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DynamiteQ
回答数 83>>
昔から女性の声(含アニメ)には敏感でねw
声だけで恋に堕ちる自信あるわ。
杜
こまの巻にゃー🍐
𝘼̤̮𝙮𝙖𝙠𝙖🎧🎶
回答数 1339>>
はる
えんど
ぬち
ミント☺︎︎︎︎
おしぼり𓏲𝄢ふきふき
gen吉
おーはー🤣
今朝は曇り☁️なんかまた寒い🥶
今日は遅めの7時に起きたよ😅
そして朝トレして、掃除機かけて、風呂掃除して、食器洗いとかしたら、もうこんな時間になってしまった😭
これからコストコで買い物してくるよ🛒
朝トレは脹脛痛めてるからそこの筋肉使うのはやらなかった😅
あ、とうとう、息子のテスト期間が終わったので、モンスターハンターワイルズ出来る😊
狩猟解禁じゃ〜
では、皆さん良い一日をお過ごしください😊
今朝の朝活は以下の感じ❗️
・着替え&体重測定
・血圧測定
・腹筋 40×3セット
・背筋 40×3セット
・腕立て伏せ 40×3セット
・ブリッジ 10秒
・ミドルキックの練習 左右10×3セット
・左右踵上げ 40×3セット→お休み
・左右ブルガリアンスクワット 18×3セット
・プランク 2分20秒
・ヒップリフト 2分20秒
・プロテイン、バナナ、ヨーグルト！
11/11(月)朝 81.2kg 食事制限開始日朝食前
11/30(土)朝 77.3kg
12/28(土)朝 74.3kg
01/25(土)朝 72.2kg
02/22(土)朝 70.1kg
03/01(土)朝 70.4kg
03/08(土)朝 69.5kg
03/09(日)朝 69.2kg
03/10(月)朝 69.3kg
03/11(火)朝 70.1kg
03/12(水)朝 70.0kg
03/13(木)朝 69.6kg
03/14(金)朝 68.8kg
03/15(土)朝 69.2kg
そんじゃ👋
Eye of the Tiger
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杜
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こまの巻にゃー🍐
40歳、職場復帰して1年。広島出身カープ好きずっと推しの新井監督になってワクワク！
うつ病、AC、HSP対策【遠慮しない、知ったこっちゃない、俺は俺だ】考えすぎるな！シンプルに！自分を大切に出来るようになりたい。縛られるのは嫌い。イライラせっかちさんは合わないです。思考力、判断力、記憶力はなく最悪です。
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DynamiteQ
博多生まれ&育ち＆在住の言語系教職。海外留学経験有。福岡市(博多)&近郊の事なら隅から隅までwドンタク/山笠/放生会("ほうじょうや")！九州博多を愛して博多に死すのも悪くないかなと。"やり取り"が続いた方は基本的にフォローしますが、いつまでもプロフィールが未編集(空欄のまま)な方はフォローを外す事もありますので宜しく！
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はる
ゲーム、音楽、映画が好き
仲良くしよー
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おしぼり𓏲𝄢ふきふき
.
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