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みな
…(_ ..)_猫の恩返しのムタにしか見えない
#うちの猫
#お腹丸見え
#フワフワ
#猫の恩返しムタ
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coco
きのこでボリュームアップ作戦
ご飯100gにえのき100gに玉ねぎもたっぷり
半分以上野菜！断面は撮り忘れ😂
油削減のためにレンチン調理
意外と全く違和感なしで普通にオムライスで満足出来た
ケチャップ残り少なくてかかってるの汚くてごめんw
プリンセスデイとはいえ今回なんなのだと言うくらい食欲爆発してて
体脂肪率20%以内チャレンジでちょっと頑張りすぎちゃったかなという感じ
20%以内一瞬だった😂
なので次の目標は
『目標達成した後に保つことを第一に
無理せず行くこと』
程よく息抜きしながらできる人本当にすごいと思う😂
私はどうしても0か100になりがちだから😭
ちょっとでも息抜きするとスイッチ入ってしまう😱
ただチャレンジした事が無意味だったかと言われるとそうでは無いんだよね
前回の体脂肪22%よりも今の22%の方が綺麗な身体
お腹に脂肪も付いたけどお腹の縦線も残ったまま
確実に20%切る前の22%と今の22%は違う✨️
でも
パーソナルジムトレーニング器具の正面に鏡ついたのだが
レギンスの上に想像よりも腰肉プニってて
ラットプルで腕上げてお腹丸見えの自分のプニったお腹にモチベ下がった😂😂
プニってるのもそれはそれで良いって言ってくれるトレーナっちだけど
やっぱりスッキリお腹に戻りたいです😂😂
ぷにぷにのところツンツンすんな！😂💢
そんなの良いって言われなくてもいいです😂😂
ブラトップ1枚でやる？って無理だー！😂😂
ブラトップ1枚でも恥ずかしくないくらいにがんばります😭
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あーる
お腹丸見え猫様🤭
無防備だと飼い主さんがわちゃわちゃしちゃいますよ？[疑っている]
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ゆり
お腹丸見えなところがなおいい
#ネコ
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セダ
どうしてもダメな人は、家中の虫(ヤモリの食料)を駆逐している理由をなくすか、蚊取り線香を焚いてピレスロイドで追い出してあげてください…。
よう見たらかわいいんす…カベチョロ…昭和ガラス越しにご飯を食べるところを観察して育った身なので…可愛いんすよ…お腹丸見えで…
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おすすめのクリエーター
セダ
ことばを捏ねるのが好きな陰キャオタク。前世はダンゴムシ。今生はベイブレード。独り言のプロ。
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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あーる
初めまして、気楽に話せる友達探ししてます。
30代も真ん中まで来ました
よろしくお願いします😊
皆さんの投稿でいいなと思ったらすぐいいねつけますけど比較的変な人では無いので安心してください😁
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ゆり
のんびりペースでしてます。
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みな
猫大好きです！
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