人気
歩歌
ジムに置いてある1キロダンベルが握りやすくて#インナーマッスル のトレーニングがとっても楽しいです ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
Magnetic
11
218
九尾さん50歳
491
ふふ鰹
去年知り合えた大会出てる方にバッタリ会って
デカくなりましたね、大会出ましょう、同じジムにしましょうなど言われてテンション上がりました😍
でもやっぱり比べるとまだまだだから頑張らないとなぁー！！
50キロダンベルに2.5プレート1.25プレート2枚づつ固定して片手57.5キロの重さで
ダンベルプレス初挑戦！！！
6回できた🙌
補助もついてくれたから安心してできました🥹
トレーニング楽しい！！！
エニタイム行ってないし休会してそっちにしようか悩み中🤔
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #ダイエット
940
jack
回答数 7600>>
走ってた。新聞配達もしてた。片道1時間半通学してた。5キロダンベルやってた。夜は、意識不明😊
17
ハナハナ
はたまた初めましてさん達
これはバキバキ度いくつですか‼️
あとやっぱ5キロダンベルだけじゃ限界ですか⁉️
#筋トレ仲間募集中 #友達募集
18
こんぬ🦭固定投稿👀
10キロ以降は➕2キロのでかいダンベルに進化するんだけど。最近そのでかダンベルに進化💪
12キロでのワイドスクワットなどなど。ちょーー整う。かんじ！🥴🥴
12キロダンベル持つと、まわりのマッチョくんたちが『ｵｯ？あー、ガチなやつねぇふふーん』という視線を感じるぜ。
16
ほたる
アブローラー効いてるのかなぁ。うれしい✨
背筋も鍛えたいんだけど、いまいち効かせ方わかんない😭うつ伏せになって上体反らせるやつは、だいたい腰痛くなるし。。
ゴムチューブみたいなやつと、４キロダンベルなら家にあるから、それでできそうなやつ探そっかな…
#筋トレ #ダイエット
216
けい
あたしが使うのよ。
116
海
るんるんで機械へ向かい並んだらまさかの私が使おうとした瞬間、故障。中年の女性の店員さんと若い女性の店員さんが2人がかりでなんとか直そうとするけど全く出てこない。若い女性の子はとても機嫌が悪そうで私がヒヤヒヤする。中年の店員さんに「少々お待ちください」と言われるけど手元のフラッペはドロドロ。「新しいものに交換してもいいですか？」と聞いたけど「もう少しで出来上がるので、、」と言われ動けず。
そこから20分。たまたま購入した2キロダンベル×2で腕が引きちぎれそうなときに、店員さんにもはや液体化したフラッペを「少し貸してください」奪われミルクを注がれる。気づいたらただのヨーグルトドリンクが完成していた。
私は「店員さん方のおかげで電車の時間、いい感じです」と微笑んだ。
私は京都出身だ。
211 もっとみる 
関連検索ワード
新着
る
腕上がらなくなったんだが、
まさと
18
P
100キロ痩せて欲しい
35
ねぎすけ
7 もっとみる
おすすめのクリエーター
九尾さん50歳
趣味や日々のことを呟く場所にしたいです
趣味は読書と爪のケア 最近ウォーキングを始めました🚶♀
猫を飼ってます 天然石や水晶クラスターが好きです
ダイエットが趣味です
ジムも始めました
フォロワー
0
投稿数
4548
る
ポエマーでも痛くてもどうでもいいです
おじさんです
不清潔です
フォロワー
0
投稿数
1742
こんぬ🦭固定投稿👀
こんぬです。🔥絶賛ダイエット中🔥キミも仲間にならないか❓
★基本的にフォローして頂いたらお返し★
フォロワー
0
投稿数
940
P
フォロワー
0
投稿数
930
歩歌
宇宙の辺境地区に居住するフツーのビジネスパーソンが呟く部屋。
生活が不規則なのでほとんど反応や更新ができなくなってます。ごめんなさい🙏✨
雑なうっかり者ですがよろしくお願いします🫰♡
フォロワー
0
投稿数
569