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せち
私の憩いの場
最近、予約だけで
早く行っても入れなくなったこのお店
今日は天気悪いから空いてるのかな？
それとも曜日で混むのかな？
ま、そんな事はどーでもいい
いつものメニュー
やさすぃランチ
いただきまーす🙏
#愛知県
#ランチ
#雑穀米
6
42
かるぴす
今朝は目が覚めたので洗濯等々家事始動してます。久し振りに雑穀米🍚を炊きました。量をもう少し入れた方がいいかな……🤔今日も宜しくお願いします。良い日をお過ごし下さい。🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈#おはようGRAVITY #お花のある暮らし #お花ふぉと撮りました #ペチュニア #雑穀米
2442
ひなた🦴
#おはようございます
#おうちごはん
#雑穀米 #健康食品
141
ポプ男(オ)
今夜は生姜焼きと雑穀米💕
いただきまーす😁👍✨
みなさん一日お疲れ様☘️
#GRAVITY料理部 #自炊 #料理男子 #生姜焼き #雑穀米
2134
まりPom
味はまぢ美味し(৹ᵒ̴̶̷᷄ ༥ ᵒ̴̶̷᷅৹)✨️
#栗ご飯 #もち米入り
#雑穀米
933
AKA🌖
GRAVITY日記ほうれん草と蕎麦の実を追加🍲
普段はご飯と一緒に蕎麦の実も炊くけれど、スープに入れてもイイね[笑う]
#弁当
#スープジャー
#お昼ごはん
#野菜炒め
#雑穀米
24
Amanda
スーパー行かないと、バナナもヨーグルトもトマトもブロッコリーもアウトです。
本日のタスクは部屋掃除して、お部屋を少し秋冬に変えて、買い出しに行って、明日からのジム復帰に備えるぞー！怪我はすっかり良くなりました[ウインク]
まずはご飯しっかりとー！
#ダイエット #自炊 #タンパク質 #雑穀米 #あさごはん
24Amanda
ﾝﾒｰ[大笑い]
#ダイエット #自炊 #タンパク質 #雑穀米 #おひるごはん
324Amanda
朝ご飯食べたっきり、次がこの時間に晩御飯とか、とんでもねぇでした[疑っている]
でも今日は一日時間を好きに使えたのでﾖｽ!
素敵な人達にも出会えまして、ゆるゆるしてますがまた絡んでやってください[ウインク]
あ、初めて雑穀米を食べました！味は、キムチまみれて全然分かりませんでした！明日、ご飯単品で食べてみます[ほっとする]
#ダイエット #自炊 #タンパク質 #晩御飯 #雑穀米
423Amanda
いえ、違います！やっと39雑穀米をプレーンで食べるときが来たそして美味しい[穏やか]
卵は一時期1つでもちっとふんわり作る修行をしてたので、いい感じのふんわりだし巻きに育ちました🥚
ではでは、皆さんの美味しそうな食べ物投稿見ながらいただきまふ✨
#ダイエット #自炊 #タンパク質 #雑穀米 #あさごはん
22
みみ
塩にぎり
20
うとうと𓃟⋆⋆
バーモントカレー！
くたくたのブロッコリーもよし。
少しでも罪悪感を減らそうと
雑穀米。
黒米多めにブレンド。
ぷちぷちうまうま。
サラダは綺麗にできた☺︎
#おうちごはん #カレー #サラダ #雑穀米 #GRAVITY料理部
219Amanda
これって、白米と一緒に炊くんですね！
割合がわかんないから計算してるけど、こういう時に「ああ、算数もっとちゃんとやっておけば…」て思っちゃう。
とりま、両親は雑穀米嫌いらしいので自分の分だけ鍋炊きします。今夜からやっちゃうかー！
#ダイエット #雑穀米
218AKA🌖
GRAVITY日記ブリ、サバ、サケ...🤤
野菜炒めも〜いつもよりカラフルに✨
ムラサキキャベツとカラフルピーマンだったかな？
#お弁当日記
#野菜大好き
#雑穀米
#ダイシモチ麦
16
ゆうのすけ・A
スーパーライフの七種の雑穀米煎餅が美味しいよ。自分が美味しいと思ったものは人にすすめたくなる性分なので、とりあえず娘の分と父母の分を買ってきたよ。ちょっと高いよ。大事に噛み締めて食うよ。
さぁ、干し柿干すか…。
#雑穀米
#煎餅
#米菓
15うとうと𓃟⋆⋆
手羽元を煮たよー🐓
雑穀米おいしいよー。
わたしは黒米多めにして
色を楽しみます🌾
デザートにすいかも切ったよ🍉
#晩御飯 #おうちごはん #手羽元 #雑穀米 #すいか
515
るい
#雑穀米
#ハイローラー
#レンコンキムチ
14
henoji
栄養満点おじさん飯！
家族に大人気😊
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#天津飯
#炒飯
#雑穀米
312新着
AKA🌖
GRAVITY日記#お弁当日記 はこちらで🍱
・舞茸野菜炒め&鶏🐔ささみ
ミニトマト、ししとう
・鱈きのこ白菜スープ 醤油だし
めちゃ茶色🟤 [目が開いている]
・雑穀米+もち麦 野沢菜+昆布ちりめん+釜揚げしらす
ビタミンD多め！
#もち麦
#雑穀米
#炒め物
午後もがんばろうです[照れる]
15AKA🌖
GRAVITY日記・くろもち米+もち麦+雑穀米＝赤くなる
知りませんでしたよ笑
釜揚げしらすのせ〜🍚
・ほうれん草and鶏肉炒め
・トマトコンソメきのこ+洋野菜スープ
午後も仕事宜しく(｀・ω・´)
#炒め物
#スープ
#雑穀米
216
たかちゃん
質問募集中！
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3
クワガタ1975
それにしてはだいぶ割高だったので、先日から単品を混ぜて、自家製雑穀ブレンドを作っています。
ダイシモチ(もち麦)6、押し麦3、黒米1、アマランサス少々くらいで適当に混ぜています。
アマランサスという雑穀は非常に栄養価が高いということで買ってみました。鉄分•カルシウム等のミネラル、ビタミンE、タンパク質、食物繊維等が豊富だそうです。
非常に粒が細かく、味はあまり分かりません。食感も小さすぎてあまり存在感がありません。見た目的には、ご飯に少しタラコがくっついているような具合です。
一方、扱いが面倒なのがやや難点です。洗うときにはたまに浮いて流れてしうものがあります。3%くらいの流出は諦めている感じです。
※私が炊くことが多いです
また、ジップロックの中でブレンドするのですが、細かすぎて下に溜まってしまうので、均等に使いにくいです。
炊くときも炊飯器の底に溜まってしまいます。
そんなわけで、アマランサスは私は栄養が摂れて良いと思うのですが、妻からの評判はいまいちです。とりあえず1kg買ったので、使いながら子供の意見も聞きつつ話し合いたいです。
#雑穀米 #アマランサス
2535るい
#雑穀米
#お弁当用
#元気に過ごしたい
#食べたものが身体になっていく
12
はな🌼
またまた雑穀もち麦黒米をほうじ茶で炊いた🌾🍚
小分けにして冷凍〜
916
✨ひろしです✨
たまーに食べたくなる雑穀米✨
#オヤジ飯 #男飯 #雑穀米 #
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