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パッション・フルーツ
先週もお友だちと集まってお散歩したので、2週続けて人と会ったわけです。
と聞くと、パッションがよほど交遊関係が広く社交的な人物に見えてくるんですが、こんな機会は一年半ぶり。
一年半ぶりが2週続けてやってきました。
仕事とは別の意味でバリバリ疲れたけれど、人と話すのは楽しいですよやっぱり。
もっともっとこんな機会が欲しい。
オキシトシンぶわー[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
#休日 #オキシトシン
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ごんじ
日没が遅くなってきた。
おまけにお天気も良くて、
帰りが遅くなったけど少し歩けた🙆
７歳の男の子。
一緒にウノやトランプ(スピード)をして仲良くなったら、
サヨナラの時名残惜しそうにしてくれた😃
最後にハイタッチして満足そうな表情になったから、
サッと帰った。
オキシトシン沢山いただきました😌
今日もぼちぼち頑張りました。
皆様もお疲れ様でした♡
ありがとうございます😊
#ウォーキング #子ども #オキシトシン
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY
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グルテン＊すな🍤
オキシトシン出るわ_(:3 」∠)_
みんな、むわわわぁ〜んんんってかんじで膨らんでいく様はなんか尊い…[穏やか]
ぼてっとしたパンは、むっくらしょ、ってかんじ
#パン動画 #オキシトシン
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秋茄子
とても幸せな気持ち
ずっと続くといいなぁ
#オキシトシン
920
真まこと
など、脳内物質が流れます。
しかしこんな事を言うのは世界中でも少ないと思いますが、私の経験では2種類あると思います。
その多くは【人からの貰う系】与えられた時です。『お誕生日おめでとう〜』など典型ですね。
でもまあ、
それだけです。
笑笑
いつも【与えれる】を待っているだけのスタンスだと、人に楽しみを与える事に重きを置かないから、感情が落ち着くと同時に『悦』もいづれ枯渇し、時間の長さを感じます。キレイに身を飾っても波動はバレバレ❗️
もう一つは
【人に与える系】です。
言わば人の笑顔が好きな人。
自ら企画し、楽しみや喜び、素晴らしい未来を与える人。その仕掛け人。
この場合、不思議な事に喜びが次々と押し寄せる相乗効果が生まれます。さらに複数ある波に乗る事ができます。
この状態は脳内ホルモンがたえず循環し、心身は若々しくなります。また病気そのものにフォーカスしないため、健康そのものになります。
自身で小さな成功をコツコツ積み重ね、都度喜びが大きくなっていく習慣で得るところの【脳内ホルモン】はまさに一流。
人生は天国モードになります。
貰うのを待つ人❓
喜びを与える人❓
どちらでも【幸せホルモン】はでます。
同じ脳内ホルモンを分泌するならどちらのスタンスがいいですか❓
真まこと流／幸せ伝説
#心理学 #オキシトシン #ドーパミン
219
Tomas
#ヒューマンエイジ
オキシトシンの隠れた攻撃性
本来、愛着や信頼の効果があるけど
仲間を守る余り、線引きをして
仲間以外を攻撃する
戦争の歴史を振り返ると
活版印刷の大量印刷で他の宗教を敵視して
憎悪を拡大させた
現代ではインターネットやSNS
フェイク情報も飛び交う
戦争や紛争を乗り越えて来た歴史
ピラミッドの時代に和平協定が結ばれていた
現代でも内線を乗り越えて
敵を許して負傷した兵士の職業訓練や
戦争相手と共に農地を開拓して食糧確保する
様々な復興や平和のために努力が有る
#オキシトシン
#活版印刷
#戦争 #和平
18
tom
愛着の部分だけでなく、オキシトシンも色々と身体の中で活用されてるわけね[笑う]
14
ふわふわ
#ヤギ #癒し
#オキシトシン
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おりおり
オキシトシン欲しい
4
💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★
本日は…
(◍•㉦•◍)๑ﾜﾝ!
