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こけさんご

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小5娘が「ネッ友4人組と大人になったら会う予定を立てているんだ」と言ってわくわくしている。
「ディズニーランドとか行くの?」と聞くと、
そういう所はみんなすきではないから、場所は東京か京都のホテルで食事をしたりゆっくり過ごしたい。と意見が一致したらしい[泣き笑い]
40代の女子会じゃないよね???[泣き笑い]

みんなの声を聞かせてくれたので、全員小学生女子ってのは間違いないんだけど。
やっぱ似た者同士が集まっているんだなぁ。
娘は本当に、ディズニーランドもユニバもプールも祭りも花火も興味なし、子どもの好きそうな物は好きではないんです。
みんなで会うために「バイトがんばらないとなぁ」と言っている軽いひきこもりの娘。
「デリバリーのバイトなら人とあんまり会わなくていいかも」と言っている。
こういう風に自分の性格と擦り合わせて外へ向かっていくのでしょう。
ネッ友はみんな不登校の子です。
みんなの未来は大丈夫◎母は嬉しい[星]
ネッ友に感謝です。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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💮(まる)低浮上

💮(まる)低浮上

職場にとにかく髪の毛を結ぶのが嫌でしょうがない女の子がいるんだけど、結ばないと長い髪の毛が給食に入っちゃったりで不衛生ですごく気になってたの。
お母さんも朝は結んで登園させてくれるんだけど、お母さんが居なくなると途端にゴムをとってしまって、その後は声をかけるとひっくり返ってなく始末。
それなら短く髪を切ればいいって声もあるだろうけど、そこまで強要は出来ないから、だましだまし結んで泣いて…みたいなやり取り、すごくお互いに辛かった。
最近その子が毎日髪の毛をふたつに綺麗に結んでいて、成長したなぁーって思って担任の先生に話をしていたら
「いいアイテム見つけたんだ[ウインク]」と。
よくよくその子のゴムを見てみるとなんかこのゴムどこかで見たことあるなぁ。って感じ。
なんと、マスクの耳にかけるゴムだったのです‼️
たまたま、頂きものの自分が使わないマスクがあって、ダメ元でゴムだけとって結んであげたところ、夕方まで嫌がらずに結んでいたんだって。
お母さんに話したら、お母さんも協力してくれて、マスクのゴムで結んできてくれるようになった。
きっと知ってる人もいるだろうけど、世の中の髪の毛結びたくないお子さんたちに困るお母さんたちが少しでも楽になるといいなぁと思ってシェアします‼️
マスクのゴムは普通のヘアゴムより柔らかいから、髪の毛がつっぱらないみたい。
カラーマスクのゴムは色も可愛いしオススメです♡
#髪の毛結ぶの嫌
#感覚過敏
#マスクのゴム
#リユース
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こけさんご

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#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
人が多い所が苦手で全然出かけたがらない娘が水族館に行って水槽の動画を撮りたいとのこと。
〇〇したい、〇〇へ行きたいと聞けるととってもうれしい。〇〇したいは元気という証です。
けれど過剰反応しないように気をつけています🫡

普段家族で出かけたくても娘が家から出たがらないので、夫と私どちらかが娘と家で留守番し、交代でそれぞれ出かけて自分時間を楽しんでいます。
不登校になって1年半の娘はリア友とは全然遊びません。誘われても断っていたのでもう誘われなくなりました。娘にとっては気が楽になりむしろ良かったようです。家でネッ友とオンラインで遊んでいるか、1人でやりたい事をやっています。
以前は外食も泣いて嫌がっていましたが、最近は月に一度位は付き合ってくれるようになりました。
スクールソーシャルワーカーや教育センターの心理士さんとの面談も嫌々ですがなんとか頑張って数回行きました。
面談は外へ出るきっかけになるとはいえ、嫌々行く必要あるのかなぁ?と考え中です。

とりあえず来月は水族館へ行ってきます。娘の気がこのまま変わらなければですが☺️
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こけさんご

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小5完全不登校、引きこもり気味の娘。気持ちが外へ向いてきています。そんな娘のリクエストでアニメ「文豪ストレイドッグス」の聖地、横浜へ来ています。
同じ文ストファンらしき人が撮影をしているのを見て仲間意識で喜んでいました。
娘もいつかお友達と一緒に来られることを親として願っています。
横浜の街並みが気に入って引っ越したいとの事。
大人になれば住むところも自分で決められるよ。と伝えました。
自分の人生、自分でチョイスして生きていってほしい。それには何が必要か?がんばれ娘。私も常識に囚われないように気をつけてがんばるから。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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こけさんご

