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RaNaꕤ︎︎
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
RaNaꕤ
1人で挫けそうなので…
Gravityでダイエット日記をメインでポチポチ
たまに
すきなものを気まぐれに投稿しますෆ(՞ ⌯'ᵕ'⌯ ՞)ෆ
■趣味
猫、映画、読書、料理、散歩、メイク、ドラマ、旅行
たくさんの友達ができますように！✨
4
87
ももも
そして、機種変更したから慣れなくて大変( ;´･ω･`)
がんばろー
#ダイエット
#ダイエッター
#ダイエット日記
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間募集
88ももも
減りしろしかないから、減るんやけど意識を続けにゃいかんのがやっかいなんよね
頑張ろう
#ダイエット
#ダイエッター
#ダイエット日記
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット記録
270
†┏┛みゅん🦍┗┓†
#ダイエット日記
545
いわ
昨日 600gのステーキたべてきました！
スーパーのお肉屋さんがやっているフードコートっぽいステーキ屋さんなので600gで2000円[大笑い][大笑い]
これは太ったかなと思って夜に体重測ったら1kg痩せてた！タンパク質は食べると痩せるってほんとかもしれん[ほっとする][ほっとする]
最近 朝ごはんにキムチと納豆を混ぜたものとヨーグルトをたべて痩せ菌の育成をしてる成果だな
[泣き笑い][泣き笑い]
ダイエット日記でもここでつけよかな
@グラちゃん【公式】
1242
こた
野菜ビーンズオートミールスープ🥬
162kcal
#ダイエット #双極性障害 #ダイエット日記 #ダイエット食事
40
あや
2024年12月8日に体重をきろくしてから、約1ヶ月が経ち、体重が1.9kg減少しました！
1ヶ月2kgペースを目標としているので、いい調子です😊◎このまま食事管理と運動を続けて、6月には第1次目標達成出来るといいな〜！！
339
はるか
現体重 110kg
35
みなみ
112.6kg
昨日全然食べてなかった分起きてからバクバク食べたら一気に増えた
また今日から頑張る
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
328みなみ
114.6kg
ジム体験からの夜勤で帰宅して速攻爆睡してた
お陰でめっちゃお腹減ってるけど痩せたからよし
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
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関連検索ワード
新着
みなみ
仕事中以外は極力歩かないようにのことで、とりあえずじっとしています
これでダイエットは振り出しかなぁ
#みなみのダイエット日記
#捻挫
27みなみ
109.7kg
昨日プールサイドで滑って左足を捻挫しちゃったのでしばらく安静にします
めちゃくちゃ腫れてるけど病院行ったほうがいいかな？
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
210みなみ
110.2kg
やっぱり夜勤明けは太る
今からプール頑張ってきます
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
15みなみ
109.6kg
ついに110kg切った！！
昨日はいっぱい寝たし今日も夜勤前に運動頑張るぞーーー！！！！
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
219みなみ
110.4kg
今日はずっと眠くて仕事中の記憶がない
それでも終わってからちゃんとジムいったの褒めてほしい
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
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おすすめのクリエーター
あや
神奈川31歳OL👩🏻
◾︎好きなもの
フェス/カラオケ/TOP4
インテリア・雑貨
◾︎MBTI
ESTJ 幹部 ときどき ESFJ 領事
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1557
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361
いわ
タイプはINTP
知識欲が旺盛で自分の興味にはとことん没頭
内向的 （I）：ひとりの時間が大事
直感型（N）：抽象的で想像的
思考型（T）：論理的
知覚 （P）：柔軟
合ってるような気がします 団体行動苦手なんです💦
仕事は名刺上はエンジニア
論理的で柔軟な発想が自分の強みと思ってます
対戦よろしくお願いいたします
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†┏┛みゅん🦍┗┓†
みゅっみゅっみゅっ‼️
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ももも
2023/10/19
ダイエットアカウント再スタート！！！
70キロまで増えてしまった体重をまずは標準体重にします。
2021/11/1 ダイエット再開！！！
66.1キロからまずはマイナス10キロ減量目標！
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みなみ
ダイエット記録
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関連ハッシュタグ
ダイエットします
すい
過去の自分見てたら太り過ぎてて申し訳なくなったから絶対痩せる！！
ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集！#ダイエットします #ダイエット #
みー
もしダイエット方法教えてくれる方followで教えてください
