共感で繋がるSNS
投稿
てらのさうるす🦖
適応障害で2ヶ月休職して、復帰してから6ヶ月が経ちました。
適応障害になった時は電車に乗れない、人混みに行くと不安になる、人に会うのが不安、憂鬱で行けない、食べたら気持ち悪くなるかも...って思ってご飯が少ししか食べられない等、たくさん困ることがありました。
今はご飯も食べられるし、電車も乗れたし、仕事も行けているけどやっぱり人混みに行くとか閉鎖的な乗り物(飛行機、遊園地のアトラクション)などにはチャレンジ出来ずにいます。
時折、そわそわしたり、ぐっと不安になりそうな瞬間が少しある感じがして来ました。これって不安障害とかなのかな？また不安な日々が戻ってくるのかな？ともやもやしてしまいます。
「適応障害が治りました！」というよりは緩やかになった感覚です。
今日も生きてて偉いし、嫌なことあっても結局乗り越えちゃうわたし天才！！！！
ってマインドで今んとこ乗り切ってます🦖🌟
#適応障害
2
15
コメント
関連する投稿をみつける
みるみる
321
ユキ
食欲なくて年明けてから3キロ痩せて
集中力もあまりなくて、でも職場では気力で頑張れた。
今まで仕事をメンタル的なことで休んだことがなくて、大丈夫って言い聞かせながら頑張って出勤してたけど
吐き気と涙で動けなくて、メンタル面で初めて仕事休んだ。
適応障害です。休むことが治療です。
そう病院で言われて情けなくて涙が止まらなかった。
気持ちだけ焦って日によって気持ちの浮き沈みが激しいときがあるけど
とりあえず今は仕事のこと忘れてゆっくり休みます。
#仕事
#適応障害
758
A0i
どのくらい休みましたか？
また、元の職場に復職しましたか、それとも転職しましたか？
どうすればいいかわかりません
不安で心配が離れません
良かったら教えてください
#適応障害
714
たらこ
#不安障害 #適応障害
56
こう
適応障害で休職3ヶ月して去年のクリスマス前に新しい職場で復職したけどどんな感覚になるやら💦
頑張らず、努力せず、無理せず乗り切ろう(´・Д・)✋
#適応障害 #精神疾患 #アスペルガー
213たらこ
3時間すら働けないのかとショック。
やっぱりまだ就労は早かったかなぁ…。
三日で退職検討なんてほんと情けない。
#不安障害 #適応障害
9
ゆおだももん🌙🐈⬛
グラみると適応障害でクローズで探してる人か適応障害のことを言って落とされてる可能性のある人もいてなんともいえない気持ちになる…
#転職活動
#適応障害
#社交不安障害
124 もっとみる 
関連検索ワード
りず
仕事でのストレスが原因で適応障害になり、退職しました。 気持ちすごくわかる…。付き合っていくしかないものなんだろうなと思っています。 今日も生きてて偉いマインド、最高です！