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りんご
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かの😷︎🤍
【名前】かの
【性別·年齢】♀︎ 19歳
【趣味】ギター/歌/読書📖´-/家で映画👀
·お休みの日はいつも家に引きこもってます、
·お金を貯めて海外旅行に行っています!
·色々な国の音楽を勉強するのが好きです。英語と中国語を勉強しています。
【仕事】４年前から福祉施設でお仕事をさせて頂いています。
家庭の事情により、4年前から東京で一人暮らしをしています。
家庭環境の影響から、数年前からうつ病とパニック障害を患っています。現在も治療を頑張っています。
私の生い立ちや病気について、本当のことや本音を話している人はいません。
友達らしき人はいても、みんなに距離を感じていまい、いつも、気がついたらひとりぼっちになっています、。
自分が悪いと分かっていながら、どうしようもなく寂しくなってしまったり、同世代で輝いている子と自分を比べ、悲観的になってしまいます。
少しでも自分の居場所を見つけようと、グラビティを初めてみました。是非、お気軽に話しかけてください。仲良くしていただければ嬉しいです、、!!
私と同じ病気をお持ちの方、よろしければ気持ちを共有したいです。一緒に頑張って生きようと、励まし合いたいです。
長々と失礼しました。
私のお話を最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!!☺️🤍🖤
#うつ病
#パニック障害
#介護福祉士
#友達募集
88357
ひ
同じような人いますか？
#パニック障害 #閉所恐怖症 #広場恐怖症
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おもち
るも失敗。
駅の方にあるパン屋さんに行ってみようと思ったけどやはり自分にはまだ全然ハードルが高かった。(反省)
駅の方が近くなると、不安感が増してきて人がわらわらと向かってくるのを見たら急に心臓がドキッとなって、鼓動が早くなってきてしまってマズイとなり、引き返してきた。
よく無事に帰ってこれた。。辛い😭
#パニック障害
40187
ありす
とても困る
写真は関係ない🤷🏻♀️笑
#パニック障害
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みー
#パニック障害 #不安障害 #睡眠障害
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カシオペイア
「苦しみを知っているから優しくなれる」
「痛みを知って強くなる」
「乗り越えられる試練しか来ない」
これらの言葉… うつ病が良くならず闘病中に見聞きしてもね、受け止めるの無理なんです。
症状が強いとき人に優しくなれる余裕は無いし、動けない自分を強いなんて思えないし、いま乗り越えられない試練で苦しんでる途中だから安易に乗り越えられるって聞くと無理解さにその人を避けてしまったりしてしまうんだ。
前向きになれる言葉って一括りに誰にでも通じると思わないでほしい。
今日もまともに眠ることもできない日々を生きてるんだ。
言葉で変えようとするより、ただそばにいてできないこともわかろうとしてくれることが何よりもの支えなんだ。
#うつ病 #パニック障害 #言葉
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かたたたき
パニック障害のわたし、大阪駅からユニバーサルシティ駅までの満員電車が今ごろになって怖いです…
頓服は飲んで行くけどユニバまで行けるかな…
#パニック障害
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Auf(>︿<｡)
The most important person in the world.
大人になったね ♡ 愛おしい娘
たくさんの 笑顔 ありがとう(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮
あなたの笑顔が 宇宙一の お薬💊だよ
#鬱 #パニック障害 #不安障害 #子育て
5111新着
ジェロ120
季節の変わり目だからか鬱や😨
おそらく鬱になってる💦
天気晴れたら部屋片付けして
後回しにした支払い行かないと←これずっとループしてる🥶
2
ℳ
パニック発作が辛くて｢大丈夫だよ。｣と声掛けてくれる人を探しています。
発作が出たら何時でも起きて話してくれる人居ませんか…#パニック @#パニック発作 #パニック障害 #精神科医 #精神病
2
かのんのぺたっと村🌼
今日も1日おつかれさまです🍵💮
あなたが今日1日を
穏やかに過ごせますように🌼
こころのばんそうこう
ぺたっとにゃ🩹🧡🐾
✽------------------------✽
#セルフコンパッション #ほっこり#パニック障害 #うつ病
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ゆずっこ
#お持ちの方へ質問
私もパニック持ちなんですけど
今までずっとソラナックス(アルプラゾラム)を頓服として使ってたんですけど、
一年くらい前に病院を変えて今の先生になってからソラナックスの長期使用は良くないと言われ、
パニック発作はほっとけばおさまるから、出来れば飲まない方がいいって言われてるんですけど…
みなさん発作の時どうしてますか？
他の頓服使ってますか？
それとも何かいい方法ありますか？
何かあったら教えてください！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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たこりこ
ここんところ平均5時間ぐらいしか寝られてないんじゃないかと思う
足りる人は足りるだろうけど、私は全然足りない
でも、前よりは睡眠時間に振り回されなくなったのはいいけど、安定剤とか多めに飲んじゃうから結局朝はだるい。
そして今日も仕事行ってきます。
そして年度末で係の人が異動になるからランチ解散会です。
ランチに行くハードル低くなりつつあるけど、やっぱり緊張するな…薬持ってこ
#パニック障害
#仕事で外食やだ
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ポこ太
寝たきりになりそうな予感しかしない。
#パニック障害
6
wa
次はイヤーフックを作ってみようかな。
今日はとても暖かく、私にとっては
とても重要な要素です。
#パニック障害
#レジン
15ポこ太
毎日こんなはずじゃなかったが頭にずっと引きづってて爪痕みたいに遺す。
パニック障害の特効薬早く作って欲しいや。
#パニック障害
4ポこ太
2度目の頓服薬服用。
あぁ、ガチ楽になりてぇなぁ。_(:3」∠)_
#パニック障害
4ポこ太
33ポこ太
予期不安だ。
#パニック障害
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🐇雪見chαn🐇
#おふろちゃれんじ #うつ病 #パニック障害
310ポこ太
帰りにガソリン入れるかどうかで自分のメンタル瀬戸際だった^^;
ガソリン入れに行った私偉いと思う。
家の前に着いたが車の中でしばらく休んでいた。
やり切った、もうご飯食べて薬飲んで休む！！
#パニック障害
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KTｘA
先週、天候と気力落ちすぎて心療内科💊スルーしてしまったから[大泣き]
今日は早めにきた。。
鬱剤増えた。
事務員さんが遅くて狭いイス感覚の圧迫感で
息苦しい😱💦
早く帰りたいよ😭
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にゃるる
痛過ぎて怖い、不安になる
横になってるけど、どうしよう
まじ助けて、、
#パニック障害
#腹痛
#不安
117wa
友人や話を聞いてくれる人。
無理しないで、ゆっくりして良いと言ってもらえる環境。
それなのに、不安感と孤独感。
楽しめる事見つけたのに無気力。
大好きなバラエティで笑えない。
大好きな曲を聴く気になれない。
娘の件でSCに行き、言われた言葉。
「それはこの病気のせいです」
気持ちの問題ではない。
救われるな。
#パニック障害
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