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じん
#ダイエット仲間募集中
#レコーディング
禁酒21日目（☓1）本朝76.1（82.0）kg
ご飯を食べ始めてうんちょすもでて、体重少し戻ったけど、とにかく元の体重には絶対に戻さないことと、短期目標としては77キロにはさせないこと
予想としてはファスティング前後で1.5kg変わったことから、3食食べたら77.0まで、理論的には戻る計算
それでもマイナス5キロはありがたい！！
これを繰り返してできたら早めに70キロ切りたい！頑張ります！！
でも、肉たべたいなぁ、、、菓子くいてぇなあ、、、酒飲みてぇなぁ、、！
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