人気
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会社辞めますって言います。
無事言えるように応援してください！😫
#適応障害 #退職
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使ってません。
たった3時間しか働かないけど不安でいっぱいです。
でも応援してくれたら勇気出て頑張れるかも🫠
#適応障害 #精神疾患
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さな
お仕事 お休み取っておいたけど、
娘は適応障害で
人混み駄目になってしまって、
文化祭参加したくないみたいです。
最後の文化祭 観たかったし
参加させてあげなかったなぁ……。
でも今は一人の方が楽みたいで
お家でゆっくりさせます。
美味しいお昼ご飯作ってあげよう。
#適応障害
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アミノユウタ@心理職
優しすぎる人は他人を優先して我慢ばかり。
その上で、真面目で頑張り屋さんで優しい人は「完璧」を求める。
この２つの組み合わせは本当にストレス。でも、優しくし、求めてしまう。そして、苦しくなる。
だから、まずは『ダメな自分も優しく許す』事が大切。これを自分のことを好きでいられるようになるまで続けましょう。
「ありのままの自分でいいんだ」と思えるようになるまで他人より自分優先で大丈夫。
優先順位の１番目は自分でいいのです。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #人間関係
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なー
やっぱ正社員にすぐ戻るの怖くて涙出るほど前向きなれなくて、パートか派遣から始めようと思うんだけど、25歳でその選択ってやばいのかな？薬剤師で若くてパートか派遣の人そんな見たことないから周りの目を気にしちゃう🥲#適応障害
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ᙏ̤̫͚めぅちゃんのるぽ💠ྀི
ありがとう💉
駆血帯短いの笑わないで😇
#看護師 #適応障害
42421さな
通信制を卒業出来して
旦那に一応報告した
そしたら
｢あと半年くらいで自分の行きたい進路決めて
｣とか言い出して……
まだ体調治ってなのに
そういう急かすような事言って欲しくない
やっぱりこの人は娘の体調の事は
考えてないんだと思った
ほんとムカつく
#適応障害
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てらのさうるす🦖
仕事、行ってきました。行けました。
その場に行った事だけで100点満点です。
みんな褒めて〜〜〜〜！！！！！！🥺
#適応障害
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ゆあ
ここまで落ち込みがひどいのは
久しぶりで 最近それだけ色々な事を
抱え込んで溜めてきたのかなと。
我慢の日々。機嫌とり。
家族優先のため 自分の事は後回し。
ご飯食べられない時もある。
そして自分を押さえ込んでいるせいか
自分がどんどん壊れていっている気がする。
否定されて怒鳴られる日々。
家に居場所がないと感じる。
実家に帰りたい。実家の両親に会いたい😢
#不安障害 #HSP #適応障害 #心療内科
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さこ📄💙
今週もほどほどに頑張って行こう[穏やか] #おはようGRAVITY #適応障害 #猫のいる生活 #猫 #GRAVITYねこ部
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Moco
母が亡くなり、私ひとりで色んなことに対応して
心の支えは子供たちだけど
年末年始は貴重な若い時代の過ごし方を優先してあげたい
Xmas明けから休んで、ずっと家にいる私は孤独
何かにつけて泣いてる
号泣してる時もある
何やってんだ
考えない時間て来るのかな
ゆっくり休める日は来るのかな
3208アミノユウタ@心理職
・昼休憩は一人がいい
・3人以上の会話は話しにくい
・仲が良くてもずっと一緒に居ると苦しい
・本音を言うと涙が出そうになる
・見られて作業すると焦燥感で上手くできない
・苦手な人でも我慢して取り繕ってしまう
・ぼ～っとする時間が欲しい
