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︎^_^

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明日二測定やねんけど少しでも体重落とす方法教えてください🙇‍♀️
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コメント

さんご

さんご

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水分減らして、塩と砂糖の摂取も控える…一時的なものですが体重減ると思います。多分[無表情][冷や汗]

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アドバイスありがとうございます❣️
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かさね

かさね

肩こりが酷すぎて整体に行ったら筋肉が「力士とタコを兼ね備えているので難しい」って言われたんだけど力士とタコのキメラの自分キモすぎんか?
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ちびすけ

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今日は夜トレやらない方がいいのかもしれない。

マジでひろゆきが

じゃなくて疲労がたまってる。
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re

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お菓子食べすぎたから1時間エアロバイクします
サウナもあわせたら効果あるかしら?
どうしようかな
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ソーダ

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ダイエットって何から始めればいいですか?ダイエットって何から始めればいいですか?

回答数 41>>

歌を聴きながら1時間ウォーキング!
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^_^

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注意欠陥優勢型のADHDの人って、保険関係、お金関係どうやって管理してるんだろう。
私は苦手すぎて気づいたらあれれ?ってことになってて本当に困る。
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紺にゃく

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前に眼科で見てもらった時にコンタクトレンズの種類と度数が変わったので、ネットで買おうとしたら、処方箋が不要なストアがなくて処方箋が必要と思った。

手元にあるコンタクトレンズもなくなったので、明日使うし、その眼科へ注文の電話もして、処方箋も欲しいと言ったら、あれから2ヶ月経っているので、(厳密には1ヶ月と1週間くらい?)診察しないとダメというので、診察することにした。

眼科に行ったら、1人の看護師さんが出てきて「え、と…」と言うので、話したら診察の方向へ向かったけど、診察後にも、コンタクトレンズを注文したのですがと言うと、買われるんですか?と変な反応だった。

なんか、最初から、この人何?何の用だろう?、な反応だったけど、こんな伝わってないもんなのか??[目が回る]
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ちびすけ

ちびすけ

昨日のスイムとウエイトで、上半身に子供乗ってんのかくらい重い、


と思ったら子供の幽霊乗ってた
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ᴋɢ🐰⛄🌹

ᴋɢ🐰⛄🌹

#うさぎ #Gravityうさぎ部 #うさぎのいる生活 #GRAVITYふわもこ部
朝な夕なに抱っこしてペレットを与えていたら、催促する時に膝や胸にのってくるようになりました[目がハート](デレデレしてたので写真は撮れず)

以上、自慢話失礼いたしました[照れる]
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薄毛侍

薄毛侍

さーて、今日の薄毛さんは、
「薄毛、エアリズムとヒートテックを間違えて汗だくに」
「薄毛、15日まで5,228で過ごす」
「薄毛、仕事辞めるってよ。」
の3本です
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はち🎱

はち🎱

昨日かずのすけさんが紹介してるベビーオイル洗顔ってのやってみたけど、そのあとのオイルクレンジングの効果が倍くらい良くなったような感覚があった😳
この調子で、無くなれ毛穴!!✊
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とうふ

とうふ

予定日より11日早く、
無事男の子を出産しました👶🏻🎉
早く出てきて〜って歩いた甲斐があった♡

産後1日目終えて、一睡もできず、
体のあちこちが痛いけど、
天使のような我が子を見てると辛さも吹き飛ぶ!

既に泣かずに寝られるようになってきて、
外の世界に慣れるのが早い🥹
これからが大変だと思うけど、
楽しみながらがんばります!

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ななか

ななか

おはようございます[笑う]
今日は誕生日なのです!
が!凄い仕事量で死にそう…美味しいもの買って帰ります[泣き笑い]
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