見つめ合うだけでオキシトシンが増える♥️
オキシトシンは信頼ホルモン,絆ホルモンなどと
呼ばれていますが！
信頼できる人の声を聞いたり
スキンシップを取ったり、
見つめ合うことで分泌量が増える～✌️
このしくみは、いぬとその飼い主さんとの間でも
成り立つことがわかっています♪
しばらくの間見つめ合ったいぬと
飼い主さんはともに
オキシトシンの量が増えるそうです👐
また、オキシトシンを嗅がされたわんちゃんは、飼い主さんをより長く見つめるようになって、見つめられた飼い主さんはオキシトシンの分泌が増えたそうです‼️
♡オキシトシンにはお互いの愛着を深める効果が
でもね…(笑)飼い主さんをより長く見つめるようになるのは！メスのわんちゃんだけなんだって😂
さらに猫ちゃんと自閉症🐈
猫ちゃんと過ごすことでコミニュケーション能力がアップしたりいい効果がたくさんあると言われているんだけど
わんちゃんにも同様の効果…??
自閉症スペクトラム障害は、表情や声色から相手の気持ちをくみ取るのが苦手だったり、興味や関心が偏りやすい傾向…同じ行動を繰り返しやすい行動特性があるとされています
(もちろん人それぞれ違って、HSP傾向も合わさると敏感に相手の気持ちを察してしまう)
体調や環境でも傾向が違うよね！
健康な人の鼻腔にオキシトシをスプレーすると他者との信頼関係を形成し互いに協力しやすくなったり🤲表情から感情読み取りやすくなることが報告されてることから
自閉症スペクトラム障害の改善にも一定の効果があるのではないかと、検証が続けられているそうです📝
#オキシトシン#信頼ホルモン#絆ホルモン#自閉症スペクトラム障害 #わんちゃんの癒し#大人の発達障害#大人の発達障害グレーゾーン#HSP#hss型hsp #hsc子育て #非定型発達#大人の凸凹#ペットセラピー#動物セラピー
9新着
💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
自分で自分をぎゅっとするセルフハグ(*ˊᗜˋ*)♡
やわらかいものでリラックスする
効果もあるから、毛並みのやわらかいねこちゃん🐈やわんちゃん🐕💛
毛布やふわふわしたものに触れることでもオキシトシンは分泌されます
(*ˊᗜˋ*)♡
副交感神経が優位になり
リラクゼーション効果があるんだよ~(◍′◡‵◍)ﾌﾌ♡
ストレスホルモンのコルチゾールを減らそう♥︎
なんってったって無料(笑)
日光浴も無料(笑)
まずやってみて損はなくない？？
✳スキンシップが苦手な大人もお子さんもいますよね🙂触れ合いの好みは個人差が大きいので……
必ず大丈夫な触れ合い方があるはずです😌
様子を見ながら、
好きな触れ合い方をみつけましょう( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ｳﾝｳﾝ
※セロトニン
脳内🧠の神経伝達物質のひとつ。心のバランスを保ち、精神を安定させる役割を担う。幸せホルモンともよばれる。
※オキシトシン
脳内🧠の神経伝達物質のひとつ。他者との信頼関係の維持やストレスをやわらげる役割を担う。
絆ホルモンともよばれる。
#セロトニン
#オキシトシン
#セルフハグ
#スキンシップ
#ストレスホルモンの軽減
#自由神経終末
#副交感神経を優位に
#自分に優しく💛
#無料
#日光浴で免疫力アップ
#外でバナナ🍌
#HSP #HSC#HSC子育て#大人の凸凹
Love Hug
426💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
人のひざで寝てる（笑）🐕🦺
ふわふわしたものに触れると、脳内で"幸せホルモン"とよばれるオキシトシンが分泌されて
リラックス効果が期待できる♥️
#オキシトシン #寝たくない #ふわふわ #犬のいる生活
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しろ
ちゃんとお土産買ったし♡♡
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