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こもも🐰⋈*。゚

こもも🐰⋈*。゚

週末にかけて暑くなるんだね☀️.°‬
たまにはタイトなロングも履いてみようかな

先週に続き…トレーニング💪🏻

ブルガリアンスクワット
片手7kg×10回 3セット

ダンベル(お尻の下部) 5kg×15回

サイドレイズ 1kg×15回
2回目 2kg×10回×2

ショルダープレス 2kg×15回 2セット

今回から新たに上半身も加わり
下半身のトレーニングと半々づつ🧚‍♀️✨
程よい筋肉痛だけれど
今日もお仕事頑張る。。‪🫶🏻️

#自分らしく生きる
#ボディメイク
#筋トレ
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コメント

blackjack

blackjack

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午後も頑張ってくださいね

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こもも🐰⋈*。゚
こもも🐰⋈*。゚
blackjackさん✨ おつかれさま︎︎👍🏻 午後も頑張れました☺️🌸
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UMEO

UMEO

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半袖の襟首がかわってますね!

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こもも🐰⋈*。゚
こもも🐰⋈*。゚
UMEOさん✨ 首元のデザインがアシンメトリーに なっているところが気に入っています😌🧚‍♀️🙏
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アトム

アトム

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可愛いすぎでしょー 仲良くしてくださーい

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こもも🐰⋈*。゚
こもも🐰⋈*。゚
アトムさん✨ ありがとうございます𓂃 𓈒𓏸◌‬🌸😌🙏 よろしくです😊✨
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ホジニキ

ホジニキ

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Very good 😍

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こもも🐰⋈*。゚
こもも🐰⋈*。゚
Thank u so much🧚‍♀️🌟🌹😊☀️.°‬
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あまたまる

あまたまる

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ナイスポージング[目がハート]

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こもも🐰⋈*。゚
こもも🐰⋈*。゚
あまたまるさん✨ ほんとですか…嬉しいです😌🌸✨
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