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ピノ
っていったら
えぇ〜みたいな顔を娘がしました
ママと相談してそれでも
作ることにしたみたいですが
晩御飯食べ終わってから作り始め
出来上がったのは
ありがたくいただいたのですが
調理器具はそのままになっており
結局、その器具を洗ったり
台所綺麗にしたり
掃除したりでチョコの粉が落ちてたり)
で、
同時進行で晩御飯の片づけ
洗濯
布団をひいたり
で
終わったのがいま
嫁と娘はもうねてる
だから
いらないって言ったのに[目が開いている]
口が裂けても言えない
夜中の愚痴
#パパは疲れてる
#愚痴らせてください
#バレンタインデー
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Milky
同時進行で制作中🧶
もう1つは少し休憩で、こっちを編み編み[照れる]
完成出来ますように🍀
14538Milky
まだ前回のが仕上がって無いですけど、こちらも同時進行で編んでみようかと始まりました[星]
セリアのバックの底板使ってやってますが、ダイソーさんより丈夫そう[にこやか]まだまだ始まったばかりですが頑張ります(ง •̀_•́)ง
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ｼｬｲ🙈
81287ｼｬｲ🙈
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レクサス🐢🐢🐢
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ハーロック
消費カロリーで考えて、ジムに通ったりするよりは
僕は摂取カロリーを減らす方が早いと思います
うつ病の時にすごく太りました
周りの人間や身内にも、散々バカにされました
悔しくて悲しくて、そういうものが痩せる原動力となりました
うつ病の治療とダイエットは同時進行でした
本を読み、摂取カロリーを減らし
ウォーキングもしていましたが、一番はやはり摂取カロリーを減らしたことだと実感しています
最初の3ヶ月くらいで10kgは落としました
1年で16kg落としました
苦しかったのは最初の1か月くらいでした
後はそんなに苦痛はありませんでした
あれさら3年くらい経ちました
2kgくらいはリバウンドしたかな
でも、もう僕をバカにする人間はいなくなりました
思い返すと、僕をバカにした人間でスリムな人はいなかった
よくその体型でバカにできたなぁと、今更ながら思います
摂取カロリーを減らす、とは
例えば、お茶碗を小さいものに変えるとか
食べ物を残すとかをやりました
勿体ないから食べる、というのは間違いです
健康を損ねてまで食べて、肥満になったら意味はありません
食べる量だけ用意できたらいいのですが
それもなかなか難しい
今の僕のお昼ご飯は
昨日はコンビニでした
野菜サラダとフライドチキン1つ
それだけです
慣れたら意外と大丈夫です
体重をキープしようと思ったら、そうなりますね
毎日体重計に乗る事
誰に知らせる必要もなく、頑張ってるかどうかは自分が知っています
美味しいものは、食べていいのです
問題は、量ですね
僕はそう考えて、ダイエットに成功しました
誰にだってできますよ
やるか、やらないか
それだけですね
#希望 #ダイエット
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新着
繭
今日、2024年、令和6年から解放された✨
1年間コツコツと積み上げた結果が形になった✨
年末年始もなく何件もの数カ月分の資料を同時進行で仕訳ていく💦確定申告の日程は決まっているのに揃わない資料💦
体調を崩した日も💦泣いてしまった日も💦
大切な人に壁をつくり閉じこもりもした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
明日から、2025年、令和7年の始まり💨💨💨
また1からの積み上げ😅
少し自分に時間をかけて♡好きなことをして♡
バランスを整えて♡出発だ💨💨💨
#確定申告
#税理士補助
#お疲れ様
#ありがとう
#ひとりごとのようなもの
止まっていた時計が今動き出した
38
風呂ﾏ〜ジｭ華子
いい人が見つかっても同時進行でいい人探すのか
どっち？？
#マチアプ
912
ゆよ
106
？
あんまり一点集中になると自分の場合よくないから分散してみたけど結局結ばれるとしたらひとりだしなあ
みほ
今日の職員会議早く終わりますように、。
とりあえず今日がんばろ🔥
106
たつみん
回答数 299>>
投資は月に千円からでも良いので🙆
行動と学びを同時進行するのが大切！
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