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くまくま
メンタルがずっと不安定🫤
産後うつなのかな？
精神科行くべき？
ちょっとしたことで不安になったり
イライラしちゃう😖
ちなみにピルは飲んでます。
#産後うつ #質問
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225
うるる
お庭のセイヨウニンジンボクさん
本格的な夏を前に、ぼちぼち一旦咲き終わり
また暑さの落ち着く頃に咲き始めます
‥暑さ落ち着くって、今年はいつになるだろ??
英名 chaste tree チェストツリー
清純な木 のような意味合い
他にも monk's pepper 修道士の胡椒
かつて修道士の方々が、
余計な衝動に駆られるのを防ぐために
実を香辛料として利用したことに由来
しますよ
この実をチェストベリーと呼び、
現在では女性ホルモンのバランスを
整えるハーブとして有名になりました
PMSの治療薬として承認されている国もあり
更年期や産後うつなどへの効果も
研究されているようです✨
古代ギリシアの書物にすでに、
月経痛や母乳によいと記載があるそうですよ
古代ギリシア医学、すごいですね(*´꒳`*)
さて、今朝は気持ちよく青空が広がっています
午後にはひと雨ありそうですが
今はとても爽やかな空気です(´▽｀*)
私は今週も在宅勤務
お庭で休憩できるのがとても嬉しい♪♪
全国的にもお天気不安定のようですね
大雨になるところもあるようですので、
十分にお気をつけくださいね！
それでは今日も、よい１日をー✨
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あすか🍐
誰でもなるって云うのは、聞いた事あったけど、まさか自分がなるなんて思わなかった…｡
妊娠中･妊娠前は、必要以上に自分を責めたりすることが無かったけど、娘が産まれてからは、必要以上に自分のことを責めるようになっちゃって、自分でも、どうすればいいのか分からなくなって来てしまった…。ママ失格ですね……｡はい…。
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華朝-はなとも-
母や父からかけられた語彙が無意識に出てくる
「ここ（胸）枕にして寝ていいよ」
「頭ちょーだい（だっこ）」
「寒くない？」
「気持ち悪くない？」
「お腹冷えちゃうから」
大人になって忘れてたのに
思い出すと止めどなく切ない
親を嫌うって本質的に無理なことなのかも
忘れてひどい態度をとったり言ったりしたし
親を人としてみた時に辛い思いもたくさんさせられたのに
子供の頃の無償の庇護を思うと圧倒的に罪悪感
子守唄歌いながら思い出すことが多くて
歌いながら涙が止まらん
産後うつかなぁ
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美咲
そんなに連れ歩くな！と怒られ…
見る人いないのに…
夕方は義父しかいないのに
授乳してるのにドアを開けようとしてくるし
お酒飲んでるからめちゃくちゃ危なかった…
めちゃくちゃ気遣いするし
夜は旦那待つか先か
それでも赤ちゃん泣いたら食べれず
抱いたまま食べることに
旦那帰ってきてもかわることなく食べるだけ食べて、布団に入る
変わってもらえず、後片付けも私
自分の家だから、ゴロゴロ、グータラばかり…
赤ちゃん泣いてたら私がお風呂入ってても泣いてるからどうしようと連れてくる
トイレもお風呂場通らないといけなくて
夜は誰かお風呂入ってるから
なかなかトイレ行けず…
男は外のトイレ
テレビは義両親見てると旦那も見てる
私は中には入れてもらえないまま孤立
ミルクの作り方も雑にされる始末…
寝れなくて起きてると怒られるし…
ちょっとの物音でもいろいろ言われた
好きな物食べていいよと言われてても食べれず
お腹空いても我慢
ある時食べてたら怒られて
食べるなとは言わないから一言言ってと
ずっと残ってて、私はそれから早く旦那に帰ろうと説得して帰れた
じゃあないとずっとゴロゴロされて
私は産後うつ寸前までなった
訪問看護にめちゃくちゃ心配された
私の体調と旦那の困った神経疑うと…
こんなにも赤ちゃんのお世話しない人いるんだと
私はずっと旦那と義母の対応がイヤすぎた
特に義母
義実家にはもう滅多なことでは行かないと思った
私の母親もくるってて、義実家にお世話になってるのに、挨拶１つもなしで
嫁に出したからこっちはノータッチなので、後はそちらに任せると…
連絡さえなくて、イヤすぎて連絡先ブロックした
そしたらめちゃくちゃ怒られたし泣かれた
旦那と義母はどうなってるのか分からないままだったけど、私とか子どもに関心がない母親
心配とか今までゴメンとかはなかった
帰っても基本私１人で頑張ってました
無理して慣れない家事、育児、自分の体調
それでも旦那と子どもがいたからよかった
１才すぎた１１月に保育園に
産後５〜６カ月しかたってないのに
旦那が我慢の限界とか言ってきて、した
その時は排卵予定日だったからやめてと言ったけど、全然聞かずで…中に…
スッキリした顔で、大丈夫だろう！と…
結局生理はこなくて、年子で妊娠
実母は喜んでた、母方の祖母も
続く→
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あお
子育て後悔しそうで怖い。先輩ままさん、助言をください。
88
🐰
#うつ病 #パニック #産後うつ
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李星斗-りせと-🌶🐿
頑張って職場の人に打ち明けた時に
こんなことを言われました
ババア｢私だってメンタル弱いんだよ？
はぁもう仕事辞めたいって何度も思う
そういや産後うつになった時も
薬には頼らなかったし病院には
行かなかったの。だって病院に行くと
何でも病名つけてくるでしょう？
ってかさ、世の中みんな鬱みたいなもん
抱えて生きてるんだよ？
李星斗ちゃんだけじゃないよ｣
励ましたかったんだろうけどさ
更に嫌な気持ちになりました
メンタル弱い人で済む話では
