今朝は台風が近づいてるせいか、空模様が刻々変わります。朝ごはんはたいていカフェオレに牛乳、ポタージュスープに今日はプラス冷凍ほうれん草、パンです。今日は半額でゲットしたスイカとポンパドールで買ったミルクパンにクリーム塩パン(もう食べて写ってませんが、、、😁)たんぱく質摂るのに、魚肉ソーセージかチーズをプラス。今日は、デザートあるので、、、😋#時短手抜ごはん #食事療法 #定点観測 #イマソラ #音楽をソッと置いておく人
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