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小5の娘、1年3ヶ月完全不登校で引きこもり気味。「〇〇させる」「学校へいかせる」をやめて家で好きなことをさせています。
そんな中、「文豪ストレイドッグス」というアニメに出会ったことで少しずつ外に目が向かってきています。

今日はなんと、本人が行きたいと言っていた文ストコラボカフェのために表参道まで行けました!!
とても緊張していて頻尿が発動。引きこもりからの表参道、いきなりハイレベルです[大笑い]

カフェ後本人の希望でトルネードポテト屋に向かいました。しかし、竹下通りのあまりの人混みに「やっぱり帰る」とのこと。もうポテト屋さんはもう目の前だったけれど、無理せず帰りました。
トイレへ何度も行きながらここまで来れただけでも私達にとってはすごい進歩なのです。無理やあせりは禁物としています。

来週は横浜へ聖地巡礼に行きます。
突然の行動意欲に私達親はびっくりしています。
「文豪ストレイドッグス」に携わるみなさん、ファンのみなさん、きっかけをありがとう。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏



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こけさんご

こけさんご

三者面談のため、娘一年ぶりに学校へ行きました。
嫌で嫌で直前までためらってたけど、涙は出てなかったし、最近の様子から「行ける」と私は見込んでました。
時間ギリギリまで床にうつ伏せている娘をなだめて、そっとして、励まして大変だったけど、娘は自分で起き上がって学校へ行けました。
小さな一歩・小さな成功体験。
こんな普通の事だけど、娘にとってはものすごくがんばった事でした[笑う]

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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こけさんご

こけさんご

嫌がる娘に頼み込んでデイキャンプへ[にこやか]
なんとかついてきてくれてよかった。
自然をチャージ。ザバザバ川の音がすごいよ〜。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏 #キャンプ
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ロウ

ロウ

自撮り載せるつもり全くなかったけど、本当しんどい時、こんな姿で出歩いてるから…
不審者じゃないんですよ。
ただ、音と光への対策してるだけなんです…

少しでも知ってる人が増えてくれますように🙏🙏

#感覚過敏
#聴覚過敏
#視覚過敏
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こけさんご

こけさんご

小4から不登校の娘、小6になりました。
娘は今年度も安定の不登校続行。

不登校してからどんどん元気になっている娘を見て、今年度は行けるのでは?と勝手に私が思い、自分で自分を不安にさてしまいました。
娘は小4の時に既に
「私は小中行かないよ。高校はN高に行くからね。」
と宣言していたのでした。それを私が忘れて信じずに先走っていただけでした。

出かけるのが嫌いな娘、先週は桜を撮影するために2度も外出しました。
今年度も動画・イラスト・アニメーションの作成、ギャグスタンプの作成、ボカロ曲のコピー、ネッ友とのゲーム、プロセカ、アニメ鑑賞等に励むのだと思います。彼女の一日はこれらでできているため、めきめき上達しています。

医師から聞いた言葉があります。
皆、同じ山頂を目指しているけど不登校の子は人違う登山道を使っているだけ。

どうかこのまま滑落せず山頂に辿り着きますように…と
親は見守って祈る
これだけでいいのだと今は思えています。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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こけさんご

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#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
今まで学校からの手紙は数ヶ月に一回、私が受け取りに行っていました。
今回は娘にどうするか聞くと、「一緒に行って先生に会う」とのこと。
多分きっかけは7月の面談の時に、娘が先生に話した好きなアニメを覚えていてくれて「アニメを見たよ。」と先生が連絡をくれた。
というのと、娘が元気になってきているからです。
また、先生から娘が作った動画作品を見たいと言われていたのでそれを「見せに行く」とのこと。今までは人に見せるのは拒否していたのに変化ありです。SNSに動画を投稿しているのですが「[ハート]」を沢山もらって自信がついてきているからかもしれません。

放課後だけど学校に残っている子ども達に会わないように応接室で対応してくださるとのこと。
無理せず、苦手な上履きではなくスリッパを持参しました。

先生のご配慮のおかげで無事に行ってくることができました。
多忙なのに好きでもないアニメ見てくれた先生に感謝。時間外労働ですよね[大泣き]申し訳ない…。
感謝、感謝🙏🏻
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こけさんご

こけさんご

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
気づきを頂けるとても良い本でした。

ですが、私は一周まわってわからなくなってきてます。
我が家は楽しく穏やかな毎日を過ごしているけれど、不登校にこんなに慣れてしまって大丈夫なのかな?

