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🪅コシヒカリ(米)
４人前
ホールトマト缶１缶
合い挽きミンチ300ｇ
丸イワシの干物4尾
人参半分
モロヘイヤ 1袋
小松菜1袋
玉ねぎ１玉
味付けは、かえしを大さじ４杯
丸いわしは軽く焼いて包丁で細かく刻んで。
あと野菜はザク切りでオッケー。
モロヘイヤのほろ苦さがマッチした大人のパスタ。😗
お好みで胡椒、一味、
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コメント
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まさゆき。
やっと金曜日～
まぁ僕は明日も出勤なんですけど｡｡｡
今日頑張ったらお休みな人もそうでない人も
ムリせずほどよく頑張っていきましょー
それではぼちぼち行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ
#働く工場系男子 #NOWPLAYING
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
ジターバグ
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エスプレッソ
朝方肌寒くて目が覚めて薄い羽毛布団掛けたよ🛌寝心地抜群！爆睡したなぁ😇
今朝のコーヒーはカルディのスペシャルブレンドに少しだけミルク加えました🧋パンはマフィンにベーコンレタスエッグ🥚おまけのソーセージと併せて朝から肉肉しいよ😊🍖飲んで二度寝したい笑🍺
今日はまだ金曜ね😓明日も仕事だし餅ベーコン上がらない笑🥓
#丁寧な暮らし
#おはようGRAVITY
#パン
#コーヒー
#マフィン
584
コグマ🧸
今日は夜勤なんでのんびりした
朝過ごしてます🐌💭
天気は☀️.°気温29℃(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ❣️
筋トレも終わったし涼しいうちに散歩に
行こ〜っと！最近暑くて散歩出来なくて
ストレス溜まったんだろ〜な〜
変な嫉妬心でモヤモヤしてる💭💭
#おはようGRAVITY
715
のぺちゃ
27歳になりました
、、、あと3年で三十路です。
ぼっちっちー！
#誕生日 #独り言 #友達欲しい #話し相手募集
915
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
なかなかやる気スイッチが入りませんが、今日も何とか乗り切ります。
みなさま、素敵な金曜日を* :•*∴:♡.•♬✧
#おはようGRAVITY #写真 #GRAVITY写真部
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