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れい
キャンバスに文字を書いてみたら、キャラクターが出来ちゃった！
無料で試せるから、みんなもやってみて！
#文字でキャラを作ろう
#音楽をソッと置いておく人
ポッキー＆プリッツの日（11月11日 記念日）
大阪府大阪市西淀川区に本社を置く食品メーカーの江崎グリコ株式会社が1999年（平成11年）に制定。
日付は同社の製品「ポッキー」や「プリッツ」を4つ並べると「1111」に見えることから。人気商品のポッキーとプリッツのPRが目的。
平成11年11月11日を第1回の記念日として行い、以降、毎年話題を集めるPRを行っている。また、日付には秋の行楽シーズンに大いにポッキーとプリッツを楽しく食べてもらいたいとの願いも込められている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
この日を中心として、全国のショッピングモールなどで楽しいゲームのイベントやキャンペーンが実施される。ゲームの賞品として、ポッキーやプリッツの詰め合わせ、オリジナルグッズなどが貰える。
ポッキー＆プリッツについて
江崎グリコは、1922年（大正11年）に創業した会社で、この年にキャラメル「グリコ」（Glico）が発売された。その商品名は、成分として含まれている栄養素「グリコーゲン」（glycogen）に由来する。同社を代表する菓子であり、後に社名となった。
1963年（昭和38年）にスナック菓子「プリッツ」（Pretz）、1966年（昭和41年）にチョコレート菓子「ポッキー」（Pocky）が発売された。ポッキーとプリッツは同社の看板商品として成長し、それぞれ様々な味のバリエーションが登場している。
「ポッキー」の名前は、細い棒状の物の折れた時の「ポッキン」（pokkin）という音に由来する。「プリッツ」の名前は、ドイツ発祥の焼き菓子「プレッツェル」（Pretzel）に由来する。ポッキーは商品の開発担当者がすでに販売されていたプリッツにチョコレートをコーティングすることを思い付き、誕生した商品である。
「雑学ネタ帳」より
Pocky song
48
ジョン
休む時間ないしレース終わってからずっとグリコーゲン枯渇で頭フラフラ。
久々のニセコトリップ🏂
ニセコへはスノボとチャリレースでしか行った事ない。というかそれ以外用事ない所。夏も冬も良い所。物価が通常の日本の倍だけど。
写真はレース会場で撮ったもの。港区でレースって新鮮。23区内でのレースが超久々。
#ドライブ
Raise (feat. MUD & $MOKE OG)
640
なち
トレーニング前にグリコーゲンが不足していると、エネルギー不足で十分な追い込みができない。さらに、トレーニング後一定時間以内にグリコーゲンを補充しないと、筋肉が合成されるどころか、カラダがエネルギーを確保しようとするため逆に分解を招いてしまう。
_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ
1124
ぐーてん
ベープのアシスト🐨
今年の七夕で禁煙2年！パチパチ👏👏
5年禁煙しないとタバコヤメたことにならない
という説があります
ここまで極端に吸いてぇ〜はなかった
一瞬は何度かある…
実は、今回の禁煙は2度目である
10年以上前、禁煙&禁酒のダブルに挑戦！
禁煙のみの予定だったが🍂
同僚の一言が！酒と煙草はセットじゃん
そうだ！セットだ？！
酒と煙草を忘れるために、夜にランキング
残念ながら…2ヶ月半で失敗😿
禁煙&禁酒失敗ビフォーアフター👻
禁煙失敗後は本数は一箱から15本位に減…
それと異常に匂いに敏感（タバコを含む）
喫煙者なのにタバコの匂いが嫌だ！
喫煙は屋外で！世間の流れがそう😁
このことが今回の禁煙の要因の1つだ
それと〜炎天下で喫煙しフラフラした…
本題に入ります
写真は、ベープ本体とリキッドです
本体にリキッドをセット後吸引する
ニコチン0
グリコーゲン入でどの味でも甘ったるい
VAPERとは香りを楽しむ人
SMOKERとは全然異なります🐶
SMOKER→VAPERそして禁煙者
今では、家でも外出時でもVAPEすら忘れる😘
122
ネムイヨ💮
#糖質と脂質の理解は概ねコレで良い気がする
#コリ回路がすごいよね
#筋肉多いと糖もこっちに引っ張れるんだよね
616
佐藤拓
昨日から-200g
昨日の足トレが効いていて、
筋肉痛で歩きづらいし、疲れて眠いし…最高の1日ですよ！
そんな日はもう何もしないで寝ちゃうに限ります！が、一駅手前で降りて歩いて帰ります！
計算通りに体重の減少幅が狭くなりました。やっぱりダイエットは科学ですよ。
→体内のグリコーゲンの減少と、それに含まれていた水分が抜けた。プラス排泄物など。
これからは体組織をいかに減らすかになってきます‼︎
それらに大事なのは【基礎代謝】となります。
で、基礎代謝とは何ぞや…。という疑問ですが。
大雑把に言えば、生命を維持する為に必要なエネルギーのことです。
寝てても覚めても、息してるだけでそのくらいのカロリー消費してますよー。って認識でいいです！
皆さんの日頃の運動習慣なんか、寝返りくらいのものでしょうが、実はこの基礎代謝、結構な量があります。
僕の場合、1800kcal〜2000kcalほどある見込みです。
