#パニック障害 #双極性障害 #不安障害 やっぱり目眩治らない行きたい場所へリハビリ挑戦した後の反動だろうな総じて楽しかったとはいえ過度な緊張と不安を抱えながらの行動でもこれくらいで済んでるならやっぱり前よりだいぶ回復している…かも進んで戻ってその繰り返し薬は手放せないし完全寛解は無いだろうから少しでも軽減されるようにこれからも楽しいを増やしていこう誰が助けてくれるわけでもなく私はこの方法しか知らないからやっぱり続けるしかない
