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owli
って投稿見つけて首もげた。
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あき
だんなさん→ヨガ
の予定だったけど、生理きて（予想外）脱毛キャンセルしたら、だんなさんもいつのまにかヨガキャンセルしてた。めっちゃお腹痛いし疲れもあって1日寝てたけど、ずっと隣にいてくれて、今も夜ご飯買いに行ってくれてる。良い人すぎ。
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こころ優しくなりたい
私はヨガの先生の声です（音楽じゃない🤭）
何なんですかね、先生の説法や
かけ声を聞いただけで途端に眠気が🥱
脳波をα波に変えられる感覚。
呼吸に集中してと言われるのに、
ポーズとってる途中でも寝落ちします笑
毎晩先生の声を聴きながら寝てみたい。
3秒で眠れる、爆睡間違いなしです✨
#ヨガ
#癒しの音楽
#先生すごい
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オージー
医者からは20歳まで生きれるかどうか、と言われてましたが普通に生きてます(まじ)
おそらくここまで生きれたのは片岡鶴太郎式ヨガを幼少期から毎日欠かさずやっていたからだと思うと母には本当に感謝です(うそ)
これからもお願いします
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あや
やっぱりヨガはきもちよい🧘♀️
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カーペット
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えりか
【名前】えりか
【趣味】音楽、ヨガ、お酒、自由業、ダイエット、筋トレ
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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関連検索ワード
新着
梅干しおにぎり
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コーヒー牛乳
ちゃみ
はじめまして！
始めたばかりです🥹
気軽に話しかけていただけると嬉しいです！☺️
名前：ちゃみ
趣味：スイーツ、ネイル、カフェ巡り、料理、散歩、旅行、おしゃべり、ディズニー、写真撮影、お笑い、歌うこと、温泉、カラオケ、千葉、主婦、美容・ファッション・販売、育児、弾き語り、J-pop、SUPERBEAVER、Mrs.GREENAPPLE、ヨガ
話し相手になってくれると嬉しいです🌸
よろしくお願いいたします☺️
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あお。。
ヨガやってみたから寝れそう！
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もち
リラックスする為のものなのに涙が出てくる
1![[ならく]](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/aed00390-58e8-49b8-acfb-b7a4545247ef.png)
[ならく]
水はコップ一杯を1時間ごとにゆっくり飲む
1日30分はなんでもいいけど資格系の勉強をする習慣をつける
筋トレ5分、ストレッチ5分、(ヨガ2〜3分)をすると朝スッキリ
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寂しがり屋
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
寂しがり屋
■趣味
旅行、温泉、写真撮影、園芸、カフェ巡り、ランニング、キャンプ、カラオケ、筋トレ、不動産・建築・インテリア、音楽、教育・保育、山口、国家・地方公務員、コスメ、ファッション、J-pop、R&B、洋楽、Mrs.GREENAPPLE、KingGnu、宇多田ヒカル、Official髭男dism、BTS、LiSA、Ado、鬼滅の刃、バスケ、水泳、ラグビー、ヨガ、ジム、野球、LGBT
たくさんの友達ができますように！✨
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なつみ
メモ用紙が蓮コラにみえるくらい頑張った！
ついでに肩凝りヨガもした。頑張った！
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おすすめのクリエーター
オージー
夜な夜なギターエフェクターを作る
宇宙人絶対いる派
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梅干しおにぎり
思いの一端を誰かに見てもらえるだけで報われるので
期待しないでね
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カーペット
道産子、スト6をやってる人 MザンギとCリュウ使ってます
お家ヨガとピラティスがすき
推し格ゲーマー:なるお、.YAS.、こばやん、JAK、BLAZ
格ゲー以外についてのDMは返しません
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owli
フォローされても動きなければ削除します🎵40代後半独身女性、沖縄東京他多拠点生活。プロ味玉師。初手からタメ口好みません。合理的と言われます。
丁寧に暮らす事興味あります。インドアアウトドアどちらも愉しい。楽しい、嬉しい、気持ちイイを大事に日々暮らしてます。
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コーヒー牛乳
ただそこらへんにいる女
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関連ハッシュタグ
ヨガマット
クワガタ1975
#近況 #姿勢 #ストレッチ #ヨガマット #アラフィフ
◆gravity控え気味です🙇♂
最近gravityでの活動減らしていました。5月あたりは投稿、コメント、DMも多めでしたが、体調管理を優先していた感じです。もし微妙に気にして下さっている方がいたらすみません🙇♂
◆姿勢の話
前に病院巡りのことを投稿しましたが、その後やや改善している気がします[穏やか]
グラ友さんから首の骨が原因でめまいがあるというお話を聞き、私も1週間前くらいから姿勢に気をつけています。
多分まだまだ姿勢の悪い時間も多いですが、それでも今までの自分の人生の中で一番気をつけています(๑•̀ㅂ•́)و
◆自宅ストレッチ
また別のグラ友さんで、ヨガやストレッチを始めたら、整体でも治らなかった頭痛が良くなったという話も聞きました。
そこで私も休みの日に通っているセルフストレッチジムとは別に、日曜から自宅で少しヨガやストレッチを始めています。アプリをいくつか落として短時間のセットをいろいろ試しています。
昔から肩甲骨周りだけは常に酷くこっていたので、背中のストレッチはめちゃめちゃ効きました。
因果関係ははっきり分かりませんが、何となくフラつきも減ったような気がします[ほっとする]
◆余談
ヨガマットは子供に取られているので、ダイソーで550円の折りたたみヨガマットを買ってきました。正座みたいな体制だと膝の骨が少し痛いですが、他のポーズでは全く問題ありませんでした[穏やか]
今の自分
体調イマイチで久しぶりにホットヨガしたら癒されたー！
やっぱりヨガ最高ー！と思いつつも次はZUMBAでいく。
ホット２連ちゃんはキツい[冷や汗]
#GRAVITYヨガ部
#ZUMBA
#ヨガマット 新しいの使ってみた。
小松
ついに新しいの買ってもらった
ペラッペラのマットともおさらばだぜ
今までありがとう
買ったからには毎日宅トレ頑張らないといけない
#ヨガマット
今の自分
ヨガワークスのヨガマットとヨガラグが届いて今からでもヨガに行きたくなってウキウキしてた。
あ、今日は日曜日だからホットスタジオもうないねと気づいてうふふ[ほほえむ]
今までマットはブルー系ばっかりだったけどアサイーのラグとモーヴのマットを購入して気分はアゲアゲ⤴︎🍇
涼しくなったらホットヨガたくさん行こうっと！
#GRAVITYヨガ部
#ヨガマット
Tiara🤍🫧
ちゃんとストレッチするため、
ヨガマット欲しいなぁ...。
運動やストレッチをちゃんと続けるためには、
お気に入りのカラーを選びたいなぁ。
好きなものや好きな色のものを持つだけで、
やる気変わってくる。
テンションも上がる。
そういうの大事だよね。
#やる気 #テンション #ヨガマット
ノーリー
昨日は、床にヨガマット敷いて寝袋で寝てみました。
#ヨガマット#ミニマニスト
