9/16トレ後70.5kglegdayトレ後70kg台に乗ってるのはかなり嬉しいこれ帰りの有酸素中でも持ってくれたらかなり嬉しみ今日は面接があるからかなりショートカットしたからabsに関してはあまり触れれなかった明日結構触れようと思います体重管理するのもらくじゃないことを楽じゃないことをこのバルク期間中に知った#バルクアップ期間中 #トレーニー生活 #今日の筋トレ #legday
