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あや💐

2023/03/07

昨日はセミナーで自分の過去や価値観を深く考えた。
なんだか泣きそうな自分に気づいて、もちろん泣かずにセミナーを終えたのだけれど、帰宅後に涙が止まらなかった。

学歴、職歴、病気、生き方。
決して誇れるようなものではないけれど、ようやく自分を肯定できるようになったつもりでいた。
周囲の助けを受けて少しずつ自分の気持ちと向き合うようになって、ある記憶に関して「自分のことを許せない」のだとようやくわかった。

産後うつになったこと、娘と一緒にこの世を去ろうとしたこと。
調子が悪くなると何度も記憶が蘇り、ますます生きる気力が奪われた。
その記憶が鍵になっていることはわかっていた。

「辛い」「迷惑をかけて申し訳ない」のだとばかり思っていたから、「許せない」のだとわかって少し困っている。
誰に責められたわけでもない。自分が自分を許せないのだ。
あのとき私は最大限の罰を自分に与え、保護入院されることとなった。一生消えない傷を背負って生きていく。それで終わったつもりだった。

周りが何と言おうと、私のことだから決して許すことはないだろう。
この気持ちとどう向き合おうか。


#産後うつ #自己分析 #過去と向き合う

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昨日はセミナーで自分の過去や価値観を深く考えた。