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よつば🍀
宮城県出身、東京在住
HSP気質があります。
趣味料理、編み物、読書
ポエム短編小説作家はじめました。
HSPインスピレーションポエマー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
出版の話もいただいてます。
出版された場合は、印税等を応援している子ども支援団体があり、そちらに寄付したいのです✨
『女の子はみんな可愛いお姫様🩷』で女子の自己肯定感を爆あげしたいです✨
よろしくお願いします。
料理
ハンドメイド
読書
音楽
話を聞くのが好き
マンガ
ダイエット
よつば🍀
『推し』がいると
励みになる。支えになる。
でも自分のことも『推し』てね。
自分のことを
1番愛して
誰よりも応援して
なによりも大事にするの。
自分の人生は自分が主役。
だから『自分推し』をして
より素敵な人生にしよう。
さあ一緒に
『自分推し活』はじめよう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
あなたの人生の『主役』はあなた自身✨『自分推し』して素敵な人生にしよう✨#ポエム #詩歌 #自作詩 #
推し★ごと (feat. かぴ)
4
よつば🍀
24よつば🍀
回答数 1967>>
4よつば🍀
あなたの心のままに。
心がときめくことをしよう。
心地よいことを選ぼう。
心が苦しいこと、辛いことは
選ばなくいいんだよ。
やめちゃっていいんだよ。
誰かの顔色を伺って
誰かの評価を気にして
我慢しないでいいんだよ。
あなたの心を犠牲にしないで。
あなたの心のままに生きていいの。
あなたの心のままに
正直に生きよう。
あなたの心が教えてくれるよ。
あなたの進むべき道を。
心地が良い道を選ぶの。
心弾む道を選ぶの。
その道がきっとあなたを幸せにするから。
あなたの心のままに生きてね。
私も心のままに生きるから。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
心に正直に生きよう。あなたを幸せにできるのはあなた自身。心地よい道を選んでね。
心のままに
9よつば🍀
回答数 5481>>
8よつば🍀
先日、利用者様のご家族様からまで『よつば🍀さんは天然ですね👍』と天然認定を受けてしまった私、、、
そんな私に対して息子くんいわく『天才バカボン』じゃなく、『天才アホポン』だそうです笑。
人ができることができなくて、人ができないことが、抜きん出てできるから、息子くんからまで、『介護認定』の前に『天然認定』を受け、見事合格しました💮笑
皆さんも受けて見て下さい。『天然認定』笑
もう笑うしかありません。
天才アホポンでした笑
#天然 #天然認定 #天才アホポン
6よつば🍀
スープをいただいたので、業務スーパーでライス麺を購入し、フォーにしました。
チキンは自家製サラダチキン✨
ワンコインでできました。
#フォー #ワンコインランチ #ワンコイン
6よつば🍀
プレゼント🎁用のコラージュ作りました。
テーマ『すずらん』
すずらんは、『聖母マリアの涙の花』と言われています。イエスキリストが処刑される時に、マリア様が流した涙が、『すずらん』になったと言われています。
花言葉は聖母マリア様に由来するものなんですよ✨気に入ってもらえたら嬉しいな🩷
#コラージュ #すずらん #聖母マリア
23よつば🍀
『いいね👍』があると嬉しいね。
たくさんあるほど嬉しいね。
でも『いいね👍』がなかったり
『いいね👍』が少ないと
不安になったり
寂しくなったり
否定的になったりするね。
『いいね👍』の数に
振り回されると疲れちゃうよね。
だから誰かの『いいね👍』より
自分で自分に『いいね👍』しよう。
今日の私の笑顔
みんなを幸せにするから『いいね👍』
落ち込んで泣いちゃう私も
可愛いから『いいね👍』
絶好調な私も絶不調の私も
全部が素敵な私で『いいね👍』
あなたも自分に『いいね👍』を
たくさんつけてね。
自分に『いいね👍』をつけて
毎日をhappyにしよう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『いいね👍』の数に振り回される時もあるよ。だからこそ毎日自分に『いいね👍』をつけて毎日をhappyにしよう✨
#ポエム #詩歌 #自作詩
いいね!
