《2025年1月の献立予定メモ》❁⃘2週目❁⃘*.ﾟ1/6(月)朝：ハムマヨパン、ヨーグルト、ノンカフェイン珈琲昼：煮込みハンバーグ、味噌汁、サラダ、納豆夜：晩酌、おつまみ(長芋ステーキ、鶏もも塩焼き、ほうれん草お浸し、etc.)1/7(火) 朝：七草粥昼：きしめん夜：しらす丼、味噌汁、オクラお浸し、納豆 (休肝日！)1/8(水)朝：サンドイッチ、野菜スープ、ノンカフェイン珈琲昼：パスタ、サラダ、野菜スープ夜：晩酌、おつまみ(かつおたたき、チキン南蛮、 冷奴、etc.)1/9(木)朝：納豆卵かけご飯、のり昼：ぶり照り焼き、味噌汁、サラダ夜：晩酌、おつまみ(かつおたたき、チキン南蛮、 冷奴、etc.)1/10(金)朝：好きなもの(お餅、トースト、おにぎり何でも)昼：野菜たっぷり焼きそば夜：晩酌、おつまみ色々(チーズオムレツ、カレイ煮付け、サラダ、etc.)1/11(土)朝：トースト、チキンサラダ、ノンカフェイン珈琲昼：豚の生姜焼き、味噌汁夜：晩酌、おつまみ色々(湯豆腐、とろろ焼き、牛ステーキ、etc.)1/12(日)朝：コッペパン、牛乳、ヨーグルト昼：天津炒飯、海老マヨ、サラダ、卵スープ夜：晩酌、おつまみ色々(もやしナムル、お刺身、肉じゃが、etc.)野菜をできるだけ沢山摂りたいですね(ง •̀_•́)ง