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#学生
#ダイエットします！
える
ダイエットするぞ。
去年の10月くらいの写真。。。
去年の写真にまた戻るぞ。
2021年11月事故→ヘルニア→コロナ→現在。
ヘルニアになってから私の身体狂った笑笑
仕事も慣れて体もそれに慣れてしまったせいか
体力勝負なのに全然落ちない…
よおおし、またジム通い始めなければ。
#やばい #痩せたい #ダイエットします
#モテたい 笑笑
転生むらゆう
人間って退化してくんだね……
もう、これ以上退化したくない……
って事で来週からダイエット始めます！！！
ルームで飯食ってたりお菓子食ってたら
どんどん突っ込んでください！
1枚目19歳
2枚目21歳
3枚目33歳
#長距離ドライバー
#長距離運転手
#ダイエットします
もちもち
ダイエット始めようと決意した日
その決意を祝ったランチの様子です
#ダイエット
#ダイエットします
#ランチ
しゅう🐱
ご飯大盛り5杯 うごけない
ダイエットとは？
#飯テロ #デブ活 #GRAVITY飯テロ部 #ダイエットします
はるこ
妹のバースデー🎂月
リクエストは肉🍖🍖🍖
女子達はノンアル飲み物
の横で私はクラフトビール🍺
2件目
肉が支えたみたいでスィーツはギブアップ。
年齢と共に食べれなくなるんですね😅
#ダイエットします
#チートDAY
きき
172cm74kg
1年で6キロ太りました(TдT)
スポーツやってるからガッチリ!って感じの太り方してます。
意地でも2ヶ月で6キロ落としたいんですけど、いい案ないですか！！
助けてください😭😭
#ダイエットします
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
☀︎*.｡𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝はあずき味のプロテイン♡♡♡
今週最後の仕事がんばろー♡♡♡
みなさんも頑張ってね(๑´꒳`๑)ᰔᩚ
#おはようGRAVITY
#置き換えダイエット
#福岡
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
さぁ今日から4日間またお仕事
がんばろー♡♡♡
今朝はカフェオレ味のプロテイン♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝は金ごまきなこ味のプロテイン☕ ∘°
体重は1kgオーバー↗↗
レディースデイだから1週間は仕方ない♡
#福岡
#置き換えダイエット
#おはようGRAVITY
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝はココア味のプロテイン♡
今日もお仕事がんばろー♡♡♡
みなさんもふぁいてぃん♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝は黒ごまプロテイン♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
#体型維持
きゃべつ
お食事中の方いたらごめんなさい！
なかなか面と向かって話せるような内容じゃないんだけど、【便秘の人】いますか？
私、めっちゃそうなんですけど、どういう状態なのかとか、効き目があった対処法とか教えてもらいたくて！
お食事中の方、改めてすみません！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#置き換えダイエット
GRAVITYダイエット部
グリット山田🔥
筋トレとダイエットを本気で初めて2ヶ月。
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
如月
去年、一昨年の自分と今年の自分比較してみた💭
体型が変わると着る服も変わってくるし前なら体のラインが出る物とかとにかく隠すのに必死で絶対着れなかった、筋トレしてる時が1番辛いけど結果が目に見えて出るから凄くやりがいを感じる✨身体が少し引き締まってから、周りから痩せた？って言われてとっても嬉しくなった😌
継続は力なり、これからもゆる〜く頑張ろう💪🔥
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
ゆう
Today's work out‼️
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
らむ
半年間の減量報告！(途中経過記録)
半年間死ぬ気で頑張って、食事制限と食事内容の見直しと筋トレの組み合わせでここまで成果が出た✨
数年前にお気に入りだったワンピースも一軍復活！！！
代わりにMAX体重だったときに履いてたデニムはダボダボで部屋着に★
まだまだ、目標には届いてないしちょっと減量も停滞しつつあるから、今は体に少しエネルギーを入れ込み中！
ここまで変われたのほんとに嬉しいから、これからも頑張る♡
#雰囲気 #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #筋トレ #いいねで個チャ
ゆず
7年半年付き合った彼に他の女に比べてデブスでつまらないからと振られて悔しかったので、ダイエット始めました！
そして持続するようにダイエット日記付けていこうかなぁと思ってこのアプリ始めました！
もうすでに振られて5ヶ月経ってますが…
よろしくお願いします！
#GRAVITYダイエット部
#初めての投稿
だーく闇⭐︎Rちゃん😈
年末までに47キロになったら
買ってくれるって昨日旦那と約束して、
早起きしてシーツ洗って、
涼しいシーツ引いて、
子供たちの靴洗って、草抜きして、
朝ごはんに干物焼いて、
朝から汗だくしてる。
#GRAVITYダイエット部
#めっちゃいい嫁じゃね
#年末までいい嫁キャンペーン
らいの🦏
「良いダイエットの方法ない？」と聞かれ、「たっぷり運動して代謝を上げて、食事制限でカロリー収支を赤字にすれば100%痩せますよ」と答えたら「いやそうじゃなくて」と言われたんだけど、他に痩せる方法なんてないよな…
#GRAVITYダイエット部