になったり、焦燥感に駆られたりする。
些細なことですぐに心が痛んだりもする。
そんな時は苦しくなったみぞおちをマッサージして
「大丈夫大丈夫」
と、いつものおまじないをかける。
そして、苦しい時は何故かグッドタイミングで、仲良しさんから連絡が来たり、賑やかな兄が訪ねてきたり。
兄は家に招き入れなくても、勝手に入ってきて、ソファーにドンと座って、
「冷たいものねー」
なんていう人笑
ここはカフェじゃない笑
いつも何かある時は、見えない何かに助けられている。
そんなふうに感じることが多々あります。
どんな自分も責めない。
そんなことを思った朝です。
今日は火曜日。
苦しくても楽しくても、1日は過ぎて行きます。
時々笑えなくなる日もあるけれど、必ず笑える日が来る。
みんな1人で生きているわけじゃない事に気づくことも大切かもしれません。
🌟今日のお弁当、水出しコーヒー
🌟昨日出会った風景
ヒトシズク
59
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みけねこ
次は心の整理整頓かな
64
まい
生まれて来た時は親から名前を貰って、今度は親に名前を付けてお見送りをする。不思議な感覚。自然の摂理としては正しい順番なんだろうけど、でももうちょっと同じ世界を過ごしたかった。綺麗なお名前を頂いたよ。
目まぐるしく過ぎていったけど、そろそろ日常に戻らなければ。世界から色がなくなるとか、ご飯の味がしなくなるとか、思ってたけどそんな事はなかった。ただ、息ができなくなるのは本当なんだなぁって思ったよ。
実感が、あるようでないよ。
21
KIKOHARI
お気に入りのカフェが地元？(ここは韓国)ではないけど、出来て嬉しい。
読者しながら心の整理整頓中
17
転生☀️両生類あさり。
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新着
sᴗ ̫ ᴗ^ྀི
lieto❁🪔
2025-01-24(金)
5:09、6:10の空です🌜️お月様が今朝も綺麗でおはようと言ってくれました[照れる]朝日、今日は逃さないようにしたいなと思う冷えて空気が冷たい朝です
1月も残り…6日
1月も大きな変化、別れや出逢い、断捨離、心の整理整頓が進んだ1ヶ月だったと思います( ꈍᴗꈍ)
何を感じ取り、日々生きていくかはその人、それぞれですけど1ヶ月どんなだったか…
朝は…今日の私はどんな様子かな？元気かな？
夜は…1日、自分はどう生きてどう動いて仕事、周りの人、家族と関わったかな？と振り返るだけでもかなり違うと思います😊🍀
Action is the foundational key to all success.
🍰🍮🧁🍩🍪🩵🕺🏼💃🏼🩷☕🍵🍺🥂🥃
今日は金曜日ですよ[ほっとする]
みなさん頑張りました👏私も頑張った🎖️🎊
たくさん労い、褒めてあげてくださいね[ウインク]✨
体調、メンタルご無理されてきた方はたくさん自分を褒めてセルフハグ🫂💕もしてあげてくださいね✨
朝日昇ってきたら
コメントに投稿します🌄
今日がgood dayになりますよ〜に[投げキス]
気を付けて🫶🏼
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Leave Before You Love Me
1345
ゆめ、
回答数 257>>
物に当たる場合、幼いんだなって感じます。
自分は物に当たりがちなので幼稚です…
心の整理整頓しっかりできる素晴らしい人は尊敬します🫡
3
くりかのこ
3
モル
読者の心の整理整頓出来てないしなんだったらラストスパートはトップスピードで置いてきぼりにされてる感が凄まじい…
16
うみ
とにかく捨てることが大事。
心の整理整頓。
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おすすめのクリエーター
sᴗ ̫ ᴗ^ྀི
(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)suuだよ𓈒𓂂◌30↑おたく。
結婚してます💍恋愛目的のDMお断りしてます。かわいいもの、だいしゅきマンあちゅまれー🎀- ̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́-🎀
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うみ
平凡な人
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lieto❁🪔
✿フォローありがとうございます✿
お友達になるのはコメントやりとりさせて頂いてからにしています🤫
『数より人間性大事にしています』
ご理解ください( ꈍᴗꈍ)
リエートと読みます💕イタリア語
毎日に感謝を…🪷丁寧な暮らし心掛けています🛋️✨
体調、メンタル（更年期）整え中4〇歳。2024.5.25左脚アキレス腱断裂
よろしくお願いいたします🩷
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くりかのこ
これまでは日常のことを書いてきましたが、これから(2024年4月から)はごく個人的なことを書いていこうと思います。過去の書き込みは大幅に削除してます。未成年はフォロー禁止。
今は横浜住まい
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ミニ
事故に遭って、当たり前の日常がいかに幸せだったのかを痛感しています。後遺障害が少し残りましたが出来るだけポジティブに💪
繊細気質もプラスへ。
ここには友達を見つけに。そして生き方を学びにきました。文字だけのやり取り希望。DMは、長いやり取りの中で信頼関係が築けている人のみです。
リアルは希望しません。
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