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あおぞら°
夫は家では滅多にビールを飲まないが（仕事の付き合いで飲むから）、なんと３本も飲んだ
お疲れだったのねぇ
CPAP付けて、ぐっすり寝てね
やっと私の時間…
梅酒でも飲もうかな[ウインク]
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ちょぱん🎹🥐
昨日、睡眠💤サイクル乱れてCPAPしなかったせいもあり、ウォーキングやる気なぁし。
でもダラダラあるく
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✼ やま ✼
GRAVITY日記最初の2日は慣らしみたいな感じで
まともには出来なかった。
昨日ぐらいからちゃんと眠れるように
なってきました。
使用開始前の検査でイビキも多い、勿論無呼吸状態もみられSPO2が82%まで低下するとのこと。
(マジで下がり過ぎ[冷や汗])
睡眠の質も悪く熟睡は一切無。
浅い眠りばかり・・・
だから、寝たはずなのに朝からだるいし、眠かったんだ
って今だからわかる。
目覚めが快適だからか、なんか爽やかで朝から
ゎ‹ゎ‹（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ゎ‹ゎ‹ しちゃう♡♡
#ひとりごとのようなもの
#無呼吸症候群 #CPAP
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徒花
#血中酸素濃度
無呼吸症候群で検査の為に病院に行って、検査キットをお借りして、その晩に装着して就寝。
結果を聞きに病院まで行ったのよ。
したらさ、検査結果の項目の中に血中酸素濃度の項目があって、睡眠中の私の濃度は48%[びっくり][びっくり][びっくり]
95%とかを下回ったら危ないってやつなのに💦48%？？？
俺毎日死にかけながら寝てるらしいw
驚きの結果に言葉もなく、CPAPだっけか？酸素送るヤツ装着して寝ることになった…寝れるのかな💦
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関連検索ワード
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ちょぱん🎹🥐
このあとスマホ触らずにしっかりCPAPして寝ます。
時間を有効活用した感あって満足[笑う]
18ちょぱん🎹🥐
・12時に定期的に起きる。
・排便、うがい、ベッドなおし
・CPAPを装着
・スマホを起き上がらないと届かない位置へ。
・10分以内に寝る
ってやろっかな。
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楪思雨
回答数 6526>>
唇に口呼吸防止のテープを貼る
CPAP装着
イヤホンで音楽流す
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回遊するゴンタ
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あおぞら°
ブスウサカンパニーNo.002です！
Ｌv.55。シンプルアイコンの人が好き♡友達になっても時々整理してフォローを外します。決して嫌いになったとかではないので許してね！ルームで会ったら仲良くしてね٩( 'ω' )و
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ちょぱん🎹🥐
9割は友達限定の投稿です。たまに公開してバズった場合は削除して非公開であげなおします。
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楪思雨
鬱、糖尿、高血圧、睡眠時無呼吸症候群持ち。非嘔吐過食で最高体重145キロを記録し、少しずつダイエットを始めたおデブ。胃切除手術予定。愚痴、独り言多め。ねこ、ジムニー大好き。
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✼ やま ✼
fifties！既婚者です
新たな発見と、ワクワクをこの宇宙🪐に求めています😊
フォローは仲良くなってからでお願いします。
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回遊するゴンタ
多趣味で結構いろいろやります、昔バックパッカー、キャンプ、BBQとかもやります、温泉、自然、動物、ペットとか好きです！インドアな遊びだとスマホゲーム、アニメ鑑賞、サブカルチャーなど結構なんでも興味あります埼玉住みです
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