212よつば🍀
最近の気づき、学びをご紹介しますね。
よく『下さい。』『下さい。』をいう方は、自信がないこと、自分を愛することがたりてないこと、人からエネルギーを奪うことに気づきました。
『私を愛して下さい。』
『私を信じて下さい。』
『私を応援して下さい。』
『下さい。』は下↓。『奪う人』になります。運気も⤵️になりそう💦
それに対して、自信がある人、自分を愛している人は『上げる』人。『与える人』です。運気も⤴️しそうです✨
だから口にする言葉が変わってきます。
『愛しています。』
『信じています。』
『応援しています。』
誰をか❓まずは『自分を』なんですよ。
自分に愛をたくさん上げる、自分を信じる、自分を応援するの✨
自分を信じていない人を人が信じますか❓
また自分を愛してないと人から愛されないの。
自分のことが大嫌いなのに、人に『私を愛して下さい。』というのは、つまりセリフにするとこうなりませんか❓
『私は自分のことが大嫌いです。でも、こんな私のことを愛してください。』
、、、言われた方は、えー😱ってなりません❓なんであなたが大嫌いな人を愛してくれなんて人に求められるの❓
私も、昔は自分が大嫌いで死んじゃえばいいと何度も自分を殺してきました。自分を雑に扱い大事にしてなかったの。そうしたら、やはり周りからも同じように嫌われたし、雑に扱われたし、大事にされませんでした💦するとよけいに傷つき、よけいに心が枯渇するという負のループに入っていました。
その時に、出会ったのが『斎藤一人さん』。斎藤一人さんの『天国言葉』を意識して使うようにしたり、本も何冊も読みました。
そして、まずは『自分を愛する』が大事なんだってわかりました。
愛されたければ、まずは自分を愛してね🍀
信じてもらいたければ、まずは自分を信じてね🍀
応援してもらいたければ、まずは自分の応援を自分が1番してね🍀
私は、みなさんの心の『伴走』をしますよ。でも、あなたの人生の『主役』はあなただからね。
今日も大切な時間⏰を私の投稿に使ってくださりありがとうございます。
26よつば🍀
回答数 7045>>
3よつば🍀
自分をもっと好きになること
知的財産をもっと増やすこと
5よつば🍀
自家製で塩麹をつくっています。
冬は発酵に1週間はかかります。
夏場は5日くらい❓気温高い方が発酵早いです。
毎朝かき混ぜますが、材料は、麹、塩、お湯だけだから簡単✨
出来上がったら写真あげますね。
塩麹は肉や魚を柔らかくするし、体にもよいからおススメですよ。
210よつば🍀
頑張り屋でいじっぱりなあなた。
たぶん陰で一人で泣くこともあるよね。
完璧主義で負けず嫌いなあなた。
きっと誰よりも努力していると思う。
明るくてユーモアがあるあなた。
その分周りに気を遣っているよね。
人見知りで寂しがりやなあなた。
人一倍、緊張が強いだろうね。
優しくて人の気持ちに敏感なあなた。
自分の気持ちを我慢しすぎてないかな。
そんなあなたは、私の『守りたい人』
私の前でだけは、ありのままでいてね。
どんなあなたでも、あなたは大切なあなた。
大切なあなただから、守りたいの。
無理しないで、大丈夫だからね。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
大切なあなたは守りたい人だよ。無理しないでね。今日も一緒に生きて行こうね。
#ポエム #詩歌 #自作詩
守りたい人
9よつば🍀
26よつば🍀
以前から年齢不詳で生きてる私ですが、体重もただの数字で、大事なのは、体重よりも、
『どこに肉がついているか』
『肉の手触り』
が重要だと思っています笑
つまり、体重が60キロだとしても、男子的には『峰不二子様』みたいな『ボンキュッポン』で、ツルツルスベスベもちもち肌だったら、なんの問題もないと思うんですわ笑
男子の皆様、当たり🎯じゃないかね笑
当たり🎯ならいいね👍お願いします笑
マシュマロボディめざして、引き続き美活がんばります✨
#体重と年齢はただの数字 #峰不二子
24よつば🍀
昨日は給料日でした✨
2月は日数が少ないから、いつもより少なめでしたが、それでも十分な額はいただけてありがたいです✨
ご褒美の花は、黄色の『金魚草』
花言葉は『おしゃべり』『清純な心』。
まるで、私みたい笑
昔は、『自分反省会』ばかりでしたが、今は『自分お疲れ様会』をしてますよ✨
自分のことで1番がんばってるのは自分自身だからね✨皆さんも『自分反省会』はほどほどにして、『自分お疲れ様会』しましょう💎
『自分お疲れ様』って労ってお祝いしちゃお🥂
いつも応援📣し支えてくださる方々にも感謝✨ありがとうございます。
上司や先輩、同僚、後輩のご機嫌取りをしても残業代にもボーナスにもならないよー
自分の機嫌を自分でとってhappy🍀
明日も楽しく働くぞ✨
#東京シングルマザー #ひとり親 #シングルマザー #自分お疲れ様 #自分の機嫌は自分で取る
男の子のために可愛いわけじゃない!
