不快ならば相手にしなくて良いのでは?毎回そうしてると、「あぁ、あの人そうなんやー!」って理解して貰える様になると思うけどね。それまで我慢出来ないと言うのなら、職場の同僚女性、もしくは仲の良い同僚に周知しといて、助けて貰えるようにしとくとかね。
スマホを物理的に触れない処に物理的に保管する。若くは誰かに預ける。寝てる時は触らなくても大丈夫じゃん?...という事は触らなくてもダイジョブなんだから、後は意志の問題だね!それは自分で片付ける問題だよ。