なるほど！ hideさんのおっしゃる通り 事前にご褒美大事ですね✨ ありがとございますପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ

@にんにく ： 普段から褒美は小まめに 呼び出す直前はしっかりスト レッチを、呼び出した後は クールダウンをしっかりと[ウインク]

@hide✾ ： hideさん、もっと 早くお聴きしていれば よかった…って ストレッチしながら 思います… いたーーーい(⌒-⌒; )

@にんにく ： 使った後はしっかりケアが大 事です。痛いの痛いの飛んで いけ〜ぃ笑[大笑い] まあ仕方ないかな🤔

@hide✾ ： 痛いの痛いの滞在中…(⌒-⌒; ) 今日、仕事後にプールで カラダほぐそうと思ってます！ それまで、がんばれ、私のカラダ！ な感じですね(⌒-⌒; )

@にんにく ： 無理は禁物です。 プール良いですね 自分は3日行けないので明日は 泳ぎまくりです笑[泣き笑い] ゆるりとFight‼️

@hide✾ ： ありがとございますପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ

なるほど！ そのお言葉を 信じて寝まーすପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ

@にんにく ： 信じる者は救われますww ゆっくりおやすみくださいね♪

@goo⭐︎🏕️🐺 ： ありがとございます♪