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ぱぷわ

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この時間になってしまいました

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#90日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#さよならさくらまたらいねん

家事ってたからなー

お洗濯
お風呂掃除
トイレ掃除
食器洗い
換気扇フィルター交換
コンロ周りお掃除
掃除機かけ

オラ頑張ったぞ

んで
ストレッチ中
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近頃

Bialystocks

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さこ

さこ

庭の草むしり、カーテンレールの修理、換気扇のフィルター交換、洗濯物の取り込み、家族に頼まれてたことすべて終わった。汗だくになったからシャワー浴びて出かけよう。クララちょっとお留守番頼むね。
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エスプレッソ

エスプレッソ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよう宇宙[惑星]
今朝も冷えてる🥶寒いの嫌だけど、まだ薄暗くて静かな早朝のひと時は好きだな☺️コーヒー飲んで僅かな時間を満喫してます☕︎
今朝のコーヒーはタンザニア🇹🇿キリマンジャロ☕️パンはバゲットに大根と人参の紅白なます、鶏レバーの赤ワイン煮🍷🐔ベトナム🇻🇳のバインミー的なやつ作ってみた🥖お昼のお弁当用なんだけど楽しみ過ぎる😙
気がつけば今日はもう木曜日🌳仕事は暇になったものの毎日過ぎるのがめっちゃ早いよ💦今週末はオイル交換や各種フィルター交換、ドラレコ交換、車に時間費やす事になります🚗日頃のメンテナンス点検大事📝


#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#バインミー

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ライちゃんママ

ライちゃんママ

一昨日は、レクサスディーラーで
オイル交換して貰いました🚗³₃

待ってる間、カフェラテ貰ったら
Wedgwoodのカップで出てきた~🌸

あと、トイレの個室に
洗面台が付いてて広いのですよ!
我が家もあんなトイレなら良いのにな笑

レクサスさんに勧められて
フィルター交換もしてもらったんだけど
パパさんに言ったら
「まだ、フィルター交換しなくて良かったのに~」
って言われてちょっと凹んでしまいました[大泣き]
先に言って欲しかったなぁ。

今日もパパさんのミッションがあるので
頑張って来ます‼️

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エスプレッソ

エスプレッソ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよう宇宙[惑星]
昨晩からビリビリ寒さ凄いよ🥶なかなか一気に暖まらないものだね…春は近いようで遠いな😩🌱
これではまだ観葉植物達は温室から出せない🪴
今朝のコーヒーはエチオピア🇪🇹トラディショナルモカ☕️ハイローストでモカ味が良く表現されてる🫘☺️パンはレタス、チーズ、トマト、低温調理サラダチキン、ゆで玉子の定番親子サンドイッチ🥪🐥🐔今日のはまとまり良いな笑
月曜日始まりました💦休日は一瞬で過ぎ去るね 壊れたドラレコ直して、洗車やオイル、各種フィルター交換と車に費やした週末でした🚗車喜んでるかな☺️


#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
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エスプレッソ

エスプレッソ

朝から洗車してた😊天気良いしめっちゃ気持ちいい✨今日は窓のウロコ取りとフィルター交換もしたよ🚗
遅いランチに吉牛の牛カレー鍋膳🐃ご飯のおかわり無料ってのが肝心で、、まず一杯目は普通に食べて、お代わりご飯は鍋に入れて牛カレー鍋雑炊🥣🤭昼から満腹だよね笑🫄雑炊が最高過ぎた💦

#吉野家
#牛カレー鍋膳
#雑炊
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小太郎

小太郎

月末月初はお家のルーチン色々。
排水溝のお掃除、オコタさんの自動給餌器の乾燥剤の交換、自動給水器のフィルター交換、ブリタのカートリッジ交換、お風呂の防かび対策など。
スリッパも洗濯してスッキリ。
ここまで終わってさて、お昼は沖縄三昧。
沖縄そばに、ジーマーミ豆腐。紅しょうがと、島唐辛子の調味料がなくて残念😣

洗い物して少し休憩したら、床掃除して少しお仕事☺️
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せーーーー

せーーーー

僕は基本毒吐かないし、悩み相談よくされるから人型空気清浄機みたいなものなんだけど、父親であるらしい男の話になるとフィルター交換か?ってくらい毒しか出てこない
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ふーちゃん

ふーちゃん

香川の旅🌉から帰宅しました🏠💦
予定より早く帰りついて良かった(*^_^*)

✨たからのいちごモンブラン
✨かまどのお姫さま(ひな祭り)
✨がもううどん
✨日の出製麺所
✨かまど醤油
✨️こだわり麺屋
✨️KIWAJIのクレープ
✨️CasheCasheのパイシューとエクレア

お腹いーっぱい(๑•👅•๑)ペロペロ
今日はたくさん食べたよΨ( 'ч' ☆)

メガクレープ食べたかったけど……
今日はお腹いっぱいで
食べれなかった.˚‧º·(´ฅдฅ`)‧º·˚.

