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菖

2024/12/29

最近気づいたんだけど私本当に根っからの引きこもり気質なんだなって。何日も外でなくてもメンタル的に不健康にならんしむしろ元気。
そういえばコロナ全盛期も全然ストレスなかった。

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日陰

2024/12/19

普段のストレス解消法は何？

これ意外とないんですよね〜
ストレス溜まってるから何かをするってことがなくて。
能天気なので、だいたい時間とともにストレスを忘れていきます。

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んニョ

2025/01/07

２日くらい引きこもって自主11連休にしたわけだけど全然いけるな、、、まだ引きこもりたい
鬱っぽすぎるけどそう思えてるだけまだ鬱じゃないんだろうな

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はみぃ

2025/01/10

引きこもりすぎてなんだか疲れた
望んでたけど引きこもり向いてないかも🥺

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EREN

2025/01/05

この頃慣れない事をやったせいもある（頑張ったね）回避依存症とはストレスを回避してるのだなぁと改めて痛感するのであった。とくに少し親しくなった人に距離置かれるのが結構苦痛らしい。何がどうなってこうなのかはわからんけど変化が起きている。内面が変化し外側が変わった。意識していたのは脳内夫婦の仲直り作戦くらいだ。今、また喧嘩始まってるっぽいんだけど。

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あき

2025/01/13

思うに、私は自分の感情を言語化するのがとても下手なのだと思う
だから、自分でもモヤモヤしたままストレスが解消されずに、どんどん積み重なってる

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Yumyum

2024/12/18

ふたりで何もせずダラダラを何日も続けてるとストレス溜まるので、ひとり時間確保してドラマ見るなり家事するなり何かしら動くようにした方がメンタルに良い

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最近気づいたんだけど私本当に根っからの引きこもり気質なんだなって。何日も外でなくてもメンタル的に不健康にならんしむしろ元気。