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ミニ
昨日は県内も35℃を超える地域もあり、もはや夏でした。
久しぶりの自由時間♬
朝早くに家を出て、はじめてのハイキングコースを歩いてきました♪
ハイキングと思ったのは、最初だけ。
木製の階段の数々、アップダウンの激しさにびっくり‼️
これは山登り😰
それでも奇跡は起きました👏👏
怪我をしてから4年9ヶ月。はじめて膝の痛みや足首の痛みをほぼ感じずに歩けたのです。
神様か、いつもの心の悪魔と天使？からのご褒美なのか。
忘れていた、軽く歩ける感覚を取り戻した感じがしました。
6、2km。
これも怪我をしてからははじめての距離でした😊
山々の美しさや風、川の流れ。
みーんな心に詰め込んで歩きました♬
私の歩行も周りから見たら、きっと平凡に歩いているようにしか見えないかもしれない。この数年の苦しさも誰にも気づかれることはないかもしれない。
きっと私も、今までに誰かの辛さを、単に甘えだと受け止めた事があるかもしれないなと、ふと思いました。
私が甘えだと思うことも、誰かにとってはギリギリなこともある。弱音を吐きたくても吐けずに苦しんでいる人もいる。
口を出す前に、まず話を聴くこと。自分の考えを押し付けないこと。
そんなことにあらためて気付かされた一日でした。
さぁまた新しい週が始まりましたね。
苦しいことは苦しい。悲しいことは悲しい。そして、嬉しいことは嬉しい。
時には自分の心を正直に出して伝えることができますように。
⭐️昨日の景色と今日のお弁当🍱
（野菜と豚肉のカレー炒め入れました）
#おはようGRAVITY
#日常
#写真
#リハビリ
72
350
ミニ
窓を開けると一面の霜柱がきれい。
昨日は今年初めてのリハビリへ行ってきました。
やっぱり慣れている病院はいいなぁ。
リラックスして話したいことが話せる場所です😊
毎年恒例のおせち料理の写真を見せて、リハビリを始めました。
ずっと自宅リハビリを続けてきたせいか、膝以外は
「いい感じ」
と、お褒めの言葉をいただき、来月から月一のリハビリに減りました。
やった〜♬
痛みや痺れに同調することなく、背中を絶妙なタイミングと言葉で後押ししてくれる感じがとても心地よい。
私はおだてられると木に登るタイプみたいです（笑）
何事も諦めたらそこでおしまい。
もう少しだけ進んでみよう。
そんな気持ちが大切なのだとあらためて思いました。
PTさんは、ずっとそばにいるわけでは無いけれど、
側にいるから心が通じ合うわけではない。
たとえ年に一度しか会わなくても、会えばお互いに、言葉でなくて心で通じ合える感覚がもてる人もいる。
思いやりや寄り添い。表情でそれを感じられる。
PTさんだけでは無くて、周りにそんな繋がりが持てる人たちがいることをあらためて思いました。
さあ、今日も一日頑張ろう💪
今日は金曜日。
お仕事の方、家事や子育て、介護で忙しい方。
今日一日悔いのないように過ごしてくださいね。
そして少しだけ、楽しいと思える一日になりますように。
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の空
#おはようGRAVITY #幸せ #感謝 #お弁当 #リハビリ
離れていても ~Wherever you are~
60145
Nina🐱
骨と心の孤独なリハビリ中にアプリ開始
使い方、謎
#サーフィン#骨折#リハビリ
23109新着
ハイジ
3
ねこひねり
フラフラしている気がする
なんか、いろいろ考えられない
両足立ち、こんな不安定？
こんな、ぼーと眠いか？
自分は、どんな人間だ
#脳血管疾患
#GRAVITY病気部
#てんかん
#リハビリ
4ねこひねり
「てんかん」だそうで
じゃあ、
「てんかん」って、なんだろうね
#脳血管疾患