8よつば🍀
回答数 9306>>
3よつば🍀
今日は早起きで朝活。
おばあちゃんの遺品のセーターからリメイクニット帽を完成させました✨
パステルカラーで可愛くできました。
#リメイク #編み物
712よつば🍀
朝が迎えられること
小鳥が鳴いてること
花が一輪咲いたこと
風が心地よいこと
爽やかな青空が美しいこと
綺麗な水が飲めること
好きな音楽が聴けること
美味しいご飯が食べれること
アロマの香りが楽しめること
好きな映画が観れること
歩いて買い物に行けること
楽しく働けること
挨拶ができる人がいること
『ありがとう』が言える人がいること
月が綺麗なこと
帰れる家があること
温かいお風呂に入れること
柔らかいベッドで眠れること
当たり前にある現実が
当たり前に迎えられるのは
当たり前じゃない。
当たり前の現実を
今日も送れていることに感謝
私の毎日はhappy day✨
#ポエム #詩歌 #自作詩
HAPPY DAY
13よつば🍀
おばあちゃんの遺品のセーターをリメイクして今度はニット帽に✨
まだ途中です。耳当てが花🌼の形なの。
今週中には完成させたいですわ✨
何歳になっても可愛い🩷に囲まれて生きていたいです。
#リメイク #編み物
9よつば🍀
今日は給料日で外食祭り✨
昼はママ友と新しくできた麹のカフェでランチ✨小さくて静かなカフェで、ママ友も気に入ってくれました。
夕食は息子くんの基本でコメダ珈琲。ハンバーガー🍔でお腹いっぱい。
帰宅したら、可愛いニット帽🧶を完成させます✨有給休暇充実✨
#ランチ #コメダ珈琲
514よつば🍀
3よつば🍀
朝一、高幡不動尊へ参拝⛩️へ。青空綺麗で
あまり人がいなくて癒されました。
古いお守りをお返しし、新しいお守りを私と息子くん分ゲット✨
また、高幡まんじゅうもお土産にゲット✨
高幡不動は、日野市にあり新撰組縁の土地でもあるんですよ✨
パワースポットでパワーチャージしました。#高幡不動
6よつば🍀
『助けて』と伝えるのは
とても勇気がいること。
だから大切な人からの
『助けて』を聞き逃したくない。
『助けて』と伝えて
無視された時のやるせなさを
私は知っているから。
二度と『助けて』が言えなくなるの。
よほど信頼してないと
『助けて』なんて言えないの。
『助けて』は最後の祈りのような言葉。
大切な人からの『助けて』は
『あなたを信頼している』の証。
私にできることはほんの僅か。
心だけでもすぐ隣に。
そして寄り添い続けること。
『助けて』と伝えてくれて
ありがとう。
精一杯の勇気を振り絞ってくれて
ありがとう。
私を選んでくれて
ありがとう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『助けて』と伝えることの勇気、祈るような言葉なの。勇気を出して伝えてくれてありがとう。私を選んでくれてありがとう。#ポエム #詩歌 #自作詩
助けてが言えなくて
8よつば🍀
前回、『不可能を可能にする』について画像の言葉をご紹介いたしました。
皆様お気づきでしょうか。
impossible⇨I'm possible
不可能⇨私は可能だ‼️
になりますが、『少し変えただけ』なのを。imをI'mに変えただけですよね。
だから、今みなさんが挑戦していることで『不可能』と感じることがあるならば、ちょっとだけ変えてみませんか❓そうしたら、『不可能が可能』になるかもよ🍀
私もダイエット苦戦しましたが、食べ物の食べる順番や、ちょっとやり方変えただけで痩せるようになってきました✨
挑戦していることが『不可能』と諦めるんじゃなくて、ちょっとだけやり方を変えてみて。『不可能が可能』になるかも🍀
今日も私の投稿に大切な時間を使ってくださりありがとうございます😊
#不可能を可能に。 #素敵な言葉
9よつば🍀
5よつば🍀
明日は有給休暇とり、ボッチハイキング🏞️笑
心療内科で『頭が忙しい😭』と主治医に相談したら、ハイキング🏞️して情報のデトックスを勧められたので行っています。
神社⛩️にいく予定ですわ🍀
またママ友とランチ🍙
夕方からは息子くんと外食
合間に手芸屋さんなどにいきますわ。
明日のコーデはこちら。
古着コーデです。