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #うつ病 #メンタルヘルス
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那緒🍺❤️
9時半から2駅向こうのレディースクリニック🏥にシミ予防のビタミン剤等💊を貰いに診察へ🚲💨
その帰りに、スーパーに3軒回って買い出し💦
実家と我が家の2軒分で荷物がチャリカゴ🚲いっぱいなり次のスーパーに回れそうにないので、一旦帰宅して、荷物を取り分けて整理💦
再度、別のスーパーへ3軒回る🚲💨
帰宅して、荷物を取り分けて整理💦
やっと、落ち着いたら12時半💦
掃除機かけて、洗濯物取り込んで、母を連れて来て お洗濯畳めるように支度する💦
13時に慌てて実家へ💨
実家の買い出しの荷物だけでも、めちゃくちゃ多いし重たぁ💦
お昼ご飯は、父が作った オムライス🎵
母を自宅🏠に連れて行きたいのに、食器洗いに歯磨きしたい。だのウダウダ、グズグズ言うから、私は外出してる間に終わらせておけ。と伝える。
実家に帰宅したら、母は寝てる（マジでお前シバいたろか😤）
叩き起こし、グスグス言われ、那緒が悪いだの何だの言われて、支度に15分間待たされて自宅🏠に連れて行き、洗濯物を畳ませる。
畳んでる間も人の悪口オンパレード。
私もディスられた。
午前中の買い物で、母がお刺身好きで毎日、お刺身買いに行ってるので、切り落としの安いのを探し回って買ったので、「今日は朝からあちこち探してお刺身買って来てん。」と伝えたら、
「トロか❓トロが食べたい。またには美味しいのが食べさせてや。」と言う始末…。（食べたんも覚えて無い癖に何食べたか分からん癖に無職の非課税の癖に何贅沢抜かしとんねん😤 収入ある旦那でも食べてへんのにお前ナメとんか😤）
ホンマにトライアスロン並みに、バタバタ家事に実家のお世話に日々全力で、頑張ってて、認知症の母は病気やから仕方ないけど、反抗的な発言ばかりやし、肩書き無職の私は、結局 こんなにバタバタしても金にもならんし、嫌味言われるし（認知症やから聞き流せない私が病気）私の日々は無意味と思う日でした。
でも、グラ友さんや友達が私の味方も少なからず居てる事に幸せに思います。ありがとう。
明日の旦那のお昼の海苔弁 完了🫡
晩御飯は、いつもと同じ 手抜き。
明日は、私のかかりつけ医（高血圧）の診察日。
母をお風呂に入れる日。
人生、生きるって ホントしんどいね…
#GRAVITY料理部
#親の介護
#認知症介護
#適応障害
僕のこと
54150那緒🍺❤️
GRAVITYコリラックマ20thコラボグラビティ放置して申し訳ございません…。
リア友にPTSDやと思う。てめっちゃ心配
されてます。
元職場でも心の大きな傷を負ってた時も
間近に見てていつも私の味方で退職した
今でも母の介護の事もあり私に気にかけて
くださって感謝です。
みなさんの投稿にも行けて無いし
いいね 返せて無いし
ごめんなさい🙏
餃子は株主優待
お米はふるさと納税
後のお料理はプロの父のめっちゃ美味しい
お料理です。
明日から三連休。
明日のみ自分時間なので
優待を使って愛知まで日帰り旅行して来ます🚃
４時起き❗️
寝不足続きやけど頑張ります💪
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#株主優待
#ふるさと納税
#適応障害
22149
とうふ
#適応障害 #不安障害 #バイト
1148
かな
午前中は、封筒にシールを貼る作業をやりました。昨日よりもペースを上げて封筒にシールを貼る事ができました。
午後は、リュックの検品をしました。リュックの検品は、初めてやりました。汚れなどをしっかり見ながら作業する事ができたので良かったです。
#知的障害 #発達障がい #適応障害 #就労継続支援B型
13147那緒🍺❤️
昨日はあれから冷蔵庫をあさってたら
賞味期限もうすぐ切れる酎ハイを見つけた。
1月に岡山旅行のお土産に買ったヤツを大事にまだ置いてた。私は勿体無いからすぐでは無く置いてしまうタイプです。倹約家なのかケチなのか。
今朝は、朝ご飯、モーニング作って食べたよ🎵
お昼から難波にお出かけ💨
エディオンでスクラッチでお菓子が当たり貰う。
店内の宝探しイベント参加して500コイン（50円分）ゲットする💪
こういう積み重ねがタダでお菓子に交換出来るのです！
ドンキで2,043円お買い物。
パンパシの株主優待とどこかで貰った株主優待のお米券で購入したのでタダ！
お昼ご飯は、焼肉食べ飲み放題へ🥩
でもアルコールは 一滴も飲んで無いです。
本来はお休みは大好きな🍺が私の楽しみですが…。
飲みたいけど なぜか我慢してる私…。
そして、晩御飯も抜いてます…。
なんか…。