#GRAVITY病気部
#てんかん
#ひとりごとのようなもの
#リハビリ
Gila Monster
10
すみれ草
体を動かして遊べるゲーム、おすすめありますか？
テレビでできるゲームがよいです。
フィットボクシングが気になっています。
#ゲーム
#介護
#リハビリ
14ねこひねり
脳血管の悪化ではないのが、
幸い
が、
また未来、🧠失神するかも
知れない精神
え〜、やだよう🐥
さて、どうしようかなあ
とりあえず、退院は土曜
#脳血管疾患
#GRAVITY病気部
#リハビリ
#
113
わしのポキール
ぼくらいっつも病院行て感電さしてもらいよる☺️
最近感電さす機械の電極貼る位置が変更された
わしが感電さしてもらう姿勢では非常に貼りにくい箇所じゃ
体が痛いのガマンして腰を浮かして貼りやすいように手伝うんやけど、どうにもこうにも貼りにくそうなんよね
ごめんね
変更してから2日感電さしてもろて、2回とも先っぽに手が当たってました
ごめんね
えっ！？
わざと！？！？！？
#わしのこと好きなんかな
明日「わざとやろ」って言います
1229ハイジ
3
AKA🌖
えらい[照れる]
#筋トレ
#リハビリ
#自宅トレ
吊り輪があるいつもの公園🛝
地面がアウト...使えない
→家でやるか！
てことで。
終わってからランしてきますね[ひゅん]
11ハイジ
2
すなお
二本足で立てるようになりました✨
でも、
人間の順応性ってすごいですね！
一ヶ月右足を使わないでいると
普通に立ってみても、
イタリック体のＡのように[びっくり]
Ａになるのが
こんなに大変だと思いませんでした笑
鏡で補正してたんけど、
その姿が面白くて仕方ない笑
夜の自主練でだいぶ勘を取り戻して、
今度は松葉杖で
普通に歩くのが難しくて！笑
この過程もしっかり楽しみつつ、
早く人間に戻りたいな[ほっとする]
#二足歩行
#リハビリ
1650ねこひねり
ひとつ、
100円の杖、だからか
先のゴムが、すぐ割れてしまう
カッコいいの杖、買いたいな[笑う]
もうひとつ、
やや低血圧、どうすればいいのかな？
よく分からない[目が開いている]
#脳血管疾患
#GRAVITY病気部
#脳神経疾患の星
#リハビリ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
130ハイジ
2
りんぼー右麻痺
#高次脳機能障害
#いいねでこちゃきてくれたら話す
#リハビリ
#TikTok
#努力は必ず報われる
56
はっぱ
#ばすけ #しゅーてぃんぐ #リハビリ
1359ねこひねり
１人徒歩で、約15分
セブイレブンへ
#脳血管疾患
#GRAVITY病気部
#リハビリ
#GRAVITY日記
#NOWPLAYING
Driving In Style
115AKA🌖
GRAVITY日記走りすぎました🏃 笑笑
15km超えは久々ですね[照れる]
にしても、仁和寺...徒然草ですか...👀
#おつかれGRAVITY
#ダイエット
#ロングラン
#リハビリ
#トレーニング
おつかれ様でした〜(￣∀￣)
29ハイジ
1
春茶
昨日、今日は仕事休んでた
体調も大分回復した！
明日からまた出勤、頑張る🔧
外は薄っすら雪☃️が、、、
筋トレも昨日は休んで今日も休む
つもりだったが、、、
日中は寝てて体力有り余ってて笑
体がソワソワ、、、🤤
リハビリ程度に背中と肩トレ
ショルダープレス
30k 6レップ 2セット
26k 8レップ 3セット
ミリタリープレス
EZバー40k 12レップ 5セット
サイドレイズ12k 10レップ 10セット
懸垂 10レップ 10セット
体重も70k乗ってるけど、、、
懸垂調子良い！丁寧に出来た💯
シャワー🚿浴びて寝よ
218ハイジ
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