🍀朝食和膳ここ最近、私だけ朝ごはんバナナだけとかのバタバタでした。今日は時間あり朝食和膳作れました。あまったシャケは、息子くんが昼におにぎり食べたいとのこと、おにぎりにします。焼き鮭、卵焼き、いただきもの煮豆、自家製ぬか漬け、味噌汁
🍀朝食和膳朝はしっかり食べます。昼夜が時間ないのと疲れて適当になりがちだから笑玄米、大根と油揚げ味噌汁、自家製ぬか漬け、卵焼き、いただきもの煮豆、自家製サラダチキンサラダ、浮腫防止にアイドル水栄養をとり、夏バテに負けないようにしたいです🍀皆様も熱中症、夏バテにお気をつけください✨