不登校は悪ではないし、最終目標は登校することではないと思えるようになって、
娘が自ら「また学校へ行ってみようかな」と言い出すのを気長に待とう。と思っていました。
娘の学校へ対する拒否感も少〜しずつ薄れてきています。
しかし、元不登校の方の記事で「あの時、親にもっと学校へ行くように言ってほしかった」と言っているのを目にするとどうして良いのかわからなくなる。
一方で「あの時、学校へ行かなかった事を親が責めないでくれてありがたかった」という元不登校の方もいる。

4月には学年が変わってクラス替えもあるから通い始めるのに良いタイミングなのではないか?という私の素人的な考えは必要なのか、必要じゃないのか…。
正解がわからない、もしくは正解が人によって違う不登校問題…。
心が揺らぐ季節です。
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こけさんご

こけさんご

ニートをおすすめしている本ではないので
老若男女、仕事好き•仕事嫌い、社会に不満のない人•ある人•どうでもいい人、とりあえず誰にでも読んでもらいたい。とても読みやすい。
文中で紹介されている本も読みたいの沢山。
図書館でなんとなく借りたんけどコレは買う。
10年以上前の本。phaさんすごすぎ。時代の先駆者。尊敬〜。最高〜。私の語彙力無〜。


#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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ロウ

ロウ

感覚過敏の対策皆さんどういうのしてますか?
私なりの対策アイテム載せておきます。
この後個別でレビュー?感想も載せときます

#感覚過敏
#聴覚過敏
#視覚過敏
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こけさんご

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#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
年内最後の児童精神科の受診でした。娘は行かないとの事で私だけの受診です。
この表を使って医師がお話ししてくれます。
現在うちの娘はピラミッドの下から二番目で生活を整えるのが課題で(私の課題です)
段階では第四と第五の間位の状態です。
表を見た事ないへ参考になればと思いますが、先生の解説がなく親が勝手に段階を決めつけるのも良くないと思うのでご参考までに…。

ちなみにうちは小2の終わり頃、頻尿の状態が出て小児科で検査してもらったところ、身体には何の異常もないため心理的なものだろう、との事で児童精神科への紹介状を書いてもらえました。
その後、登校しぶりが始まり悩んでいましたが、医師のアドバイスなどを受けて休ませる決心がつきました。
なので不登校気味で身体症状も出ていて、どこに相談したら良いかわからないという方は児童精神科へ繋がれるとかなり救われるかと思います。予約がかなりいっぱいで数ヶ月待ちだったりしますが…。
あなたも私もがんばろう🤝
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こけさんご

こけさんご

今日は家から出たがらない娘が一緒にでかけてくれました。うれし[ほっとする]
娘は小学生のくせに顔用パックを買って、ショコリキサーかフラペチーノが飲みたいとの要望でした。
私 「やっぱこの季節は外に出ると気持ちいいでしょ〜?」
娘「全然気持ち悪い(即答)」
私娘 「[泣き笑い]wwwww」
なんだかんだ楽しい子です。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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風の丘のルルー🪡

風の丘のルルー🪡

#感覚過敏 #聴覚過敏 #イヤマフ
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こけさんご

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#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
これは登校しぶりの時の判断基準になるのではないでしょうか。
学校へ行かせることと、子どもの心身の健康を保つこと、どちらが大切か?
私は子どもの心身の健康を選びます。
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こけさんご

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不登校の新小6娘、1年8ヶ月ぶりに友達と遊びに行ったけど20分か30分位で帰ってきた。
理由は鬼ごっこ強制参加だったから。
「見てる」と言ったけどみんなに「まぁまぁ」となだめられ、一度参加したけれどやっぱり嫌で帰ってきたらしい。
帰って来たはいいけれど、公園にバッグを忘れた事に気がつきまた公園へ戻り、2往復。
いつもほとんど家から出ないのでそれだけで当日から足が痛くなり3日経っても筋肉痛。
体力面は学力面より心配…。
けれど今回、娘にしてはかなりがんばった。がんばれた。

ずっと学校へ行ってなく、以前の遊びの誘いも断り、年賀状も返さない娘なのに
懲りずにまた誘ってくれたとても優しいお友達。
今回はソッコーで帰ってきちゃったけど、機会をくれたお友達にごめんね&感謝、感謝です[大泣き]

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏




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はる

はる

今日は何するにもしんどい
でも家帰りたくなかった
耳すましちゃうから
休んでることに罪悪感持っちゃうから
また寝てんのかって思われそうで言われそうで
自分だけの空間欲しい
1人暮らししたい
つらい
#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
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ayu

ayu

金木犀の香りって流行ってるが
私はあまり好きじゃない
気持ち悪くなる…
#感覚過敏
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はる