ないんですよねー😇
理解しろとはいわないけどさ、
モヤモヤするんだよなあー
だから健常者に相談しても無駄かなって
思うんです
モヤモヤぶつけてすみません
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関連検索ワード
新着
雨
妊娠を機にせっかく抗うつ薬やめれてたけど
再開しようと思っている。
1人目の時のような産後うつにはなっていないけど
毎夜毎夜、自分、子供、身内の不幸があったらどうしようという焦燥感にかられて怖くてたまらないし泣けてくる。
産後から割と頻繁にそういうネガティブ思考が本当に止まらない。
夫がまだ帰宅していない時間帯に強盗とかに入られたらどうしようとか
子供とのお散歩中にすれ違う人に突然刺されたらどうしようとか
考えすぎとかバカみたいって思われるけど
自分でも本当にバカみたいだって思うけど
でも、毎日怖くてたまらない。
楽しい時間もたくさんあるし
たくさん笑っているけど
心にはそんな気持ちがずっとあって
すごい疲れる。
考えたくもないのにその光景が浮かんじゃう。
毎日ずっとモヤモヤ。
日々の疲れのせいなのかもだけどさ。
1人目妊娠時もそうだったけど
抗うつ薬やめるとどうして消極的になってしまうんだろう。
1
ほーりー
当時は得体の知れない赤子をとにかく死なせないように必死で、自分の体重は一気に産前から20kg減って、産後うつ手前だった。産後2ヶ月の記憶ないくらい。
こう残ってるものを振り返って見ると、1日1日の積み重ねだなぁとつくづく。
3
めでゅーさ
3
ruu
これこらも仲良しでいられるといいなー
#産後うつ #うつ病 #夫婦
モールニット愛好家
1
ゆん
3人目にして初めて産後うつになりました
寝に入るまでが難しく自分も不眠になり食欲も湧かないし無気力…いつになったらなおるかな？？
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楓花(ふうか)
付き合って10年以上経とうとしている。
しかしそのおよそ半分の時間は
私が産後うつになった妻の介護と
幼い息子の世話に費やした。
その後の3年ほども妻の回復に勤しんだ。
何度も入退院を繰り返し、その間息子の世話は
私がした。
私自身も心が死に、一度入院した。
5〜6回目くらいの入院の際、私は決意した。
妻の根本的な治療の為には荒療治が必要だと。
そして妻もそれに同意した為、私は妻の入院中、
私が世話になってきた本を渡し、読むように
促した。
そこから妻は劇的に回復をし始め、ようやく
家事や料理が出来るようになり、息子にも
目を向けるようになった。
だが今度は肩の荷が降りるにあたって、私の
精神が緩み始めた。気を張り続けた年月が
膜を破って私の心を侵食し始めた。
私は返してもらっていない。
そのような女々しい想いが表層化し出した。
元から私の脳の半分以上は女性脳だったから
無理もなかったのかもしれない。
旦那を演じ、父を演じる日々は私から
真の自己を奪い、現実感を失くしていった。
私だって構って欲しい。
私だって私のわがままに付き合って欲しい。
私だって私の好きを共有してもらいたい。
そんな想いはますます強くなり、それに伴い
私の脳も壊れていく。
何をすべきで、何を考えるべきか
単純なタスクも頭の中で整理できず、
夢も現実を侵食し出した。
それでも妻にそれらの想いを強いるには早いと
自分に言い聞かせ、その鎖は血管を締めて
精神に栄養がいかなくなっていた。
今日は言葉も上手く出来ないまま、ただ
この先に自分に待つものはどちらに転んでも
碌でもない結果であることを告げた。
しかしそれを聞いていた妻の目は、予想よりも
しっかりしていた。狼狽えるだけだと思っていた
そして妻はこう言った。
今の私なら出来るよ
覚悟が出来た目だった。
かつて私が持っていて、そして失いかけていた目だ。
そうだ、家族というものは、少なくともパートナーは、双方がその覚悟を持っていなければ破綻する。
だからこその結婚式の誓いだが、時としてそれは失われがちなのだ。
人間には家族が必要だ。家族には愛が必要だ。
これが真理だ。
言葉にすればなんて事はないが、理解には
多くの時間と労力を要する。
しかしその真理に辿り着いたとて、そこからが
スタート地点だ。
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楓花(ふうか)
漫画家の楓花です！色んなものが好き！皆さんの好きもいっぱい知りたいです！よろしくお願いします！
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思ったことなんでも書きます📓ꔛ❤︎ ̖́-
⚠️下ネタ無理。出会いいりません。
友達以外からのメッセージ返信しません。
PMDD(月経前気分不快症候群)
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うるる
のほほんとした楽天家なんですが、日々生きてれば たまにはモヤっとすることも‥最近はあまりないかも( *´艸｀)
ここで沢山の優しくて楽しい方々に癒していただいてます💕
ゆったりのんびりと、よろしくお願いいたします♪
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雨
せめてここでだけは本当の私でありたい。
〒現実逃避所
リアルでの出会いは求めてないです。
夫います。
けど、男女問わず仲良くなりたいです。
時間が合えば通話、メッセージなどしましょう。
言葉遣いが悪い人酷い人は苦手です。
気まぐれにコメントしにいってます。
いいねはよくつけます。
フォロー気軽にしてください🫰🏻💗
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華朝-はなとも-
1990年生まれ 女
カフェ巡りや愛猫、読書が好きです。
適応障害とHSPの向き合いかたを日々ムリはしないで探索中。
メンタルの安定は、睡眠による充電式。
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