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マメ子
旅行✨️
楽しかった〜美味しかった〜(,,•﹏•,,)
お腹にお肉が定着しちゃう前に、頑張って落とさないと[泣き笑い]
なんて言いながら、今夜は焼き肉キングの予定w
食べちゃうな〜ꉂ🤣
明日から仕事…また頑張りたいと思います[大笑い]
このあとも良き時間をお過ごしください[笑う]
#お正月
#伊豆
#鎌倉
#体重増加
#明日からまた頑張る
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かりんとう
じわじわと体重も増えてる…
連休太りってやつかしら。
ほんの少し…節制しよ😅
昨夜と一昨日のご飯です♪
#おうちごはん
#体重増加
#食べ過ぎた
#控えよう
2856
positive
悩みは尽きないね、
私の心はいつも情緒不安定で、イライラしたり、悲しくなったり。
普通に生きられないのが辛いよ。
すべてがどうでも良くなる
ネガティブなことばかり浮かんじゃうから早めに寝よう！
#体重増加
#怠けてるんじゃないし甘えでもない
#理解されないのが悔しい
#醜い自分が嫌い
#心が弱い自分も嫌いつ
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アメジスト
夕食前に体重をはかったら62kg台となっていました。1ヶ月前は60kg台だったので2kgほど増えてしまいました。身長が178cmなのでまだ慌てなくてもいいかなとは思っていますが。
先月は誕生月なので自分を甘やかしてもいいかなと思い、クリエイトでお菓子を買って食べることが習慣化してしまいました。クリエイトはお菓子が安いからたくさん買えるんですよね。
今夜はJ・S・バッハのヨハネ受難曲を聴いています。指揮カール・リヒターの名盤です。一般にはマタイ受難曲のほうが知られていますが、バッハが生前より多く演奏したのは、こちらのヨハネ受難曲のほうだと言われています。この曲は、受難を神の救いの御業の完成としてとらえる思想に貫かれていて、曲全体に高い緊張感があります。この崇高な美の音楽を聴いて、お菓子欲を抑えたいと思います。
#お疲れGRAVITY #体重増加 #ヨハネ受難曲
222
ミー
昨日よりご飯食べてないのに
太った。
#体重増加 #つらい
111
えり
苦しくなるぐらいめっちゃ食べた(๑˃̵ᴗ˂̵)
で、今日量ったら1キロ増量∑(ﾟДﾟ)
この後recoverできるのか？(´∀｀*)
とりあえずカツカレー食べたい気分笑
#忘年会
#体重増加
#しょうがない
10
ミモザ❁⃘*.ﾟ
昨日写真みて友達が一言🤝なんか肩デカくない🤣🤣🤣その言葉にやっと目が覚めました笑目指せ元通り！、
79
rolly❤️🩹🌱
GRAVITY日記今日は朝から晴れて☀️良かったですね
しかし昼からは曇ってましたね
徐々に暑さが厳しくなってきてましてエアコンをつけないと耐えられない様になってしまってます
今日はお仕事でした
しかし月末だからかお客さんは少なめでした
昼まで仕事を切り上げ帰ってアニメ三昧でした
明日は息子の野球にグランドに行きます
雨なのかどうなのか
明日も頑張っていきましょう♪
#お疲れGRAVITY
#誰かと繋がりたい
#ひとりごとのようなもの
#ウォーキング出来た
#体重増加
忘レナ唄
8
レイ
初めて…
中性脂肪の数値が↑でした。
タバコをやめて1年…
体重も8キロ太りましたよ。
そりゃ中性脂肪も上がりますよ😭
#健康診断結果 #中性脂肪 #体重増加
28
のりたん
久しぶりに体重を測りました
増えていた…#体重増加
48rolly❤️🩹🌱
生活を味わう今週は昨日が祝日で今日が平日明日が土曜日で今日は大半の方が華金なんですよね
私は明日は仕事です
まぁ今週もしっかり頑張りましたので楽しい週末が待っている事でしょう
私は色々あって楽しめそうにはありませんが・・・
とにかく今日は昼暖かくて油断して夕方歩きに行ったらめちゃくちゃ風が強くて寒かったです
先週から体重アップしてましたのでなんとか落とさないといけませんね
皆様良い週末をお過ごしください
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#体重増加
Biri-Biri
7
🐇雪見chαn🐇
昨日の昼食べたから晩は豆乳だけにしたのにー(´；ω；｀)💦
また頑張ろ！って今日もランチやん！💦
何なら明日も昼から遊ぶやん(´×ω×`)
#ダイエット #体重 #体重増加 #ランチ
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dorei@ATM
もう、一週間前から体重増加がとまらんのやけど、、、は！？
#ダイエット
#停滞期
#体重増加
7
🍍
そろそろいい加減にしてくれ
誰か痩せるためのヤル気スイッチ押してくれ
罵倒してくれｪｪｪｪｪｪｪ
#体重増加 #ダイエットは明日から
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せいつ🪄🫧
あっという間だな〜
学校疲れた߹~߹今日身体測定だったんやけど体重増えてて泣きそうなんやけど………いや、泣いたわ🥹｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ
#体重増加 #ひとりごとのようなもの
6新着
M👠
ダイエット頑張ってます！
今日は猫様と一緒に廊下を走ったダイエット(›´ω`‹ )
少しは痩せたかな？
と思ったら夕食で爆食い！
リバウンドと体重増加しました(´；ω；｀)
意味な〜い😭笑
#リバウンド
#ダイエット
#体重増加
#夕食
#爆食い
#爆食
#ダイエット初心者
#垢抜け
ぬん
朝早く起きて筋トレしてる自分
凄いってほめたげよ🥺
#ダイエット
#ストレスで食べすぎて
#体重増加
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フクロニ
去年までパワハラで抑うつ症になって、
最近復職したんだけど、体重がやばくて、
ウォーキングから始めました＼(^o^)／
XiaomiのMi band5（少し古い）ってスマートウォッチ使って運動の記録つけてます。
薬局でダイエット系のサプリとか30日分で3000〜4000円とか足元見られてる感じがイヤで運動する事にしました。
雪国なので冬はどうしようかな〜❄
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まち
ねぎトロ丼
しじみとお麩のお吸い物
トマトときゅうりのサラダ
1年以上ダイエットして10kg痩せたのに甲状腺治療で4月から服用してる薬のせいか食べても食べてもお腹がいっぱいにならなくて1kgちょい太った…(꒪д꒪II
野菜か炭酸水でお腹膨らませないと💦
昨日病院へ行って1ヶ月分の薬処方されたからまだまだ服用しなきゃいけないけど治療終わって服用しなくなったら体重は元に戻るのかな…😱
#おうちごはん
#本日の夕飯
#体重増加
1251
黄兎
154cmしかないのに75kgになっちゃったよ…
散歩はしてるけど汗かく程の運動嫌いなんだよなぁ。しかも最近甘いのめっちゃ飲むし食欲めっちゃある……うわああぁあぁどうしよう。
スポーツウェア買ってジョギングした方が良いかな…
#体重増加 #体重測定 #体重計
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