人気
しょーご。
日課になりつつある🤔
ホメオスタシスさんありがとう✨
#ホメオスタシス #恒常性 #習慣の力
#おはようGRAVITY #おやすみGRAVITY
14
走一(そういち)❣️
これをホメオスタシス(恒常性)という。
体温や血圧に関わらず、ダイエットが失敗したり、習慣が身につかないのも、このホメオスタシスの影響により、人間が元の状態に戻ろうとしている事が原因です。
このホメオスタシスの影響を抑える為には、負荷や変化の少ない量から体をなしてくと良いです。
最初のダイエットは腹筋・背筋を各5回だけというように少ない数でやり、慣れてきたら6回…7回…8回…と増やしていくと、体(脳)が慣れてきて継続しやすくなります。
勿論、必ずこのテクニックをすれば、習慣化するって訳でもないので、習慣化させたい事があったら、このテクニックを使うと成功させやすくなります。
なんかのきっかけでやめてしまうと、習慣化してた事が元に戻る場合もあります。
#脳科学
#恒常性
#ホメオスタシス
111
☆夜空☆
外が暑いんだか寒いんだか分からなくて良い👍🏻✨︎
#恒常性
3走一(そういち)❣️
『恒常性』この漢字の読み方と意味を教えて下さい。
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
答えはコメント欄に書いておきます。
興味のある方はぜひご確認下さい。
[P.S.]
参考になるか分かりませんが、「#恒常性」のハッシュタグ先にヒントがあるかもしれません。
#漢字
#問題
#クイズ
68160関連検索ワード