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たぬきうどんまん
ジムトレ(背中)
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理学療法

あるとりネコ
バープルダウンは重量がわからないのでおもり9個分という事で9kgとしてます。(多分40kg前後)
ジムに行くとたまに近くで
🏋️「ふんぬぉおおお!!!!」
って声を発してるガチトレーニーがいるけど、自分はあそこまで追い込めないんだよなぁ。
ガチ追い込みする程のモチベーションがほすぃ。


しがない🤫音
背中トレ、バックエクステンションで腹斜筋
クロストレーナー 30分 6km 150kcal🔥

そら豆.dk
金曜日にジム行けなかったので珍しく土曜日にジムトレ
背中トレと二頭と有酸素で終了
さて、仕事してきます✋
#筋トレ
#ダイエット
#意外と人が多かった

Pretty Boy

ゆう
いい感じに追い込めたけどケーブルが中々あかなかった😭#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #グラビティ筋トレ部



ゆう
全然ウエイトトレーニングやってなかったので前よりも上がらなくなっていました^^;#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #グラビティ筋トレ部



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