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フルコンボ
ちゃんと立て
そうするとストレートネックがマシになる
ストレートネックがマシになるとたるみ予防になる
歯ぎしり食いしばりの予防、改善にもなる
歯は少しずつだめになり少しずつズレていくので気付いたら歯並びが大きく変わることもある
そうすると顔は急激に衰えバランスを崩す笑えないくらいに
内転筋を鍛えるんだ
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まゆ
やってみた結論としては自分にはハイフ治療めちゃくちゃ合ってた。
適度に顔にお肉がある、たるみやほうれい線が気になるけど、皮膚にはハリがまだあるって人は適応あるんじゃないかなぁ。
糸リフトほど劇的な変化は無いけど、その分周りにバレる事なくじわじわ小顔&二重あご減少するし、ダウンタイムも基本無し。
痛みは途中うとうとするレベル。
おまけに将来のたるみ予防にも繋がるから、これからも半年か1年に1回ぐらいでやっていきたい🤔
ハイフ治療はいったん終わったし次のレーザー系治療何にするか要検討だな。
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チェル氏🪞美容の仕事
舌は、筋肉の塊💪🏻 ̖́-
それをしっかり鍛えることで舌が強く
顔のたるみ予防に
上の前歯の後ろに舌先をおき
上あごに舌全体をベターっとつけます
これだけ😆
口を閉じてるときも。
注意する点は『舌全体』です😌
舌全体がつていると口からは息が吸えないので、ご確認下さい🌿 ܸ
舌の力がないと落ちてしまうので、鍛えましょ🎶💪🏻 ̖́-
顔ヨガなどは、正しく筋肉動かさないと、皮膚が動いてしまい、シワやほうれい線の原因になってしまいますが、
舌を鍛えるのは、その心配なくいつでも出来ます😇
#スキンケア #リフトアップ #きたえる #舌
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