シュッとね！ 継続できるように意識します🫡

ある人が 人に見られることも 効果があると言ってましたよ

人に見せる⁉︎ ハードル高い〜🤣 そして冷え性なので家の中にだけで頑張ってみます。

人に見せるのではなく ランニングでも見られてる という意識があれば シュッとする効果があると いうことですよ 決してこれどう？っていう見せる訳じゃないですよ 言葉は難しいm(_ _)m

失礼しました💦 確かに誰かに見られてると思うと 自然と姿勢や所作も意識しますもんね！

@Nalu ： いつも言ってますが 継続は力なり‼️

明日もいい日になりますように〜 おやすみなさい🌙