カレ玉うどんやっと食べれた🍛
前回は営業時間に行ったのに閉店の看板😭
念願がかなってよかった‼️

車の整備もしてもらってバッチリ(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
オイル交換、フィルター交換、
ライト磨き、タイヤのローテーション
ブレーキパット交換


楽しかった♡
長距離運転は疲れたけど苦にはならないꉂ🤭ꉂ🤭


まだまだ行きたいところはたくさん🥺
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勝手に❤️&フォロー&コメお許しください 逆にこちらはお気軽に ❤️&フォロー歓迎✨コメくれたら舞い上がります。偶に投稿するマニアックな発言を拾われると😭泣くほど嬉しい 2022.08.22~ どうぞ よしなに頼むよ〜 身バレ関連はNG ※気まぐれに友達以外のフォローを外す時あります
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食の表現者。流浪の料理人。ごはんは、自分のペースを取り戻すための大事な要素だと思っています。保護猫の小太郎ことオコタさんと暮らしてます🐈‍⬛
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♂単身生活なので丁寧な生活を心掛けてます🥺家事と仕事で返信遅れがち💦ゆるくお付き合いくださいね🦦
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ライちゃん(ライ男)という名前を付けた抱き枕が息子のように可愛くて、愛するパパさんと一緒に可愛がってます。 パパさんにはYちゃんという連れ子の重度の脳性麻痺の女の子がいて生まれてから一度も病院を出た事もないけれど、私たち夫婦の大切な家族です。 私自身も身体障害者だし、精神障害者ですが、パパさんのおかげで頑張れてます。 皆さん、仲良くして下さい😊
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お疲れ様です!訪問ありがとうございます。猫投稿とご飯、仕事の愚痴多めです…基本的に暇なのでダル絡み大歓迎です。 ※8月に鬱と軽い適応障害と診断され、過食症に悩まされています。2ヶ月の休職後、就業規則によりほぼ強制的に復帰。現在転職活動中です。理解されずらいそうですが笑顔鬱らしいです。仕事は始めてしまえば笑ってこなせますが終わって帰ってくると一気に沈みます。厄介です…
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Doubt
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #シャーク #フィルター シャークのフィルター(オレンジ色のカップ状のやつ)を水洗いして丸1日干しておきました。そのあと乾いたかよく確認もせず使用してしまいました。数日後に使おうと電源入れたら本体排気口からくっさい水が出てきた。本体のほうは自分で分解することが出来ないのでサポートに電話したら有償での点検修理で1万以上掛かると....。高すぎると思い断って電話を切りました。 まだ2ヶ月くらいしか使ってなくてショック。 このまま下手にいじらず、数日間乾燥させて使ってみようと思いますがバッテリーの所だし素直に修理お願いした方が良いでしょうか... もしくは排気口のカバー外す方法知ってる方いませんか?ネジは見えるのですが頭の中心が凸形状で特殊なのかドライバーが合いません...
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週末の過ごし方… 自家用車の車内、少しかびっぽい? 太陽で熱せられた後の車内の匂いが少し 気になって、初めて自分でエアコンフィルター 交換してみました。 イエローハットで3,500円のフィルター 値段によってブロックする敵が変わる 交換時間は15分程度 これで美味しい空気に変わるかなー #エアコン #フィルター #エアコンフィルター #エアコンクリーニング #エアコン掃除 #
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全部同じなのに全部違う。フィルターのすごさし気づく中3。#フィルター #写真
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TikTokのフィルターよwww 誰ですか??笑笑 #朝から失礼します #フィルター #加工力
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フィルターにかけたら、すごいのができた[大笑い] #ジブリフィルター #ジブリ #フィルター #深海誠
<ヱヰ>⑰無敵
TikTokのフィルターで遊んでてんけどNudeって言うフィルター絵画感エグいてぇ 写真はプラスでコントラストとか色々いじってるけども #TikTok #フィルター #加工
ごんじ
午後の予定が消えそうな水曜日。 激安ペーパーフィルター。 今回買ったら薄くなってた[びっくり] 最初の蒸らし湯がそのまま出てくる。。[目が回る] で、二枚重ね♪ 丁度良い感じ[笑う] 美味しくいただきました[ほっとする] (次回からはメーカー品を買います。。) #珈琲 #フィルター #ブレイクタイム