いろいろ疲れた…。
難波から家まで歩いたから
お腹も空いて来てるけど…。
ちょっと 心のお休み 必要かもしれない…、
#GRAVITY日記
#株主優待
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#適応障害
天国のキッス
13125新着
たらこ
薬増量の副作用か
21時～11時まで全然起きずに睡眠してた。
#不安障害 #適応障害
6アミノユウタ@心理職
自分を優先すれば、誰かに影響を及ぼすものです。
そして、自分を尊重できない人生は辛くなる。
これは全ての人が同条件なんです。
この条件を理解せず、過剰に期待してる人がガッカリしてるだけ。
そして、それは相手が自分優先している証拠。
相手は優先してよくて、自分は優先してはいけない。
そんな理不尽はありえませんよ。
#心理カウンセラー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #メンタルヘルス
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なぴおか
#適応障害
69カズ
#悩み相談 #精神疾患 #適応障害
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スピカ
#適応障害
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さゆちゃん
暑いのは、すんごい苦手です！🫠 ☀️
！2月は、就活2社応募しました。
1社目は、最近結果がきまして、不合格🤦♀️
10名ほど受けた中で、1人採用だったから
と事務職未経験の私には、難しかったと思う。
合否の結果は、2週間後でしたが、
もう少しお待ち頂きたく、後、1週間と言われて、
結果ダメ🙅♀️だった！
選考には、残ってたのかしら？🤔
ちょうど、ニュースでその会社が人事が大々的に入れ替えしてて、本社が新しく建ったらしくて
バタバタで、こちらの問題で今回は見送らせていただくことになったと、就労移行支援のスタッフの方から聞きました。
市原さんの面接は良かったし、市原さんは何も悪くありませんのでと言われてましたとの事。
仕方ないのね！また、就活頑張らないと！
2社目は、ずっと、この会社の熊本支店で
働きたくて、体調だったり、PCスキルだったりと
頑張ってきたんだけど、3ヶ月ほど前に、
求人が消えていて、確認したら採用が決まって
もう今は募集がないとのこと。
でも、諦められず素敵な会社だったので
東京支店で書類選考の応募をしてみました。
1週間後、返事後就労移行支援のスタッフ
の方へきまして、東京だと熊本から遠いし、
環境が変わることでも体調崩すんではないか？
との事で、熊本支店の求人が出ましたら、
お知らせしますので、
その時に受けませんか？との事でした。
応募は、1度きりしか出来ないと、
聞いていたのでであれば、
そうしたいと思い結果良かったかなと
思います。
そのまでの落ち込みはなかったんですけど、
自分に自信がもともとないのに
更に無くなってしまいました。
すこーしずつ、どんどんメンタルが落ちてきていて、やる気や何をしても楽しくない。
悪くなってきてる気がする。
愛犬がそばにいてくれるから、それが
とても、救いです♡♡
うぅーꌩ ̫ ꌩママ、大丈夫だよ。って言ってくれてる気がしてね🥹
何かして、気分転換しないと、このままだと
ダメになって行く😱
面接練習してても、頭がパニックになりがちになるし、上手くいかないт⩊т💧
気に変えて、頑張っていかないとね！
頑張れ！私📣(•̀ᴗ•́)و ̑̑
#うつ病 #就労移行支援事業所 #就活 #適応障害 #愛犬 #スムースチワワ #チワワ
Soranji
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くもこ
#気分障害
#適応障害
2
す
休みの日も仕事のこと考えて泣きたくなる
適応障害とうつの間っぽいけど
そんな事ゆったら役職外されそうだし
メンタル弱いって言われそうだから
怖くて言い出せない。
経験者いたらお話聞かせて欲しい
#適応障害
212くもこ
#適応障害
3くもこ
#適応障害
くもこ
#適応障害
くもこ
#適応障害
くもこ
#気分障害
#適応障害
3くもこ
昨年、適応障害先に構っている場合ではなかった。
#資格取得
#適応障害
くもこ
気分障害と適応障害を発見してくれた医者に感謝です。振り返って分かることがあります。
#気分障害
#適応障害
3くもこ
#気分障害
#適応障害
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