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こもも🐰⋈*。゚

こもも🐰⋈*。゚

おはようさん🍑
セットアップ似合うかな…
あたたかくなるみたい☀️.°‬
今日はOFF
ジム活ガンバる💪🏻✨


#おはようございます
#自分らしく生きる
#筋トレ
#ボディメイク
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いちご🧸

いちご🧸

日々 がんばっているからこそ
悩んだり 不安だったり
イライラしたり…
ネガティブになっちゃう

人って 放っておくと
ネガティブに
なってしまうものだから
ネガティブになって当たり前

ネガティブは
悪いことじゃないんだから
自分を責めなくていいよ

そのまんまの自分を
認めてあげていいんだよ

好きな音楽聴いたり
おいしいもの食べたり
自分で自分の
ごきげんとってあげてね

「ありがとう」
「幸せ」
って 声に出すと
心が あたたかくなるよ

みんなが
楽しく過ごせるといいな

木曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

体も 心も
あたたかくしよう

「あたたかい」と
幸せな気持ちになるからね

あたたかい物に触れると
疲れも取れるし
癒されて 落ち着いてくる

あたたかいと
体も心も
元気になるんだね

あたたかい服を着て
あたたかい食べ物や飲み物で
体をあたためて
心もぽかぽかにしてあげよう

あたたかくなると
体も心も余裕ができて
イライラも消えて
笑顔が戻ってくるよ

一年で一番寒い時期
あたたかくして
元気に過ごそうね

水曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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あのね

あのね

今日から ごぼう畑でごぼう収穫です。
久しぶりに大人数でごぼうを収穫。
ほぼ60代〜70代が多い職場なので
収穫時のおしゃべりはもっぱら
病気の話 と 延命治療 の話です。

現場からは以上です。

#もっとあたたかくなる話をしようよ
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🍭

🍭

🌙 藍月すりっぷ さん
#あたなる #あたたかくなる#SliPaint
#あたなるファンの方と繋がりたい
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克 (かつ)

克 (かつ)

おはようございます!
今日もフリーペーパーえがおを配布してます!
エリアは日吉・綱島・大倉山・菊名方面です!
誰かのためになる!と信じて作った新聞☺️
作る喜び
どうやって編集したら読みやすいだろ?って
編集する喜び
何を取材したらみんか喜ぶだろう、、、って
取材する喜び
どうやって配布したらいいだろう?って
考えてバイクのる喜び
配布しながら時々すきな音楽聴いて
心があたたかくなる喜び
晴れた日も雨の日も待ってる人がいる
喜び

あふれる喜びにぼくはおぼれそう
でもあふれる喜びをぼくのスクーターの後ろから春風とともに拡散しながら今日もこの街を走ります!

幸せあふれる
よろこびあふれる
えがおあふれる

そんな街に一歩でも近づきたいから
ぼくがいたからこの街は幸せになったね!
ってぼくのことを思い出してくれる
50年後100年後を夢見て🤭

楽しみすぎる!
まだまだがんばりまーす!!


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ぱぴこ。
忘れらんねぇよ、オマエのこと。
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克 (かつ)
横浜住み・61歳・自営業・フリーペーパーえがお発行主・介護福祉士・インラインスケート・発音姓名鑑定士・ 現代口語短歌 認知症講座講師 (毎月8日無料開催) ★好き→バイク 道志 インラインスケート キャンプ 料理 7つの習慣 ベイスターズ 現代口語短歌 ★してること→大人子ども食堂 認知症カフェ 認知症サポーター養成講座 地域交流カフェ 地域まつり ★残りの人生を精一杯生ききりたい!
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金沢の神社のおみくじが17種類あって そこで一番いいのが『福福福』なんですって(他の神社だと大吉が一番だけどそこだと福福福が一番だそうです)
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いちご🧸
笑顔は世界を変える♡ にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜ プロフを読んでから フォローしてくださるようお願いします♡ フォロバしませんので ご了承ください(*_ _) たくさんのコメント・DM ありがとうございます♡ たくさん DM頂きますので お返事できず 既読スルーすみません(*_ _) プライベートは秘密にしています🤫
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ゆるーく やさしく 日々の記録 「2023/7月~ジム通い🏃‍♀️ ランニング初心者🔰 富士マラソンフェスタ 横浜シーサイド ハーフマラソン完走✌🏻 飲食店勤務✨ 2025/1月~アロマリンパセラピスト デビュー🧚‍♀️毎日を楽しも🎶」
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