帽子だけ新品笑。ハットピンはあまっていた材料で作ってみました。
入浴後ネイルしよ✨
楽しんできますね🍀
#古着 #ハイキング #有給休暇
98よつば🍀
回答数 7883>>
6よつば🍀
私の作品は、了戒かずこさんの作品の編み図から作ったものが多いです✨
大好き❤なお花🌸モチーフ、カラフルやんな作品が私の趣味にばっちり✨
このスカートも今年中に編みたいです。白いスカートやデニムに合わせたい。
いま、おばあちゃんの遺品のセーターのリメイクで、了戒かずこさんの花🌼の帽子を編んでます。出来上がったらまた投稿しますね✨
#了戒かずこ #編み物 #ハンドメイド
319よつば🍀
あなたに逢いたくなる夜は
静かに夜空を仰ぐ。
この夜空もあなたに繋がっているから。
『月には癒しの力があるの。』
と伝えたから
あなたも疲れた夜は
月を仰いでいるかもしれない。
いつ再会するかわからない。
一生逢えないかもしれない。
でも運命ならば
きっと神様が巡り合わせてくれる。
再会できたら
一緒に月を仰げますように。
『月が綺麗だな。』
と言ってくれたら
涙がでるくらい嬉しい。
『月が綺麗ですね。』
ー あなたを愛しています。ー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『愛してる。』を軽薄に吐く人よりも、不器用に『月が綺麗ですね。』と愛を伝える人が好き。今夜も夜空を仰ぎ、あなたを想う。#ポエム #詩歌 #自作詩
星を仰ぐ
12よつば🍀
回答数 8295>>
6よつば🍀
仕事のバックがちょっと壊れ、直すためにセリアへ材料見に行きました✨
すると魔法スティック🪄みたいな形になるキーホルダーの材料あり、ビーズなども選んで作りました✨
魔法🪄使えそう✨300円くらいで材料そろいますよ。
仕事バックにつけて、『言葉の魔法力』を高めますわ🍀
#セリア #ハンドメイド
11よつば🍀
4よつば🍀
『いつも明るいね。』と
言ってくれてありがとう。
でも明るくない時も
たくさんあるの。
あなたに会う直前まで
号泣している日も
あるんだよ。
でもあなたに会うと
涙引っ込んで
明るくなっちゃう。
嬉しくなって
笑顔になるから
明るくなるの。
だから私が明るいのは
あなたがいるから。
あなたがいるから
私は輝けるの。
もしも、あなたが暗闇に
一人ぼっちで
彷徨っていたら
『こっちだよ。』って
照らせるように。
明るくいるよ。
あなたがいる限り。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
直前まで号泣している日もあるよ。でもあなたがいるから明るくなっちゃうの。あなたがいるから明るくいたいの。#ポエム #詩歌 #自作詩
あなたがいるから
9よつば🍀
これは過去に作ったアフリカンバック。私にしては大人な色合いなバックです。
内布も手縫いで縫い付けてあります。
二度と作らない一点ものになります笑
#編み物 #ハンドメイド #
15よつば🍀
回答数 9188>>
なぜなら自分磨き💎が忙しくて、嫉妬する時間ぎもったいない✨
3よつば🍀
セブンイレブンの冷凍コーナーでアサイーボウル発見💡ミニアサイーボウルでしたが、なかなか美味しい😋
楽しく美活✨目指せマシュマロボディ✨
#アサイーボウル
8よつば🍀
霧雨が降る夜
あえて傘をささずに
帰宅の道を歩く。
程よく冷たい霧雨が
とても心地よい。
霧雨が私の乾いた心も
潤してくれる。
霧雨の中、涙を流す。
心の汚れも一緒に流れ
浄化していく。
帰宅したら
すぐにバスルームへ行こう。
霧雨で冷えた体を温めよう。
きっと浄化した心も
温まっていく。
バスルームをでたら
霧雨のように
全身に化粧水を浴びて
乳液とクリームで
たっぷり保湿しよう。
きっと温まった心も
保湿されていく。
霧雨が教えてくれた。
心が渇いてきたら
体と同じように
綺麗に汚れを落として
保温と保湿して
ケアすることを。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
霧雨が教えてくれました。心が渇いてきたら、心の汚れを落として、保温と保湿をたっぷりする✨心と体のケア大事だからね🩹
