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みづき@仕事バタバタ

みづき@仕事バタバタ

今日は

○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚

スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)

CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑

でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑

10分くらいでできるから簡単だよ♫

月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(。・ω・。)o))

#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質
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コメント

太田初夏

太田初夏

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わぁ、すごく美味しそう✨✨ しっかり滋養つきそうで、身体に良いですね😊

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
太田さん!こんばんは٩( ‘ω’ )و パワー付けて脂肪は付けないようにしたいです笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)
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t2y

t2y

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カレースープなのにローカロリーってスゴイですね[びっくり]

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
t2yaさん!こんばんは٩( ‘ω’ )و 一般的なカレールーは小麦粉を使っているのでその分カロリーがあるんだー♫
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セナ

セナ

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ヘルシーカレースープ✨️ これからの季節に良いかも🥰

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
せなさん、ありがとうございます٩( ‘ω’ )و
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るーあ

るーあ

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こんばんは いいな~おいしいそー

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
るーあさん、こんばんは٩( ‘ω’ )و ありがとうございます♫
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