（ネットで基礎代謝計算してくれるところいっぱいあります。やってみてね！）
明日は活動代謝について、大雑把に書きます！
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八木𓃲
まじで身体にわりー！笑
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58円(税込み)
産まれたてのバンビみたいなレベルでプルプル震えてる[目が開いている]
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アクル
#アクルのアスリート日記
DAY1
ノートまとめ(一部誤りがあるかもしれない)
起床時は血中のアミノ酸濃度が低い。また、運動中もその後の筋肉の修復を早めるためにタンパク質より早く吸収可能なアミノ酸が必要。食事での不足分を補うプロテインだけではアプローチしきれない部分にアミノ酸であるEAAやBCAAが効果的。適量を守らないと肝臓に負担。
また、運動中は筋肉中のグリコーゲンを切らすと筋肉が分解されるため吸収の早い糖類であるマルトデキストリンがよい。今回買ったEAAには含まれていないのでブレンドしてスポーツドリンクにして飲む。炭水化物を摂らないダイエットは逆効果。筋肉を萎めて代謝が下がる。
なお、休息日であっても前日に鍛え終えた筋肉は修復と肥大を続けるのでタンパク質やアミノ酸は摂取し続ける必要がある。筋トレは週数回、補給は毎日を心がける。
購入した商品
AMBIQUE ALL in ONE PROTEIN(チョコレート風味:リピート品。美味しいのでおすすめ！)
PURELAB EAA(パイナップルフレーバー)
SAIJIRUSHI BCAA(カシスオレンジ)
GRONG マルトデキストリン(2kg)
トレーニング用サプリメントケース
プロテインシェーカー(買い替え)
美味しければリピート、まずければ消費しつつ違うものを検討する。プロテイン以外は初挑戦。水分補給を兼ねるので色々な味があると楽しい。今日は背中トレーニングをもう一度やっておしまいにするとして、早速飲んでみようかな。
明日から朝はランニングor語学学習、夜は筋トレor語学学習としようかな？
11
じぇ🦌
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さざらし
ってさっきお風呂の中でひらめいた💡
広まるにつれてグリコーゲンじゃなくなったのか、元から3文字かは知らんけど[泣き笑い]
#GRAVITY日記
2
チンパン爺㉚事大主義
1
ちょむすけ
1922(大正11)年2月11日、大阪三越にて江崎商店(現：江崎グリコ株式会社)からグリコキャラメルが発売。
ちなみに商品名はグリコーゲンから取ってグリコ
とし、またスポーツこそ健康への近道であり、その象徴がかけっこでゴールした時の姿だとの自身のイメージから、ロゴマークと一粒三百メートルのキャッチフレーズが誕生したんだとか。
それでは今日も一日だらだら頑張りましょう
( ・∇・)ノ
#おはようございます
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おすすめのクリエーター
58円(税込み)
はい？もしもし？
あっ何？マヨネーズ？わかった！
うん、うん、砂糖を買って帰ればいいんだね
はーい！またねー
ここ圏外だったゎ。
こんにちは😁
体にガッツリ絵を描いてます。
ピアス10個以上空いてます。
仕事サボってるときは昼も出没します。
でも人見知りの変わり者です。
趣味:ピアスを無くすこと
高いところから食器を落とす事
そんな感じです🤭
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ネムイヨ💮
元？いや今も？IT屋さん😇
過労やら色々で病んだ経験もあり
仕事量年2000時間削減して
働かない生き方に舵切ったITと農業人生
被災犬猫飼ってます
アルバム見てほしい！
今は猫🐈1匹
料理好き、カメラ撮る人
映画、アニメ、本、美術、釣り、狩猟
写真は激軽スナップだけアップ
筋トレしてます。禿げてない、細身す
ルームも上がりますよ
オフ会すぐ行く派 誘ってください
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チンパン爺㉚事大主義
絶賛友活中！同棲彼女有り。
ディスコードフレンドに成りましょう！
𝙿𝚛𝚘𝚏𝚒𝚕𝚎
名前:チンパン爺
身長:162.5
性別:男
年齢:30
住み:東京
趣味:武道・四字熟語
年齢幅:±3
（月）空道
（火）空道
（水）柔術
（木）空道
（金）柔道
（土）少林寺拳法
（日）少林寺拳法
面倒に成ったら誰でも気楽にブロックでもブロ解でもして下さい。
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れい
れいです。
音楽好きです。
風景や花などの写真を見るのが好きです。
よろしくお願いします。
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じぇ🦌
02
infp-t
しばらく引きこもり
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