#ポエム #詩歌 #詩歌
霧雨
12よつば🍀
なんとリサイクル♻️ショップで、こちらのパッチワーク風の可愛い🩷リュックを半額の350円でゲット✨
梅祭りや、お花見🌸にもっていくの✨
激安でhappy✨
49よつば🍀
今日は利用者様のご家族様からまで『天然』認定をいただきました😭
👨🦱よつば🍀さんは変わっていると思ってましたが、面白いですね❗️話しかけやすい顔してますよね❗️
🍀話しかけやすい顔は、福祉職はよいんですよ。よく道もきかれますよ。変わってるはよく言われます、でも悪い人ではないですよ💦あとおもしろくしようとか狙ってないですよ💦
👨🦱わかってますよ✨『天然』なんですよ👍
と『天然』認定をされました😭
全く悪気なく、ズバッといわれました笑
ある男性からも
『よつば🍀は天然なのか❓あざといのか❓』と聞かれました。
天然でもあざとくても、どっちでも良かろう。要するに可愛い🩷んだろ⁉️とその方にはお答えしましたけど笑
9よつば🍀
回答数 8600>>
5よつば🍀
おばあちゃんの遺品のセーターをリメイクしてポシェットに昨日編んだものを、より素敵にするため、手芸屋さんへ✨
手芸屋さんと相談しより素敵になりました✨
編み物されていた利用者様にもお見せします🍀
#ハンドメイド #リメイク #編み物
20よつば🍀
あなたはあなたのままでいい。』
私は私のままでいい。
あなたはあなたのままでいい。
泣き虫な私のままでいい。
ただ感受性が高いだけなの。
逃げ癖があるあなたのままでいい。
ただ危険察知能力が高いだけなの。
人見知りな私のままでいい。
ただ緊張感が高いだけなの。
気難しいあなたのままでいい。
ただ寂しさを隠してるだけなの。
どんな私でも私のままでいい。
どんなあなたでもあなたのままでいい。
私もあなたも自分らしくいよう。
そのままでいいよ。
無理しないでいいよ。
私が私のままでいることを
受け入れてくれたあなた。
あなたがあなたのままでいることを
私も受け入れたい。
そして私もあなたも
自分のらしく
幸せに生きていこうね。
あなたのままでいて
そんなあなたが好きだから。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
私は私のままでいるから、あなたはあなたのままでいてね。自分らしくていいんだよ。無理しないでね。そんなあなたが好きだから。
#ポエム #詩歌 #自作詩
私の幸せは私が決めるの!
212よつば🍀
5よつば🍀
今日の『魔法の言葉』のご紹介🪄
画像に2つ貼りました✨見つけた時、感動しました💎
『不可能を可能にする』には、どうするか⁉️
英語で『不可能』はimpossible
imを主語に直すと、I'm possible
不可能⇨私は可能だ‼️
になっちゃうの✨すごいですよね✨
そした必ず勝つにはどうするか⁉️
自分の『心』に『タスキ』をかけると『必ず』になる‼️つまり、試合や受験や喧嘩（笑）に勝つには、自分の心に自分で『タスキ』をかける‼️自信を持って勝ちに行くんですわ。
『落ちたらどうしよう😨』
『負けたらどうしよう😨』
そう考えたら『思考は現実になる』から引き寄せちゃう💦さらにそれを言葉に出したら『言霊』パワーも加わり、さあ大変💦
だから『心』にタスキをかけて『勝ちに行くぜ🤜』と自信をもつ✨『I'm possible（私は可能だ❗️』と信じるの✨
他人を信じるのも大事だけど、まずは自分信じよう✨『あなたならできる✨必ずできる✨』
自信とは『自分を信じること』だからね💎
今日も私の投稿に大切な時間⏰を使ってくださりありがとうございます😊
#素敵な言葉 #魔法の言葉
24よつば🍀
今日は仕事の空き時間に、おばあちゃんの遺品のセーターを解いた毛糸玉🧶をリメイクし、ポシェットを編みましたわ✨
ほぼ余り材料できました✨あとは内布つけようかな。白黒のギンガムチェックとか❓明日手芸屋さんに見に行きますわ✨
#ハンドメイド #リメイク #編み物
613よつば🍀
回答数 8781>>
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