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sana

sana

おとといのパーソナルが地獄すぎて、肩と三頭の筋肉痛がしんどくて、昨日は仕事終わってからほぼほぼ寝てた😪
🦍:筋肉痛って眠いよね、わかるよ☺️
って言われるぐらいに死亡してた。
回復してきたのか今日は元気🏋️‍♂️
明日のパーソナルで脚トレしたくないから、今日は仕事終わりに筋トレに行って下半身潰してこよう😇

#筋トレ
#トレーニー
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コメント

カズ

カズ

1 GRAVITY

追い込むとその後 動けなる気持ち凄い共感[ほっとする]

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sana
sana
できるなら1日中倒れていたいぐらいの疲労感ですね[ほっとする] 次からは翌日のことまで考えてトレーニングしないと[泣き笑い]
1 GRAVITY
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おとといのパーソナルが地獄すぎて、肩と三頭の筋肉痛がしんどくて、昨日は仕事終わってからほぼほぼ寝てた😪