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ハーロック
あくまで僕の考察です
僕は12年間、うつ病に苦しめられました
直接のきっかけは過剰な残業と片道2時間の通勤でした
毎日寝る時間は3~4時間くらいだったと思います
土曜日も出勤の日があり、休まる暇はありませんでした
心が限界を超え、しんどくて動けなくなりました
病院の診断はうつ病でした
数ヶ月の診断書と薬が処方されました
動けなかったのでほとんど寝ていました
うつ病の症状と薬の副作用(僕はそう考えました)があり、うまく物事が考えられなくなりました
復職しても、ミスばかりで
上司、同僚、部下、みんなにあきれられたり嫌がらせをされたり、嘲笑われたりしました
家に帰っても、嫌な目で見られるようになりました
その頃から希死念慮が出始めたように思います
休職と復職を繰り返しました
やがて、あいつには仕事を教えるなと影で言われるようになり、露骨に嫌な顔をされるようになりました
家庭でも同じ扱いでした
僕は見捨てられる事に怯えてしまい
会社でも家庭でも頑張って話しかけたのですが
冷たくあしらわれました
あいつには話しかけるなという扱いになり
家庭では話しかけるなと言われました
そういう中で、希死念慮は膨らんでいきました
さて、誰にも相手にされない
相手にされたとしても、生ゴミを見るような扱いを受けた僕に、生きる理由はありませんでした
うつ病は波はあったものの、一向に回復する気配はなく、負のスパイラルに陥りました
そこに心理的視野狭窄が追い討ちをかけました
死ぬ以外考えられなくなりました
自他共に認めるポンコツとなった僕は
駅のホームに立ちました
さて、うつ病になると考え方はネガティブになります
病気と薬の副作用がさらに追い討ちをかけ、希死念慮は着実に育っていきますね
その後、うつ病を自力で克服して回復に至るわけですが、希死念慮だけは残ってしまいました
それだけ過酷な辛さの中を生きたからだと、今ならわかります
残った希死念慮も制圧して、今は超元気なわけですが、少し前までは思い出すのもキツかったです
全然平気で思い出せるようになったので、こうやって投稿にも書けるわけですが
今、希死念慮で苦しむ方のヒントになれば幸いです
#希望
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376
古代進
セブンイレブン半額クーポンで
久しぶりにアイスをいただきましたわ❗️
今日は朝からまた37.6℃になってしまい
会社はお休み、病院に行った帰りに
ゲットしてきました。
喉痛いので、冷たいのはありがたい。
三連休は当然大人しくしてます[疑っている]
1954
まさやん
熱も出てて、きつかったのに、そんな言い方ないよな。
昔、熱あっても夜勤して、途中でフラフラになった経験があるんで、熱出たら無理せず休もうと決めたんだけど間違ってるかなぁ？
255
華霖
幼稚園のお迎えに行った帰り、目の前でタクシーの扉が開きビックリしていたら運転手さんが
👨✈️「これから雨酷くなるだろうからお金いらないから乗っていけ👍」
と、家まで送ってくださいました🥹
嬉しいやら申し訳ないやらでテンパってしまい会社もお名前もわかりませんでした[大泣き]💦
乗っけてくださった運転手さん本当にありがとうございました！！
1241
optimistまく
今朝はAlexa居ない部屋から
連夜クーラーかけっぱ…
昨日も酷く暑かったねー
1.4リッターのルイボスティーを
15時過ぎに飲み尽くしてしまい
会社の麦茶をマイボトルに補給
めっちゃ水分補給だけは頑張りました
工場はスポットクーラーあるけど
焼け石に水
時には逆効果も…
＊クーラーの後ろ作業キツイのよ
熱風により茹でられ状態なるから＊
まぁ あるだけマシと思わないとね
今日は☔️☔️☔️ 気温どうかな？
暑くても仕事行くけど(*≧▽≦)
お仕事お休み闘病中の方も
ツラいリハビリ中の方も
良い水曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
写真は軍手 穴空いたから…
左右逆にして再使用するよねー (*´艸`)
工場あるある 、だと思うけどなぁ…
…
1138
ねちねちこ☺︎
会社出たの16時50分。
会社の最寄り駅から電車に乗ったの
18時40分。
家に着くのはきっと19時半過ぎ。。
火曜日、、疲れました( ˙-˙ )
#お疲れGRAVITY
#疲れましたグラビティ
ショック!
521
kiyo
おかげで、違った景色が見れた🤣
#朝散歩
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耳セレブ
回答数 81>>
13
アリクイ
会社から家帰るの遠い
2
新卒社会人
私にはもう限界です。
振られたあたりからほんとに仕事もミス多いし、何回も怒られるし。その時に支えになってた友達とは異動でもう今みたいに会えなくなるし。
精神的にしんどいです。
514
まみ
色々考えることが増えて悩む､､､
仕事､恋愛、親との関係。
一体何から手を付けたらいいのか🤔
マルチタスクな方ではないから
全てを一緒にやるのは無理で💦
どれかで躓くと全てで躓いてしまって。
まだ大人になりきれてないのか
家でのイライラを会社に持っててしまい
会社でまたイライラするとそれをまた
家に持って帰って朝以上に
イライラしちゃうっていう負のループ。
どうしたらいいのか毎日モヤモヤ💭
ここにまた結婚とかの話が出てくると
私もうパンクしてしまうよ🥹🥹
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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アリクイ
ひっそりこっそり生きてます。 ワードセンスがいいなと思った人を勝手にフォローしがち
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古代進
すすむちゃんと呼んでください❗️
とりあえず楽しく生きてます❗️
どんなコメントでもありがたく頂戴いたし、必ずお返しいたしますので、お気軽にお声掛けくださいませ❗️
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optimistまく
藤井風.スピッツ.美術館.博物館.映画館.水族館.図書館
⚜️ DM.フォロバ.room 致しません (基本的には) ⚜️
⚜️ 我儘放題（迷惑かけない程度）⚜️ optimist=楽天家 ⚜️
実はpessimist.
照れ隠しの毒を吐く
それでも良ければ (❁´ω`❁)
ポケカラID まくしみりあん (ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )。犬の名前
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2020
ねちねちこ☺︎
6歳むすめ、ねこねこ、音楽、植物、お笑い
ねちねちしてるから愚痴多め
🐾踏みがちごめんなさい
いいねコメントよろこびます♥
フォローしてくれる人と自分がフォローする人は別物だと考えています
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