はる

今日は平日のお休みの日。
先週はお休みの日とらなくて、疲労困憊で家族ともトラブったから今週は対策📝
ひさしぶりに勉強したい気持ちになって、TOEICの勉強もできた。
シャワー浴びて体あっためて寝よう。

#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
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はる

はる

言いたいこと頑張って伝えたと思ったんだけど。
ばあちゃんと口論になっちゃった。
ダメージが酷かった。
疲れの反動と合わさって、アホみたいに寝た。
やる気もどっかふっとんで、燃え尽き症候群みたいになった。
明日からどーなるんだろう…。

#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
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はる

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めんどくさい大会だったけど。
シャワー浴びて、薬飲んで
髪乾かして、歯磨きできた。

おなかいたい。
肥えた体重も少し落ちてた。

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

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なぜなのか
活動少なめ
胃が痛い

髪染めに行って帰ってきて、寝て、
夕飯食べて、薬飲んで、ライブ鑑賞した
胃痛い←イマココ

昨日までの活動量に比べたら全然動いてないのになぜ🙂?
自分探究はつづく…

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

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朝ごはんまっ黒焦げ。
冷凍野菜出しっぱで外出。
帰ってきたらキノコから変な匂いが…😵‍💫
わたしの大好きなキノコが…🍄

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

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エネルギーをすごく消費したから、生理が近いから、1日中眠くてお腹すいてた。
いくら寝ても眠いし、いくら食べてもお腹空く。
明日用事あるのに用足せるか自信ない😇

#うつ病の星 #感覚過敏
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💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

発達障害の診断があって日頃から感覚過敏で配慮を受けられる場合は、周囲からも理解してもらうことができそうですが、HSCの場合はどうしても誤解されちゃうことがあるから家族の協力が必要不可欠💕

💚発達障害には、自閉症スペクトラム症(ASD)やADHDというように病名は違えども、

“共通する特性”と、それによって生じる“共通するお悩み”というものも存在するんだよね…

刺激に対しての五感の敏感性(感覚過敏)や、
能力の得意・不得意の差が大きいこと
(能力のアンバランス)

感覚過敏の方は、音、光、気温、気圧、湿度、皮膚感覚などに対して非常に敏感で…

そのことにより気分が悪くなってしまったり、
体調を崩してしまったりも😭

どの刺激に対して敏感かは、人によって違いがあるから

自分にあった対策(例:サングラスや耳栓の利用)を取ると楽になるよね✌️
私はノイズキャンセリングイヤホン✌️

遮光レンズのメガネを使ってるよ♥️

自律神経は、体の調整役🤝
気圧や気温の変化に体がうまく対応できるのは自律神経がちゃんと働いているから😋

でも、発達障害☆HSCっ子は自律神経がうまく働かないことが多く、気圧や気温の急激な変動に体がついていけなくて情緒が不安定になったり、パニックを起こしたりしてしまう子もいるの

「台風の時なんて、朝から泣きじゃくる子がいるよ‼️
ってお友達の保育士さんからおしえてもらったことがある‼️
投稿でお知らせしたことがあるけど、

アロマの香りが、自分を落ち着かせるお守りに✨

自律神経に香りの分子は次の経路をたどって、自律神経に到達するからはやい🤗

空中に分散する匂いの成分→鼻→嗅覚を伝える嗅神経→大脳辺縁系(快不快)→視床下部(大脳辺縁系の情報を神経に伝える)→自律神経👐

香りによって落ち着いたり、元気づけられたりするのには、脳の中でこのような反応が起きてるんだよぉ🤗

大人も子供も少しでも自分の気持ちが和らぐ方法をみつけて✨少しでも楽しく楽に生きやすい社会になったらいいね💚✌️
私のお家はこれやってるよぉ〜とか
他にもいい方法があったらコメントで教えてね♥️🌈コメントしてくれたら泣いて喜びます😊♡(笑)

#アロマでセルフケア #感覚過敏 #HSS型HSP#聴覚過敏#ミソフォニア
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Satori

