喉風邪予防に生姜をね。生と加熱とでは成分が変わるんだってさ。両方の成分ともやってみた。1️⃣包丁で剥いた皮をゆでて(約10分(白湯作りも10分以上という理由)2️⃣味をおろし器ですったの生で使って3️⃣生姜湯の完成香りも両方とも入っているような感じがして良く、リフレッシュした気分になり美味しかったです。
