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GRAVITY

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𝓡𝓲𝓷

𝓡𝓲𝓷

この超筋肉質ふくらはぎを細くする方法教えてください!

いまは、学校帰っきてからとか寝る前とか、自分の部屋に帰ってくる度にローラーでほぐしたり、
外でもアキレス腱のばす感じでたまに伸ばしたりしてます!

でもあんま効果を感じないです。

外に張ってるのと足が短いは祖母からの遺伝で、
筋肉質なのはバレエが原因だと思います!
#ダイエット #ふくらはぎ
GRAVITY12
GRAVITY15

コメント

あまり

あまり

1 GRAVITY

綺麗ー!

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𝓡𝓲𝓷
𝓡𝓲𝓷
ありがとうございます///
1 GRAVITY
🍑

🍑

1 GRAVITY

ボトックス!

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𝓡𝓲𝓷
𝓡𝓲𝓷
注射ですかー💦まだ学生なのでできないです😭😭
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羊

1 GRAVITY

体の重心を戻すのとストレッチがオススメです!

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𝓡𝓲𝓷
𝓡𝓲𝓷
ありがとうございます!
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ちむ

ちむ

1 GRAVITY

逆立ち!浮腫消える

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𝓡𝓲𝓷
𝓡𝓲𝓷
やってみます!
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ポテト🍟

ポテト🍟

1 GRAVITY

立ち方、歩き方を改善されると変わってくると思いますよ

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𝓡𝓲𝓷
𝓡𝓲𝓷
立つ時におしりに力入れてまっすぐ立ったり、足をすらないように歩いたりは意識しているんですが、どう改善すればいいと思いますか、、?
1 GRAVITY
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