Satori

聴覚過敏が酷くなってて、ベッドで寝ようとしてるけど、しーんっていう音が鼓膜にダイレクトに聴こえてきて、今日は寝付けない

#感覚過敏
#眠れない夜
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はる

はる

約束あったのに起きれなかった。
悲しい。申し訳ない。
何かやり始めるとやめられなくなるほどハマる自分怖いな。
夜更かししたらダメなのに。

#うつ病の星 #感覚過敏
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わっふる

わっふる

レストランで、おそらく障害を持ってるであろう、背の高さは小学校高学年くらいの子がお父さんに連れられて、私たちが食べてる横の席に来たんだけど、
ずーっと「わぁぁぁぁ」って、泣き声のような、喚き声のような声をひたすらあげてたんだよね…最初から最後までずーっと。20-30分くらいかな?
お父様は、店の外に連れ出す様子もなく、声を咎める様子もなく…。

私は感覚過敏あるから本当に辛くて。
でも、そこに理解のない祖父と、理解がないことに対して庇ってくれない父との食事だったから、席変えてもらいたいとかも言いづらくて言えず、めっちゃ辛かった〜😢
これでも、お父様が外に連れ出さないことを私は責める気持ちを持ったらいけないのかな?
当事者にならないと、もちろん辛さはわからないと思うけど、そういう子供やそういう子を持つ親が自由に外食する権利と同時に、私のような感覚過敏の人が快適に外食する(辛い思いをしない)権利も同様にあると思うんだよね…。

私はどうしても怒りと、ショックな気持ちが湧いてしまったけど、そういう感情が湧いてしまう自分が、ちっちゃいなぁと思ってしまう。
でも、受け入れて我慢すべきって言われても、辛いんだよね…
ほんと、特性のせいもあり堪え性がなくて…。
そういうのを、うまく咀嚼して、うまく受け入れていく方法を教えてもらいたい。
電車とかなら別の車両移動したり、対処というか自衛できたんだけどな。

祖父がいなかったらな。
その声を気にする私を無意識で傷つけてきそうで、それが嫌でできなかった。

#障害
#感覚過敏
#ASD
#ADHD
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はる

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大好きな人に会いに行けた。
また自分でも怖いくらいにたくさんおしゃべりした。
運転も久しぶりに頑張った。

とうとう反動が来た。
すっごく楽しかったけど、すっごく悲しい。
もっと一緒に居たかった。
眠気と身体の痒みと胃痛に涙の大反動。
うつと共生するって大変だ。

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

はる

たくさん調べて、想定して、お出かけした。
自分でも驚くくらいにおしゃべりした。
明日の反動が怖いくらいに楽しめた。
今日はがんばったから、ゆっくり寝れますように。

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

はる

波がある
でも今日は出かけてみる。
たくさん調べたから楽しめるといいな。

#うつ病の星 #感覚過敏
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音羽🐺🦌🧛🦴

音羽🐺🦌🧛🦴

地震速報の音はなぜ怖い?







俺このことがきっかけでトラウマになりました…
1年に1回かに3回ぐらいに避難訓練があって、その日がめちゃ嫌いでした
それもそのはずだよ
急にさ地震速報の音聞いたら誰でもパニックになるよ!ね?なるよね(圧)
普段生活しててあーこの音嫌だなとかここやだなって感じることはあるけど予想外の音がしたらパニックになる…(泣)
ちなみに俺は地震速報の音とお皿がぶつかり合う音鉄が擦り合わした音大きな声,怒鳴り声,赤ちゃんの泣き声(動画では大丈夫)ガラス(お皿)が割れる音,人の歌声(?)笑い声、泣き声、甲高い声、食べてるときの音,コーヒーや香水の匂い,
食べ物が混ざった匂い 
音→頭痛がする
めまいがする
クタクタになる
足が痛くなる

匂い→気持ち悪くなる
そのばにいられなくなる
立ってられなくなる
座り込んでしまう

対処法
椅子に座らせてほしい
香水はあまり匂いがきつくなくしてほしい
又はしないでほしい
食べるときは少し離れて食べたい
カチャカチャ音をたてないでほしい

こういうのってさ周りに理解されづらいの?
見た人にはきっと変な人とか言われるのかな
本当ならヘルプマークほしい…
自分には感覚過敏があって匂いや音に過敏だって知ってほしい



待ってなんの話してたんだっけ?
あれ?忘れちゃったwww
まあいいやとりあえずヘルプマーク欲しいけどヘルプマークってこんな俺が使っちゃだめなのかな?わかる方いらっしゃいますか?
#感覚過敏 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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はる

はる

地下鉄人いっぱい
乗るところもっと遠くしたら楽だったかな
あー今日日曜日だー
そりゃ人いっぱいだー

#うつ #うつ病の星 #感覚過敏
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はる

はる

寝たいのに寝れない
昼夜逆転しちゃったかなぁなんだかなぁ
#抑うつ #感覚過敏
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