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こもも🐰⋈*｡ﾟ
セットアップ似合うかな…
あたたかくなるみたい☀️.°
今日はOFF
ジム活ガンバる💪🏻✨
#おはようございます
#自分らしく生きる
#筋トレ
#ボディメイク
152
1.1k
いちご🧸
悩んだり 不安だったり
イライラしたり…
ネガティブになっちゃう
人って 放っておくと
ネガティブに
なってしまうものだから
ネガティブになって当たり前
ネガティブは
悪いことじゃないんだから
自分を責めなくていいよ
そのまんまの自分を
認めてあげていいんだよ
好きな音楽聴いたり
おいしいもの食べたり
自分で自分の
ごきげんとってあげてね
｢ありがとう｣
｢幸せ｣
って 声に出すと
心が あたたかくなるよ
みんなが
楽しく過ごせるといいな
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
82702いちご🧸
あたたかくしよう
「あたたかい」と
幸せな気持ちになるからね
あたたかい物に触れると
疲れも取れるし
癒されて 落ち着いてくる
あたたかいと
体も心も
元気になるんだね
あたたかい服を着て
あたたかい食べ物や飲み物で
体をあたためて
心もぽかぽかにしてあげよう
あたたかくなると
体も心も余裕ができて
イライラも消えて
笑顔が戻ってくるよ
一年で一番寒い時期
あたたかくして
元気に過ごそうね
水曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
67694
あのね
久しぶりに大人数でごぼうを収穫。
ほぼ60代〜70代が多い職場なので
収穫時のおしゃべりはもっぱら
病気の話 と 延命治療 の話です。
現場からは以上です。
#もっとあたたかくなる話をしようよ
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🍭
#あたなる #あたたかくなる#SliPaint
#あたなるファンの方と繋がりたい
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克 （かつ）
今日もフリーペーパーえがおを配布してます！
エリアは日吉・綱島・大倉山・菊名方面です！
誰かのためになる！と信じて作った新聞☺️
作る喜び
どうやって編集したら読みやすいだろ？って
編集する喜び
何を取材したらみんか喜ぶだろう、、、って
取材する喜び
どうやって配布したらいいだろう？って
考えてバイクのる喜び
配布しながら時々すきな音楽聴いて
心があたたかくなる喜び
晴れた日も雨の日も待ってる人がいる
喜び
あふれる喜びにぼくはおぼれそう
でもあふれる喜びをぼくのスクーターの後ろから春風とともに拡散しながら今日もこの街を走ります！
幸せあふれる
よろこびあふれる
えがおあふれる
そんな街に一歩でも近づきたいから
ぼくがいたからこの街は幸せになったね！
ってぼくのことを思い出してくれる
50年後100年後を夢見て🤭
楽しみすぎる！
まだまだがんばりまーす！！
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福福福
（冬だとゆるめだけどずーーーっと鼻水と喉が痛い生き物）
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克 （かつ）
横浜住み・61歳・自営業・フリーペーパーえがお発行主・介護福祉士・インラインスケート・発音姓名鑑定士・ 現代口語短歌 認知症講座講師 （毎月8日無料開催）
★好き→バイク 道志 インラインスケート キャンプ 料理 7つの習慣 ベイスターズ 現代口語短歌
★してること→大人子ども食堂 認知症カフェ 認知症サポーター養成講座 地域交流カフェ 地域まつり
★残りの人生を精一杯生ききりたい！
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福福福
金沢の神社のおみくじが17種類あって
そこで一番いいのが『福福福』なんですって（他の神社だと大吉が一番だけどそこだと福福福が一番だそうです）
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いちご🧸
笑顔は世界を変える♡
にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜
プロフを読んでから
フォローしてくださるようお願いします♡
フォロバしませんので ご了承ください(*_ _)
たくさんのコメント･DM
ありがとうございます♡
たくさん DM頂きますので
お返事できず 既読スルーすみません(*_ _)
プライベートは秘密にしています🤫
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1430
こもも🐰⋈*｡ﾟ
ゆるーく やさしく 日々の記録
「2023/7月～ジム通い🏃♀️
ランニング初心者🔰
富士マラソンフェスタ
横浜シーサイド
ハーフマラソン完走✌🏻
飲食店勤務✨
2025/1月～アロマリンパセラピスト
デビュー🧚♀️毎日を楽しも🎶」
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